冠心病健康教育知識(shí)講座-文庫吧資料
2024-10-25 16:02本頁面
【正文】 康講座教學(xué)目的：了解冠心病的預(yù)防與治療知識(shí)與技能教學(xué)重點(diǎn)：冠心病預(yù)防：改變生活方式（健康飲食、注意體重、定期運(yùn)動(dòng)、減輕生活壓力、戒煙限酒教學(xué)難點(diǎn)：冠心病治療：冠心病治療方法 藥物治療 手術(shù)治療 介入治療 教 具：多媒體（或講義材料）課 型：新課 授課形式：大課堂面授 課 時(shí)： 教學(xué)過程：導(dǎo)入 冠心病的流行病學(xué)：心臟病越來越普遍，在過去二十年間，因心臟病致死的人數(shù)躍升兩倍有多。控制血壓在140/90㎜Hg以下，限制鹽的攝入等方面知識(shí)。一級(jí)預(yù)防主要是控制冠心的危險(xiǎn)因素。如何診斷和預(yù)防冠心病，對(duì)患者來說是尤為重要。共有120多位社區(qū)老年居民參加健康教育講座。為了提高居民的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量，提高社區(qū)居民自我保健意識(shí)和健康水平，營造人人關(guān)注健康的良好氛圍，10月14日上午，三臺(tái)山社區(qū)邀請(qǐng)了江干區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師張主任給大家授課，主題是“冠心病健康教育專題講座”。控制血壓在140/90㎜Hg以下，限制鹽的攝入等方面知識(shí)。一級(jí)預(yù)防主要是控制冠心的危險(xiǎn)因素。如何診斷和預(yù)防冠心病，對(duì)患者來說是尤為重要。共有120多位社區(qū)老年居民參加健康教育講座。為了提高居民的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量，提高社區(qū)居民自我保健意識(shí)和健康水平，營造人人關(guān)注健康的良好氛圍，10月14日上午，三臺(tái)山社區(qū)邀請(qǐng)了江干區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師張主任給大家授課，主題是“冠心病健康教育專題講座”。控制血壓在140/90㎜Hg以下，限制鹽的攝入等方面知識(shí)。一級(jí)預(yù)防主要是控制冠心的危險(xiǎn)因素。如何診斷和預(yù)防冠心病，對(duì)患者來說是尤為重要。共有120多位社區(qū)老年居民參加健康教育講座?？刂聘哐獕?高膽固醇血癥和糖尿病 定時(shí)檢查身體并遵照醫(yī)囑第三篇：冠心病健康教育知識(shí)講座總結(jié)為了提高居民的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量，提高社區(qū)居民自我保健意識(shí)和健康水平，營造人人關(guān)注健康的良好氛圍，10月14日上午，三臺(tái)山社區(qū)邀請(qǐng)了江干區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師張主任給大家授課，主題是“冠心病健康教育專題講座”。十一、預(yù)防冠心病的措施 不吸煙只食用少量的牛油 奶油及各種油膩食物將你習(xí)慣食用的肉類量減少 將你食用的肉上脂肪除去 吃燒煮的肉 不要吃油煎的肉 每周最多只吃三只雞蛋吃大量水果及蔬菜 但飲食要維持平衡均勻減少鹽的攝食量 攝食鹽量低可以降低血壓并且減少發(fā)展冠狀動(dòng)脈病的危險(xiǎn)。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發(fā)病，但其動(dòng)脈粥樣硬化的病理基礎(chǔ)卻始發(fā)于少兒期，這期間的幾十年為預(yù)防工作提供了極為寶貴的機(jī)會(huì)。步行是最方便的運(yùn)動(dòng)方式 多訪友 作消遣活動(dòng) 盡量避免奔跑 縱躍 因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)因此引起體位性低血壓等不良反應(yīng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后心臟有一個(gè)運(yùn)動(dòng)后易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發(fā)心臟意外。6．運(yùn)動(dòng)后避免吸煙。5．運(yùn)動(dòng)后避免馬上洗熱水澡。4．運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。因?yàn)檫M(jìn)食后人體內(nèi)血液體供應(yīng)需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對(duì)減少，易引起冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足，從而發(fā)生心絞痛。因此，冠心病病人在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須注意以下問題：1．對(duì)于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)，心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。我國山東地區(qū)在3～5 月份心肌梗塞的發(fā)病率最高，變化多端的氣候可能導(dǎo)致心臟血管發(fā)生痙攣直接影響心臟本身的血液供應(yīng)；再則寒冷的季節(jié)里常易發(fā)生感冒和支氣管炎這一切對(duì)患有冠心病的病人都十分不利，常是誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞的主要誘因，因此，冠心病病人在冬春季節(jié)里應(yīng)注意以下幾個(gè)問題：(1)除堅(jiān)持服用冠心病的常用藥物外還要備好保健盒 氧氣等急救藥品；(2)如頻繁發(fā)生心絞痛要及時(shí)臥床休息 并及時(shí)到醫(yī)院檢查 治療；(3)堅(jiān)持參加力所能及的體育鍛煉如戶外散步 太極拳 氣功等 但遇有驟冷 暴雪 大風(fēng)等天氣變化時(shí) 要留在室內(nèi)活動(dòng) 根據(jù)氣溫變化，及時(shí)更換衣服被褥 注意保暖；(4)避免疲勞緊張 情緒激動(dòng) 盡量少參加社交活動(dòng)和長途旅行 適當(dāng)節(jié)制性生活；(5)提倡用溫水擦澡以提高皮膚的抗寒能力 同時(shí)要積極防治感冒 氣管炎等上呼吸道感染。8．反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩者。6．性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。4．飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者。2．體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)自行緩解者。五、怎樣早期發(fā)現(xiàn)冠心??？冠心病是中老年人的常見病和多發(fā)病，處于這個(gè)年齡階段的人，在日常生活中，如果出現(xiàn)下列情況，要及時(shí)就醫(yī)，盡早發(fā)現(xiàn)冠心病。5．心肌酶學(xué)檢查：是急性心肌梗塞的診斷和鑒別診斷的重要手段之一。3．冠狀動(dòng)脈造影：是目前冠心病診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”。2．核素心肌顯像：根據(jù)病史，心電圖檢查不能排除心絞痛時(shí)可做此項(xiàng)檢查。以上因素中，血壓過高、體重超標(biāo)、膽固醇過高是導(dǎo)致冠心病的最大危險(xiǎn)因素。7．體力活動(dòng)少你、腦力勞動(dòng)多、經(jīng)常有緊迫感的職業(yè)，發(fā)生冠狀動(dòng)脈硬化的比率較高。6．體重超重，患冠心病
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