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正文內(nèi)容

足球訓(xùn)練工作計(jì)劃及擴(kuò)展資料-文庫吧資料

2024-11-11 02:14本頁面
  

【正文】 揮各自年級的資源優(yōu)勢,積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生、不論大小和了解足球的程度,共同為校園足球活動(dòng)的開展提供保障。足球訓(xùn)練工作計(jì)劃4一、指導(dǎo)思想以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨,通過廣泛開展校園足球活動(dòng),從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才,提高我校足球運(yùn)動(dòng)水平。三對一十傳球(二腳出球)。(二)游戲內(nèi)容和比賽方法一對一射門游戲。通過自行練習(xí)比賽,認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識,初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。掌握一人一球的自控球動(dòng)作。對墻踢球和射門訓(xùn)練。練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。通過對墻踢球和射門訓(xùn)練,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動(dòng)腳的方法。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的通過帶球和帶球變化,提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。折回跑,15米X15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米??筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。本?!捌呷酥啤北荣惡托ig友誼比賽。(二)游戲比賽方法一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。學(xué)擲界外球。練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。鞏固上手球和下手球的接球方法。(三)守門員的訓(xùn)練繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容以帶球?yàn)橹?,學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。進(jìn)行游戲比賽。(4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。(2)快跑:60米、200米。以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。開展“五人制”訓(xùn)練比賽。(二)比賽方法一對一、二對二的傳接球比賽。四、游戲和比賽(一)目的通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。培養(yǎng)阻擊和防守方法。踢手拋球訓(xùn)練。自由訓(xùn)練。單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容以帶球?yàn)橹?,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。(l)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。并提高身體素質(zhì)。具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容第一階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的使學(xué)生熱愛足球。在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。隊(duì)員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。(二)訓(xùn)練原則隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,不得無故缺席。進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識。特組織成立足球興趣小組,制定20xx學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。足球訓(xùn)練工作計(jì)劃3足球運(yùn)動(dòng)是我國體育的弱項(xiàng),要想提高足球運(yùn)動(dòng)的整體水平,關(guān)鍵還是要從小抓起,增強(qiáng)青少年體質(zhì),培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣。 技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種一對一攻守,2~3 人一組的跑動(dòng)中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。 確定基本陣容,初步形成 1—2—1 防守反擊的基本打法。(五)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)) 明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。 提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。 提高活動(dòng)中的控球能力。 提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。 學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。 嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。(二)提高隊(duì)員比賽作風(fēng): 養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。訓(xùn)練時(shí)間:為每周一到周五下午 4:00—5:00訓(xùn)練地點(diǎn):學(xué)校后操場四、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段(一)訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量:嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。由教練通過訓(xùn)練,選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)。讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識。開展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛 具有重要意義。,三打二結(jié)合射門能力。,重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。五、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段。二、訓(xùn)練對象小學(xué)三至六年級。積極進(jìn)取,樂觀開朗。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。五、加大宣傳工作力度四年多來,我市校園足球工作蓬勃開展,宣傳工作對我市校園足球的推廣起到了很大的促進(jìn)作用,目前在遼沈地區(qū),校園足球活動(dòng)得到了社會(huì)的廣泛任何和重視,這與宣傳工作是離不開的,因此,在x年我市將繼續(xù)加大校園足球宣傳工作的力度,在與遼沈地區(qū)媒體聯(lián)系的基礎(chǔ)上,將擴(kuò)大視覺范圍,爭取與更多的中央媒體建立良好的溝通和聯(lián)系,以促進(jìn)我市校園足球工作的發(fā)展。四、繼續(xù)加強(qiáng)對指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作x年,沈陽校足辦將繼續(xù)加強(qiáng)對指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作,計(jì)劃組織中級指導(dǎo)員培訓(xùn)班一期,D級教練員培訓(xùn)班一期,校長及管理人員培訓(xùn)班一期。二、積極探索,建立完整的聯(lián)賽、培訓(xùn)和活動(dòng)評價(jià)機(jī)制校園足球活動(dòng)開始四年多以來,我市取得了比較顯著的成績,但是沒有建立起一套完整的評價(jià)機(jī)制,x年,帷市隊(duì)校園足球工作的評價(jià)機(jī)制進(jìn)行了探索,取得了一些經(jīng)驗(yàn),收到了一些認(rèn)可和質(zhì)疑今年,我將在總結(jié)去年工作的基礎(chǔ)上制定一套相對科學(xué)、完善的評價(jià)機(jī)制,以促進(jìn)布局學(xué)校開展活動(dòng)的積極性,優(yōu)勝劣汰。第四是選取八到十所學(xué)校作為我市校園足球精英學(xué)校,給與大力支持,并在校園足球聯(lián)賽的基礎(chǔ)上建立精英聯(lián)賽制度,提高這些精英學(xué)校的足球競技水平和足球文化氛圍。支持法庫縣足球之鄉(xiāng)建設(shè),加大對法庫縣指導(dǎo)員的培訓(xùn)力度和支持,20xx年布局四到六所學(xué)校開展女子足球項(xiàng)目,同時(shí)開展法庫縣校園足球聯(lián)賽活動(dòng)。其次是組織開展高中和大學(xué)校園足球聯(lián)賽,目前,沈陽校足辦正在針對我市的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)研,按照全國校足辦的要求,我市爭取x年開展高中和大學(xué)的校園足球聯(lián)賽,在增加布局學(xué)校的同時(shí),完善我市校園足球聯(lián)賽的體系。足球訓(xùn)練工作計(jì)劃5一、科學(xué)規(guī)劃,制定我市校園足球長期工作目標(biāo)根據(jù)我市“三大球振興規(guī)劃”相關(guān)要求,沈陽校足辦將制定適合我市校園足球?qū)嶋H情況的發(fā)展規(guī)劃。年級組最佳射手一名。六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)按上級要求學(xué)校從義保經(jīng)費(fèi)足額支付,另一部分向上級申請撥付。選拔足球苗子,有針對性訓(xùn)練。五、具體要求相關(guān)人員要認(rèn)真負(fù)責(zé),搞好各項(xiàng)足球活動(dòng)。體育課中每周每班上一節(jié)足球活動(dòng)課。三、成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組組 長:副組長:組 員:四、活動(dòng)內(nèi)容做好家長工作,征得家長的理解與支持。打造校園足
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