心理健康教育主題班會(huì)教案-文庫(kù)吧資料
2024-11-04 22:55本頁(yè)面
【正文】 字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？ 兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷(xiāo)自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。所以我們要保持一顆積極向上的心 請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事案例1：據(jù)說(shuō)在推銷(xiāo)員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說(shuō)：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買(mǎi)我們皮鞋呢！于是沮喪而回。我們中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾?。喝涡?、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說(shuō)臟話、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴(lài)、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。即包含兩層意思：（1）無(wú)心理疾病員長(zhǎng)。良好的社會(huì)適應(yīng)能力。樂(lè)于交往，人際關(guān)系和諧。情緒穩(wěn)定，心境愉快。健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì)寫(xiě)也都認(rèn)識(shí)，但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”下面我們來(lái)討論幾個(gè)問(wèn)題：什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說(shuō)說(shuō)你的看法，也可以舉例子。教學(xué)方法：教師引導(dǎo)、點(diǎn)撥、講故事和學(xué)生討論。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”都是說(shuō)的這個(gè)道理。通過(guò)調(diào)節(jié)生理機(jī)能改善心態(tài) ⒑ 興趣療法,可以在高雅的興趣愛(ài)好中獲得平衡與調(diào)節(jié),、感悟快樂(lè)其實(shí)有很多種，簡(jiǎn)單地說(shuō)，餓了，吃飽，困了，睡覺(jué)，就快樂(lè)；聽(tīng)個(gè)笑話哈哈一笑，快樂(lè)，一些令我們感動(dòng)和流淚的例子中，快樂(lè)無(wú)一不伴隨著巨大的痛楚，也正是這些“痛”，令這些“快樂(lè)”變得如此珍貴，這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發(fā)光！這些快樂(lè)是最高層次的快樂(lè)。另外，通過(guò)與朋友聊天，寫(xiě)日記等都是行之有效的方法。高山教會(huì)你莊嚴(yán)與堅(jiān)毅。⒋ 音樂(lè)療法不同的音樂(lè)給你不同的心理暗示,．閱讀療法：音樂(lè)和閱讀將引導(dǎo)你進(jìn)入心靈的寧?kù)o狀態(tài) 6．運(yùn)動(dòng)療法在運(yùn)動(dòng)中可以極大地感受力量帶來(lái)的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過(guò)大量流汗排解體內(nèi)毒素,從而調(diào)節(jié)心理健康。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無(wú)快樂(lè)可言。樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)信念，并努力奮斗海倫而消極的自我暗示將導(dǎo)致自卑乃至絕望，危害相當(dāng)大。心態(tài)消極者總在吃爛蘋(píng)果，永遠(yuǎn)無(wú)法品嘗生活的甘甜。樂(lè)觀心態(tài)者，總能發(fā)現(xiàn)生活細(xì)處的美好，看到希望。四、如何去尋找快樂(lè)⒈ 培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面（展示漫畫(huà)“半瓶油”）第一個(gè)人開(kāi)心地說(shuō)；呀，還有半瓶！第二個(gè)人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個(gè)事實(shí)面前，前者樂(lè)觀，后者悲觀，完全因心態(tài)不同。得天下英才而教育之,三樂(lè)也.”(3)同學(xué)之樂(lè)圣人有快樂(lè),那么我們這些平凡的普通人又如何呢 下面同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銈兊目鞓?lè).“獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)”(學(xué)生準(zhǔn)備一分鐘,，學(xué)生的發(fā)言歸納為親情,友情,獲獎(jiǎng),解難題,幫助別人,被表?yè)P(yáng)等方面的快樂(lè).)剛才我們講到自己的快樂(lè),對(duì)比一下古代圣人的快樂(lè)會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多相似之處,古今相差幾千年,快樂(lè)卻驚人地相似,“快樂(lè)是當(dāng)人們的需要得到滿足時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿足幸福的感覺(jué).”既然快樂(lè)是人性的基本需要,那么我們應(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要, 人的吃喝,:安全需要目前還有不少?lài)?guó)家處于戰(zhàn)爭(zhēng)中,這些國(guó)家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了,：歸屬和愛(ài)的需要吃飽喝足了,就想到成家了,因?yàn)槿诵枰獝?ài)與被愛(ài),親情,友情,：尊重的需要,就是首先了解人與人是不同的,要站在他人的角度替他人著想,:(在桌子上寫(xiě)一個(gè)“6”,問(wèn)對(duì)面一個(gè)學(xué)生)這是幾,(學(xué)生會(huì)回答)“9”,(老師問(wèn))誰(shuí)對(duì)呢 ？,：認(rèn)知的需要認(rèn)知在心理學(xué)
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