冠心病健康知識(shí)講座教案-文庫(kù)吧資料
2024-11-14 18:09本頁(yè)面
【正文】 受品質(zhì)生活的美好真諦。冠心病的可預(yù)防的危險(xiǎn)因素有：高血壓、高血脂、糖尿病和吸煙。預(yù)防冠心病包括一級(jí)預(yù)防及二級(jí)預(yù)防。在本次健康教育講座中，張主任主要講解了冠心病的診斷、冠心病的治療方法、如何預(yù)防冠心病以及冠心病患者在日常生活中的注意事項(xiàng)等。同時(shí)免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料和現(xiàn)場(chǎng)健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答等。講解完后，進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)有獎(jiǎng)問(wèn)答，當(dāng)張醫(yī)師提出一個(gè)問(wèn)題時(shí)，老人們個(gè)個(gè)踴躍舉手發(fā)言，現(xiàn)場(chǎng)歡聲一片??通過(guò)互動(dòng)使社區(qū)居民更多的了解科學(xué)的保健知識(shí)，認(rèn)識(shí)到疾病預(yù)防的重要性，今后應(yīng)自覺(jué)加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)，掌握更多的科學(xué)健康知識(shí)，充分享受品質(zhì)生活的美好真諦。冠心病的可預(yù)防的危險(xiǎn)因素有：高血壓、高血脂、糖尿病和吸煙。預(yù)防冠心病包括一級(jí)預(yù)防及二級(jí)預(yù)防。在本次健康教育講座中，張主任主要講解了冠心病的診斷、冠心病的治療方法、如何預(yù)防冠心病以及冠心病患者在日常生活中的注意事項(xiàng)等。同時(shí)免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料和現(xiàn)場(chǎng)健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答等。小結(jié) 國(guó)內(nèi)外群體防治心、腦血管疾病的經(jīng)驗(yàn)證明：降低人群血壓水平，對(duì)預(yù)防心、腦血管病具有重要意義，在防治心、腦血管疾病的同時(shí)，心須有計(jì)劃地在人群中重點(diǎn)進(jìn)行心、腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素之一高血壓的防治。（二）早期發(fā)現(xiàn)病人及高危人群的篩檢臨床實(shí)驗(yàn)表明，通過(guò)對(duì)高血壓的檢查與治療，可以降低心臟病及腦血管疾病的發(fā)病率。（5）蔬菜、水果是維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素不 的良好來(lái)源，還有利于降低體重。（3）適量飲用茶水，可以利尿，且其中茶堿鞣酸可以吸附脂肪及具收斂作用，減少脂肪的收。豆油中不飽和脂肪酸多，還含有卵磷脂，有利于膽固醇的運(yùn)轉(zhuǎn)。上述內(nèi)容可基本歸納為“忌煙酒，少食鹽，合理膳食，加強(qiáng)鍛煉。根據(jù)WHO專(zhuān)家委員會(huì)的推薦，宜采用預(yù)防性食譜，預(yù)防性食譜的基本原則為：（1）避免體重過(guò)重，如有超重，應(yīng)減少能量攝入及增加能量消耗。 經(jīng)常性參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)對(duì)控制體重、增強(qiáng)心血管的功能、減輕體重均有極大好處。 為預(yù)防心、腦血管疾病，最好不抽煙、不飲酒、冠狀動(dòng)脈和主動(dòng)脈硬化癥在吸煙者比非吸煙者嚴(yán)重廣泛，且病變的程度與吸煙量有密切關(guān)系。臨床試驗(yàn)表明，限制高血壓病人的鹽攝入量，可明顯降低一部分人的血壓。故在防治心血管疾病中健康教育應(yīng)以全人群為對(duì)象，而針對(duì)不同人群的特征，有重點(diǎn)的進(jìn)行，提高疾病防治的衛(wèi)生知識(shí)普及率，以降低人群中主要危險(xiǎn)因素水平。與心、腦血管疾病有關(guān)的病理變化及危險(xiǎn)因素起源于生命早期，因此可利用兒童具有可塑性強(qiáng)，容易形成動(dòng)力定型的生理特點(diǎn)，將預(yù)防成人期疾病列為學(xué)校健康教育的內(nèi)容是很必要的?，F(xiàn)狀：心腦血管病是世界上是造成死亡的第一位死因，其中腦卒中是全死因第二位死因。第三篇：腦卒中、冠心病的預(yù)防健康知識(shí)講座教案（定稿）健康知識(shí)講座教案課 題：腦卒中、冠心病的預(yù)防教學(xué)目的：通過(guò)健康教育和心、腦血管疾病危險(xiǎn)因素的干預(yù)與控制，達(dá)到預(yù)防心、腦血管疾病的發(fā)生，教學(xué)重點(diǎn)：忌煙酒，少食鹽，合理膳食，加強(qiáng)鍛煉 教學(xué)難點(diǎn)：早期發(fā)現(xiàn)病人及高危人群的篩檢 教 具：多媒體（或講義材料）課 型：新課 授課形式：大課堂面授 課 時(shí)： 教學(xué)過(guò)程：導(dǎo)入 腦血管疾病是由于各種病因使腦血管發(fā)生病變而引起的腦部疾病的總稱(chēng)。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。對(duì)心臟病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況，從事適當(dāng)量的體力活動(dòng)有助于增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，提高全身各臟器機(jī)能，防止血栓形成。積極參加適量的體育運(yùn)動(dòng)。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，所以，從心臟病的防治角度看營(yíng)養(yǎng)因素十分重要。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節(jié)，以免受到感染。避免到人員擁擠的地方去。污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。過(guò)量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。體重增加20%，冠心病危險(xiǎn)增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒(méi)有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。如果你的血壓升高，躺下或稍微抬起雙腿坐坐，比吃一片“降壓”藥片要好得多。此后，也不要馬上投入緊張的活動(dòng)。站著吃東西及邊走邊吃，會(huì)給心血系統(tǒng)增加額外負(fù)擔(dān)。一個(gè)半至兩小時(shí)的午睡，可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過(guò)度緊張。7．高血壓患者的睡眠（躺著）時(shí)間一晝夜應(yīng)不少于8－9小時(shí)。5．輕松的保健晨操總是有益的，但在起床后，不要馬上胡亂地增加身體負(fù)擔(dān)，尤其不要跑步。重要的是，要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線(xiàn)。開(kāi)始，可能會(huì)出現(xiàn)血液流向頭部和感覺(jué)，但這種感覺(jué)很快就會(huì)消失。4．凡是血壓正?；蚱叩娜耍ㄓ绕涫且归g睡眠少的人），要在睡眠時(shí)把腿部的床稍墊高7至10厘米。對(duì)于上班需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的人來(lái)說(shuō)，一天應(yīng)該從桌旁站起來(lái)數(shù)次，每次3至5分鐘。2．一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。不要用任何活動(dòng)形式來(lái)代替人所絕對(duì)需要的臥
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