【正文】 的扣子多、比頭發(fā)長等等，簡單明顯），同學(xué)們一起當(dāng)評委進(jìn)行評判，符合標(biāo)準(zhǔn)者獲勝。（5）接受自我比比看：請每個小組派選一位代表上臺，與其他小組的代表進(jìn)行競爭。教師小結(jié)：優(yōu)與劣，有時只需要一個轉(zhuǎn)身的距離。（4）積極賦義請同學(xué)們在剛才的紙片背面寫下你們好的特質(zhì)和你認(rèn)為不好的特質(zhì)，再小組成員之間進(jìn)行交流：對好的特質(zhì)給予鼓勵，對不好的特質(zhì)進(jìn)行積極的賦義，如：多疑——自我保護(hù)意識強(qiáng)；競爭意識弱——與世無爭；魯莽沖動——勇敢積極；畏首畏尾——小心謹(jǐn)慎。教師小結(jié)：每個人都是獨(dú)特的，每個人身邊都存在獨(dú)特的人，他們的人格特質(zhì)對自己存在著或多或少的影響，對于他人好的特質(zhì)我們要學(xué)會吸收接納，對于不好的特質(zhì)，我們要懂得辨別。現(xiàn)在小組成員之間互相分享每人所畫的影響輪圖形。在每一圓圈周圍寫出該重要他人35項(xiàng)個人特質(zhì)。教師小結(jié)：我是誰，一個簡單的問題就可以反應(yīng)出大家是否正確的認(rèn)識自己，認(rèn)識自己包括認(rèn)識生理自我、心理自我、社會自我，我們只有清楚的認(rèn)識了自己，才能知道自己成長的路應(yīng)該怎樣走?，F(xiàn)在小組成員之間互相分享；教師對學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。我是班里最受歡迎的人。社會自我對中學(xué)生來說，主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。例如：我是個膽小的人。我是留長發(fā)的女孩。在這個環(huán)節(jié)，教師須對生理自我、心理自我和社會自我這三個分類進(jìn)行必要的解釋：生理自我是指個體對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。另外不要寫出名字?；卮饡r不必太多的思考。這就需要我們能夠正確地認(rèn)識自己。一個人的身上總有長處和短處的，但是有些同學(xué)并未認(rèn)識到這一點(diǎn)，如小品中的這個女同學(xué)。比如中央電視臺《半邊天》的節(jié)目主持人張?jiān)剑呛芘值囊粋€女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。所以全國上下男女老少都忙著減肥。其實(shí)不同時代有不同的審美標(biāo)準(zhǔn)，同是美人，楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學(xué)是一聽別人說自己這段時間好象瘦了蠻多，就很高興，如果哪個同學(xué)經(jīng)常一見面就對那女同學(xué)說：喲，好象你又胖了?我看，這個女同學(xué)肯定會不高興。教師小結(jié)：其實(shí)人的很多痛苦大多來源于不能正確地認(rèn)識自我和接納自我引起的?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】激發(fā)學(xué)生積極參與欣賞自己和欣賞別人的活動，在團(tuán)體中展現(xiàn)自信的真我風(fēng)采。用發(fā)展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，認(rèn)識今天的我，更要追求明天的我，實(shí)現(xiàn)自我的完善。通過最后的總結(jié)提升和歌唱《隱形的翅膀》，更深刻地領(lǐng)悟悅納自我、完善自我的重要。一方面明確自我認(rèn)識的表現(xiàn)，正確評價自己的優(yōu)缺點(diǎn)，另一方面分析自我評價各方面在生理自我、心理自我、社會自我的分布，從而更客觀地形成自我整體形象。懂得悅納自我的重要性，并學(xué)會悅納自我。三、教學(xué)目標(biāo)1．知識與能力了解自我評價的重要性，知道自我意識對個人成長的重要作用。初一新生剛剛經(jīng)歷了升學(xué)，會遇到很多的問題，體現(xiàn)在環(huán)境的改變，班級的不同，同學(xué)的變換，教師的新面孔，課程的陌生，身體與心理上的變化等等，很容易產(chǎn)生不自信和畏難的情緒。因此，通過一些心理健康的教育活動幫助中學(xué)生逐漸掌握內(nèi)化的行為準(zhǔn)則來監(jiān)督、調(diào)節(jié)、控制自己的行為，從對自己的表面行為的認(rèn)識、評價轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱膬?nèi)部品質(zhì)的更深入評價，有利于中學(xué)生自我意識的發(fā)展、情緒情感的積極體驗(yàn)，形成健康的心理。若這些問題不能得到順利解決，就可能在情緒情感、性格特征、行為表現(xiàn)等方面出面種種問題，給中學(xué)生的行為、學(xué)習(xí)和社會能力造成不良影響。這個階段生理發(fā)育加速，提早進(jìn)入成熟狀態(tài)，但心理發(fā)展速度卻相對緩慢，由于身心發(fā)展不平衡，容易使中學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力脆弱，出現(xiàn)心理及行為偏差。二、教學(xué)對象分析自我意識的發(fā)展過程是個體不斷社會化的過程，也是個性特征形成的過程。當(dāng)一個人充分地自我接納，即自我意象完整和穩(wěn)固時，他便會有良好的感覺，他的情感、舉止、才能就會發(fā)揮得更加出色。悅納自我就是要無條件地接受自己的一切，包括生理的、心理的，不論優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)、成功或失敗。心理健康要求對自己保持一種接納的態(tài)度，而且是一種愉快而滿意地接納自己的態(tài)度，即是積極悅納自我。人對自己的認(rèn)識羨慕不是一種抽象的概念。體驗(yàn)生命中，體驗(yàn)是人的存在方式，也是人追求生命意義的方式，生命意義是生命的本質(zhì)力量在克服一切障礙、創(chuàng)造屬人世界中的自我肯定與自我確證?！彼?，實(shí)施生命教育更重要的是要讓個體有豐富的生命涵養(yǎng)，成為對社會有用的人、幸福的人。第三篇：認(rèn)識自我,悅納自我心理健康教育活動課認(rèn)識自我，悅納自我一、教學(xué)理念人的生命具有自然與價值雙重存在，生命教育既要從學(xué)生的自然生命出發(fā)，愛護(hù)學(xué)生身體健康，保護(hù)學(xué)生生命，遵循學(xué)生的生理發(fā)展規(guī)律，使生命的物質(zhì)載體健康、自由、安全并盡最大潛能地生長；又要從學(xué)生價值需要出發(fā)，愛護(hù)學(xué)生的心理健康，維護(hù)學(xué)生的生命尊嚴(yán)，激揚(yáng)學(xué)生的生命活動，啟發(fā)學(xué)生去領(lǐng)悟生命的意義與價值，引導(dǎo)學(xué)生處理生命意識領(lǐng)域中種種困惑，以健康的積極的態(tài)度去追求自我生命質(zhì)量的提高，實(shí)現(xiàn)自我生命的獨(dú)特輝煌。[教師總結(jié)]通過這次活動，使我們懂得了如何認(rèn)識自我，每個人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們對自我不僅要充分認(rèn)識，還要坦然地承認(rèn)，欣然地接受。提示：學(xué)生分享時，老師要關(guān)注學(xué)生的心理感受，判斷學(xué)生表述是否正確，對于能改變的是否采取逃避的消極態(tài)度?！钡木涫教羁?，前者說的是缺點(diǎn)，后者說的是優(yōu)點(diǎn)，限時2分鐘，看誰寫得多。不因自身優(yōu)點(diǎn)而驕傲，也不因自己的缺點(diǎn)而自卑，即能夠坦然接受現(xiàn)實(shí)中的自己?！绷挚衔⑿χ鴮λf：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，因?yàn)槟銓⒁驗(yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識?；顒?：偉人的故事——林肯林肯，美國歷史上最著名的總統(tǒng)之一，他的相貌丑陋，常常被他的政敵所譏笑。如我是一名中學(xué)生，我是個受歡迎的人等。例如：我是個高個子，我是個短發(fā)女孩等；（2）心理自我的認(rèn)識——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認(rèn)識。小馬看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，將自己的身高與老牛比了比，它笑了，勇敢地趟過了河。小松鼠告訴它：河水很深，昨天才淹死了一個小伙伴?；顒?：認(rèn)識自我的重要性——小馬過河的故事小馬媽媽讓小馬去磨坊搬糧食，它走啊走，被一條小河擋住了去路。對自己的答案進(jìn)行分析，分享自己的答案。[設(shè)計(jì)意圖]通過這個謎語，形象生動的故事情節(jié)，調(diào)動學(xué)生的積極性，并讓學(xué)生感受到認(rèn)識自我是十分重要的，并由此導(dǎo)入新課。謎語是：什么東西早上用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？謎底：人。終于有一天，一個叫“俄狄浦斯”的年輕人來到了斯芬克斯的面前，說出了這個神奇的謎底。斯芬克斯來到古希臘著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前來打水的人猜這句謎語，凡是沒猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉；如果猜出來了，她自己就會死去。宙斯想把這句箴言告訴人類，于是，他派了斯芬克斯來到人間。[活動形式]案例討論與交流、學(xué)生互動活動等 [活動準(zhǔn)備]案例，課件，紙，筆等。[活動目標(biāo)]通過輔導(dǎo)活動，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，樹立積極的自我概念，正確認(rèn)識和評價自己，正確對待別人對自己的評價；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。因此，培養(yǎng)中學(xué)生健康的自我意識