20xx年醫(yī)學(xué)專題—糖尿病運(yùn)動(dòng)-文庫吧資料
2024-11-14 04:27本頁面
【正文】 脹的感覺。n me)是有效的運(yùn)動(dòng)量？,主觀：適度(sh236。jiān)外出鍛煉最好呢？,第十九頁，共二十七頁。iy225。nkāng)卡：,第十八頁，共二十七頁。i chū)運(yùn)動(dòng)必帶,姓名 家庭(jiāt237。,讓我們(wǒ men)來運(yùn)動(dòng)吧！,第十七頁，共二十七頁。ng)的好處,讓肌肉(jīr242。,無氧運(yùn)動(dòng)(y249。d249。nd242。ipǎo)、舉重、投擲、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河、肌力訓(xùn)練等。ng)的好處,增強(qiáng)心肺功能 預(yù)防骨質(zhì)疏松(shū sōnɡ) 調(diào)節(jié)心理、精神狀態(tài),第十四頁，共二十七頁。,有氧運(yùn)動(dòng)(y249。)低， 有節(jié)奏， 持續(xù)時(shí)間較長。,強(qiáng)度(qi225。ng),步行、慢跑、滑冰、游泳(y243。,有氧運(yùn)動(dòng)(y249。,第十一頁，共二十七頁。,第九頁，共二十七頁。h233。 gāo)生活質(zhì)量,第七頁，共二十七頁。li225。ng) 提高胰島素
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