【正文】 心理健康教育中心的信息員談話、溝通基本技巧心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對技巧（三）“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽（5月15日前評出結(jié)果）（比賽細(xì)則見附錄2）（四）心理知識宣傳（5月19日展出）心理健康宣傳標(biāo)語（見附錄1）心理健康知識展牌趣味心理圖片、漫畫展優(yōu)秀心情故事征文展張貼倡議書（向全院大學(xué)生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議）（五）“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛我大學(xué)生心理健康活動周開幕式時間：5月22日下午2：40地點(diǎn)：北院教學(xué)大樓中廳前活動議程：宣布大學(xué)生心理健康活動周開幕領(lǐng)導(dǎo)致詞為“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎手語表演——我真的很不錯、從頭再來廣場簽名活動、贈送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)廣場心理知識有獎競答（5月22日下午3：10，開幕式會場）廣場心理測試服務(wù)（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）（人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（SAD）、交流恐懼自陳量表（PRCA）等）廣場心理咨詢（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓北側(cè)）（可以設(shè)計多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長）團(tuán)體心理輔導(dǎo)：“我自信、我快樂、我成長”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練（六）心理講座：《我愛我和諧成長》（全院學(xué)生）（5月中旬）人生只要處理好三個關(guān)系：與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系、與社會的關(guān)系。時間：5月9日30日地點(diǎn)：8號樓219心理健康教育活動策劃方案9一、活動主題關(guān)愛自己關(guān)心他人二、活動宗旨通過形式多樣的教育活動普及心理健康知識，提高學(xué)生心理健康意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展；引導(dǎo)學(xué)生珍愛自己，勇于承擔(dān)自己的成長的責(zé)任，用實(shí)際行動建設(shè)一個和諧的生活環(huán)境，健康成長。時間：5月10日地點(diǎn)：食堂南門“房、樹、人”心理解惑內(nèi)容：通過繪畫房樹人，從專業(yè)的視角，幫助你認(rèn)識內(nèi)心最真實(shí)的自己，了解自己，從而發(fā)展自己，更好的愛護(hù)自己。時間：5月20日之前上交材料，具體時間各班自定地點(diǎn)：各班自定心理委員素質(zhì)拓展內(nèi)容：邀請全體心理委員參與戶外素質(zhì)拓展活動，以增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，提高工作積極性?；ブ顒咏Y(jié)束后，通過院刊等形式進(jìn)行宣傳報道，強(qiáng)化心理健康宣傳周活動效果。海報宣傳：通過張貼活動海報進(jìn)一步形成輿論宣傳。廣播宣傳：充分利用學(xué)院廣播站進(jìn)行宣傳。各系自行組織學(xué)生觀看心理健康方面的宣傳片，并將觀看時間、地點(diǎn)和影片名稱上報至楊老師處。以系為單位文法、外語、管理、經(jīng)貿(mào)各上交20份，信息、體育、藝術(shù)、商務(wù)技術(shù)學(xué)院各上交10份。發(fā)放心理健康宣傳資料，普及心理健康知識。一、活動目的通過開展專題心理講座、主題心理班會和發(fā)放宣傳資料等一系列活動，努力營造良好的校園心理氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康、讓更多人意識到心理健康的重要性，不斷強(qiáng)化學(xué)習(xí)動力，促進(jìn)自我發(fā)展，努力為實(shí)現(xiàn)中國夢、成就自己夢想而努力拼搏。4． 合作舉辦一次聯(lián)歡活動（、迎新年活動等）。2. 開展合作游戲活動（如兩個同學(xué)把靠著的兩條腿綁起來，比賽哪兩位同學(xué)走得快；劃定一個較小的范圍，要求一組同學(xué)設(shè)法全部站在里面等）。因此在培養(yǎng)孩子的合作意識、合作能力方面，教師該承擔(dān)什么角色？2. 心理教育與各學(xué)科應(yīng)更好地整合為統(tǒng)一的力量對孩子施加影響，因此，心理教育不光是心理教師的責(zé)任，每一位教師、每一位教育管理人員，都應(yīng)在學(xué)科教學(xué)、管理中滲透心理教育的理念，切切實(shí)實(shí)為孩子健康成長服務(wù)。2. 學(xué)生的合作意識、能力如何進(jìn)行量化評價？教學(xué)方法問題1. 體驗(yàn)教學(xué)的方式對人數(shù)較少的團(tuán)體比較合適，對人數(shù)較多的團(tuán)體是否適用、怎樣適用，需探討。如，活動中由于紙板較輕，發(fā)生了“漂移現(xiàn)象”，在以后的活動中應(yīng)加以避免。案例教學(xué)的注意事項在活動過程中，由于學(xué)生人數(shù)較多，真正參與的人數(shù)有限，因此，這樣的活動在以班級為單位的團(tuán)體內(nèi)開展效果會更好。對于小學(xué)中年級的學(xué)生來講，這種在游戲中體驗(yàn)的方式是比較合適的。這也是新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出的新的要求。’”案例討論前的作業(yè)單1. 五只手指為什么沒有一只能完成任務(wù)？怎樣才能輕松地完成任務(wù)呢？2. 獲勝選手有什么秘訣嗎？3. 你知道了獲勝選手的秘訣，平時你也是這樣做的嗎？如果不是，你準(zhǔn)備做哪些改進(jìn)？案例問題1. 這種活動形式的心理課效果如何？人數(shù)太多是否會影響效果？2. 對于這樣的活動，男女生參與的程度有差異嗎？3. 學(xué)生通過活動知道了要互相合作，才能最后取得勝利，他們獲得的這一知識會遷移到各種活動中嗎？教學(xué)注釋案例概要本次活動的目的是通過游戲活動使學(xué)生感受到集體活動的快樂，增強(qiáng)集體凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力?！崩蠋熜〗Y(jié)：“通過今天的活動，我們知道了合作能帶給我們快樂，只有合作才能取得勝利。”四（4）班在比賽中成績不佳，我也請選手上臺分析失敗的原因：“我們考慮得沒有1班同學(xué)多，我們倆個個子相差比較多，所以我們在夾球走時，球就會掉下來，還有我們沒有專門請同學(xué)放球，所以交換球時就慢，等我們放好球，其它班已經(jīng)走了。比賽結(jié)束后，我請了獲勝的四（1）班選手傳授秘訣：“我們選了跑得快的同學(xué)參加比賽，兩個個子差不多高的同學(xué)為一組，這樣夾球時容易一點(diǎn)，如果一高一矮夾球的話容易掉球。選手們兩兩夾著球，一蹦一跳地奔向?qū)Ψ?。場上立刻安靜了下來。相互間討論著兩個人的手怎樣鉤住，要求放球的同學(xué)把球放在哪個位置等。不僅是參賽選手間需要合作，還需要班上其它同學(xué)的合作——怎樣快速、有效地把球放在選手的背中間，而且球不容易掉下來。規(guī)則：兩人背對背夾住球，不準(zhǔn)用手幫忙；兩人側(cè)身背靠背向著前進(jìn)方向運(yùn)球，不許一前一后運(yùn)球；交換球時，運(yùn)球的同學(xué)不能用手，但其它同學(xué)可以用手幫忙換；中途掉球后，撿回球從球掉的地方重新開始參加比賽。評分：第一到達(dá)終點(diǎn)得10分，第二、第三、第四、第五依次得2分。游戲3：“夾球同行”每班選12名同學(xué)參加，分成兩組，每組6人，相對而站，之間相距100米（距離可調(diào)整）?！闭f完，留下了悔恨、自責(zé)的眼淚。因?yàn)楫?dāng)時我只想把紙板方的遠(yuǎn)一點(diǎn)，可以加快速度，可紙板太輕了，我一扔就飄了出去?！边@是四 （4）班傳授的經(jīng)驗(yàn)。所以我們能獲勝。本輪活動四（4）班獲得第一，得10分。這時發(fā)生了意想不到的事，速度最快的四（3）同學(xué)出現(xiàn)了失誤，第一位同學(xué)拿到紙板后把紙板放到了自己前方很遠(yuǎn)的地方，跨一步根本不可能夠著。小選手們像一只只小兔一樣，拼命往前奔。活動開始，小選手們按規(guī)則進(jìn)行著比賽。比賽開始前，各小組選手都在認(rèn)真地討論，班主任老師也在給他們“指手劃腳”。參加選手人數(shù)增加，就需要選手間更多的合作。評分：第一到達(dá)終點(diǎn)得10分，第二、第三、第四、第五依次得2分。第一位同學(xué)拿到紙板后立刻把紙板放到自己前方腳跨一步能夠到達(dá)的地方，然后雙腳踩到紙板上，第二位同學(xué)馬上雙腳踩到第一位同學(xué)空出來的紙板上，第三、第四、第五位同學(xué)依次雙腳踩到前一位同學(xué)空出的紙板上。每班發(fā)6張紙板，每人腳下踩一張紙板，最后一位同學(xué)手上再拿一張。選手們熱列地進(jìn)行著討論，連班主任老師也參與其中。能不輸嗎？”老師小結(jié)：通過這個活動，同學(xué)們知道了“互相合作，才能取得成功?！甭犃怂模?）班選手的介紹，其它班的同學(xué)都議論開了。我們先商量好由謝寬去取，我來搭，因?yàn)橹x寬跑步跑得很快，這樣他就能很快地把可樂罐取回來。在這個合作游戲中，有的小組是兩人同時去取空可樂罐，全部取回后，兩人再一起搭；而有的是第一次兩人一起去取，取回后，其中一人就留下來搭，另一人跑步去??；搭的過程中也有不同，有的就是一個一個往上搭，而有的是下面搭得比較寬，再慢慢往上搭……經(jīng)過3分鐘緊張合作，四（1）班在本輪活動中獲勝，得11分。規(guī)則：在運(yùn)可樂罐時只能用兩只手，不能借助其它東西；違反規(guī)則不給分。游戲1：搭空可樂罐每班選兩人參加游戲——搭空可樂?！盎ハ嗪献鳌?，同學(xué)們異口同聲回答道。接著我又請了幾位同學(xué)用兩種不同的方法來移動綠豆，讓他們通過做來體驗(yàn)兩種方法的不同——只要五個手指聯(lián)合起來，一把一抓就能完成任務(wù)！這是孩子們聽了故事并通過實(shí)踐得出的結(jié)論?！爱?dāng)用一個手指移綠豆時，非常費(fèi)勁，而且還沒有成功，而用手抓時，非常輕松，一下就完成任務(wù)了。為了幫他解圍，我就讓郭睿用張夢勤剛才說的辦法用五個手指一起抓，結(jié)果不費(fèi)吹灰之力就把綠豆都移到了另一只碗里。他的“同黨”拼命喊著“真沒用，讓我來。郭睿先用他的食指取綠豆，只見他小心翼翼地盯著一顆綠豆，然后用食指去壓綠豆，想把綠豆粘在食指上，可剛提起來一點(diǎn)，綠豆就又掉回到碗里去了?！?郭睿充滿自信地走了上來。接下去該怎么辦呢？這時我看到了帶來的道具——裝在碗里的綠豆。有的反對，有的贊同。這時，平時愛發(fā)表獨(dú)特見解的郭睿緊鎖眉頭拋出了他的“高見”——“我想，用一只手指也能完成任務(wù)的?！薄拔艺J(rèn)為只要五個手指聯(lián)合起來，一把一抓就能完成任務(wù)了。吳凡第一個站起來說。聽了這個故事，你懂得了什么道理呢？（五只手指只有互相合作才能完成任務(wù)。于是這位長者拿出兩只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。小拇指說：他們長得那么長、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。中指說：我的個子最高，只要我一個人就能做很多事。別的四個手指都沒用?；顒訙?zhǔn)備：空可樂罐若干個、籃球四個、秒表一只、二十四張邊長為45厘米的正方形硬紙板。為此設(shè)計該活動，使學(xué)生通過活動體驗(yàn)、感悟相互配合、分工合作的重要性，從而在日常學(xué)習(xí)、活動中減少甚至拋棄以自我為中心的傾向， 加強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)合作，建設(shè)一個團(tuán)結(jié)、健康的班集體。但是，小學(xué)階段的兒童往往存在以自我為中心的傾向，同學(xué)間互不關(guān)心、自成幫派、缺乏集體責(zé)任感的現(xiàn)象時有發(fā)生。使學(xué)生明白合作與協(xié)調(diào)是使集體和諧、團(tuán)結(jié)的重要因素，從而培養(yǎng)他們的合作能力。時 間：4月25日地 點(diǎn)：行政樓黨委學(xué)工部219室參與人員：全體專兼職輔導(dǎo)員，各學(xué)院心理專干注：活動地點(diǎn)和時間如有變更，會提前在校園網(wǎng)通知，請大家及時關(guān)注校園網(wǎng)。時 間：4月16日地 點(diǎn)：新老食堂門前廣場參與人員：全校學(xué)生形 式：參與活動的同學(xué)在背景墻上選取照片，在照片背面寫上自己想對同學(xué)說的話，落款標(biāo)明自己的姓名及對方的電話號碼，完成后將照片交還工作人員，寫完話語的同學(xué)要到另外一位工作人員所在的背景墻上選取一張已寫話語的照片，撥通照片背面的電話轉(zhuǎn)達(dá)上面寫的話。時 間：4月8日地 點(diǎn)：新老食堂門前廣場參與人員：全校學(xué)生形 式：“私信時 間：3月28日～4月25日，每周1次，每次2小時。所有獲獎?wù)魑姆峙卧跂|北林業(yè)大學(xué)學(xué)工網(wǎng)站和大學(xué)生心理健康教育微信平臺發(fā)布。時 間：4月2日～4月15日參與人員：全校朋輩心理輔導(dǎo)員（各學(xué)院心理朋輩指導(dǎo)中心學(xué)生干部、班級心理朋輩輔導(dǎo)員），自愿參與。時 間：3月25日～3月27日地 點(diǎn)：大學(xué)生活動中心參與人員：全校本科生、研究生、教師（二）《東林心生活》改版微信公眾平臺和原創(chuàng)朋輩輔導(dǎo)員之歌“擁抱天空”正式發(fā)布承 辦：校大學(xué)生心理朋輩指導(dǎo)中心目 的：通過新媒體普及心理健康知識，宣傳學(xué)校心理健康教育工作風(fēng)采?；顒硬邉澗唧w安排如下：一、活動主題悅納自我，樂享生活二、活動對象全校師生三、活動時間3月25日～4月25日四、組織機(jī)構(gòu)主 辦：校黨委學(xué)生工作部（處）承 辦：校大學(xué)生心理健康教育中心協(xié) 辦：校大學(xué)生心理朋輩指導(dǎo)中心 各學(xué)院大學(xué)生心理朋輩指導(dǎo)中心五、具體活動安排（一）首屆心理嘉年華“心根據(jù)黑龍江省教育廳及我校心理健康教育工作開展的實(shí)際情況，將3月25日—4月25日定為我?！?（備注：以班級為單位，各班至少上交5份作品，無上限）（六）負(fù)責(zé)人：各班宣傳委員（七）活動效果：各年級評出一等獎4名、二等獎10名、三等獎18名，并選出優(yōu)秀作品，校園展出。（四）作品要求：盡量使用規(guī)格A4或A3大小的紙張；表現(xiàn)手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手繪，亦可電腦繪制；作品形式既可為單幅作品，也可為四格漫畫或短篇作品（可含有文字對白或必要說明）；題材緊扣校園生活，構(gòu)思合理，內(nèi)容健康，寓意雋永，深刻醒世，風(fēng)趣幽默；風(fēng)格不限，主題自擬（例如，同伴交往、親子溝通、學(xué)習(xí)壓力、情緒困擾等）；參賽作品的所有內(nèi)容均屬原創(chuàng)；在作品背面和注明作者姓名和班級。要求參賽作品用漫畫的形式體現(xiàn)自己在生活中的個性、理想和自己對心理健康發(fā)展的理解，要有一定的思想深度，詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，尋找充實(shí)心靈的方法。讓我們攜手同繪生活的畫卷，共悟心靈的成長?；顒铀模盒@心理漫畫大賽心理漫畫是人們借助漫畫的手法將自己學(xué)習(xí)生活中的心靈感悟表達(dá)出來的途徑，它不僅能詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，宣傳普及心理學(xué)知識，提高我校學(xué)生心理健康意識，而且能激發(fā)同學(xué)們積極的學(xué)習(xí)動機(jī)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，豐富課余文化生活，同時也能為廣大愛好漫畫的同學(xué)提供一個展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺，在快樂中感悟人生。例如： “TOXXX，你敢在老師面前替XX打抱不平，太有正義感了，佩服你的勇氣！”，“TOXXX，雖然你穿了一雙價格不菲的新款NIKE,但我從未聽到你為此在同學(xué)們面前炫耀過，低調(diào)，謙虛，很欣賞你！”，“TOXXX,你能堅持每天做10俯臥撐，從無間斷，真的很有毅力??！”等等，備注：收集袋內(nèi)的“優(yōu)勢種子”越多越好，但我們拒絕對同伴講白色的謊言（包括不真誠的恭維），一定要將某種優(yōu)勢性格和具體的事例結(jié)合起來，讓人聽起來有說服力。）在活動一的基礎(chǔ)上，將測試的結(jié)果（自己最強(qiáng)的五個優(yōu)秀品質(zhì)）寫在自己的“優(yōu)勢種子”收集袋封面上，同時將活動二的文字稿復(fù)制一份，投入到收集袋內(nèi)。（亦可為任課老師制作一個收集袋?；顒尤簝?yōu)勢墻（一）參與對象：高一、高二各班級（二）活動內(nèi)容：各班級利用教室后墻的展板，制作一個“優(yōu)勢墻”，將班內(nèi)每個同學(xué)的優(yōu)勢性格展示出來