【正文】 德部分，從支配人性原則看，支配超我的是完美原則。單以自我行事的人，表現(xiàn)為自私自利，以自我為中心，別人怎么樣，那我不管。自我與原我不同，它不是按滿足原則來活動的，而是根據(jù)外部世界的需求來行事，并調(diào)節(jié)著外部世界與原我之間所存在的沖突。自我處于原我和外部世界之間，是外部世界與原我之間的居間者。完全以本我行事的人，孩子氣，不成熟，僅憑心愿生活：我想怎么樣就怎么樣。本我中之需求產(chǎn)生時，個體要求立即滿足，故而從支配人性的原則言，支配本我的是唯樂（快樂）原則。弗洛伊德的人格理論，將人格分為三類：本我、自我、超我本我：本我是人格結(jié)構(gòu)中最原始的部分，出生便存在。它具有獨特性、穩(wěn)定性、統(tǒng)合性、功能性。第四篇：認識自我悅納自我完善自我在心理學上，即“個性”。[教師總結(jié)]通過這次活動，使我們懂得了如何認識自我，每個人都有缺點和優(yōu)點，我們對自我不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。提示：學生分享時，老師要關(guān)注學生的心理感受，判斷學生表述是否正確，對于能改變的是否采取逃避的消極態(tài)度?！钡木涫教羁?，前者說的是缺點，后者說的是優(yōu)點，限時2分鐘，看誰寫得多。不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑，即能夠坦然接受現(xiàn)實中的自己?！绷挚衔⑿χ鴮λf：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，因為你將因為罵一位偉大的人物而被人們所認識?；顒?：偉人的故事——林肯林肯，美國歷史上最著名的總統(tǒng)之一，他的相貌丑陋，常常被他的政敵所譏笑。如我是一名中學生，我是個受歡迎的人等。例如：我是個高個子，我是個短發(fā)女孩等；（2）心理自我的認識——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。小馬看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，將自己的身高與老牛比了比，它笑了，勇敢地趟過了河。小松鼠告訴它：河水很深，昨天才淹死了一個小伙伴。活動3：認識自我的重要性——小馬過河的故事小馬媽媽讓小馬去磨坊搬糧食，它走啊走，被一條小河擋住了去路。對自己的答案進行分析，分享自己的答案。[設(shè)計意圖]通過這個謎語，形象生動的故事情節(jié)，調(diào)動學生的積極性，并讓學生感受到認識自我是十分重要的，并由此導入新課。謎語是：什么東西早上用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？謎底：人。終于有一天，一個叫“俄狄浦斯”的年輕人來到了斯芬克斯的面前，說出了這個神奇的謎底。斯芬克斯來到古希臘著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前來打水的人猜這句謎語，凡是沒猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉；如果猜出來了，她自己就會死去。宙斯想把這句箴言告訴人類，于是，他派了斯芬克斯來到人間。[活動形式]案例討論與交流、學生互動活動等 [活動準備]案例，課件，紙，筆等。[活動目標]通過輔導活動，幫助學生認識自我，樹立積極的自我概念，正確認識和評價自己，正確對待別人對自己的評價；認清和挖掘自己的優(yōu)點，增強自信心。因此，培養(yǎng)中學生健康的自我意識，是實現(xiàn)學生自我管理、自我調(diào)節(jié)，進而達到自我教育的必由之路。由于自我意識的急劇發(fā)展，青春期的學生產(chǎn)生了成人感、自尊感、有針對性的閉鎖性，并且開始強烈地關(guān)注自我，心理學家把這一時期稱作是自我意識發(fā)展的第二飛躍期。結(jié)果層面的評價：設(shè)計自我評價量表或選用標準化的量表，與參加活動課前進行對照比較，評價團體成員自我認識，自我評價，自我悅納等方面的差異。學習層面的評價：采用演講，分享等方式，通過學生之間彼此反饋、勉勵等方式，協(xié)助學生整理自己的活動課經(jīng)驗。在溫柔的音樂聲中結(jié)束本次心理健康教育活動課。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。記住卡耐基的這一段話：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。（6）總結(jié)提升教師總結(jié)：這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優(yōu)點，關(guān)鍵在于你如何對待它。教師小結(jié)：在第一輪競賽中每個人都可能獲勝，因為每個人都有自己的閃光點，所以我們要敢于并積極發(fā)現(xiàn)自己比別人突出的方面，并不斷發(fā)揚提高。優(yōu)點轟炸：現(xiàn)在請每個小組成員輪流坐到組內(nèi)中央，其他成員從他身上找到特別的地方，用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。當選出代表后教師隨機說一項標準（如：比手臂長、比褲子短、比衣服的扣子多、比頭發(fā)長等等，簡單明顯），同學們一起當評委進行評判，符合標準者獲勝。（5）接受自我比比看：請每個小組派選一位代表上臺，與其他小組的代表進行競爭。教師小結(jié)：優(yōu)與劣，有時只需要一個轉(zhuǎn)身的距離。（4）積極賦義請同學們在剛才的紙片背面寫下你們好的特質(zhì)和你認為不好的特質(zhì)，再小組成員之間進行交流：對好的特質(zhì)給予鼓勵，對不好的特質(zhì)進行積極的賦義，如：多疑——自我保護意識強；競爭意識弱——與世無爭；魯莽沖動——勇敢積極；畏首畏尾——小心謹慎。教師小結(jié)：每個人都是獨特的，每個人身邊都存在獨特的人，他們的人格特質(zhì)對自己存在著或多或少的影響，對于他人好的特質(zhì)我們要學會吸收接納，對于不好的特質(zhì)，我們要懂得辨別?，F(xiàn)在小組成員之間互相分享每人所畫的影響輪圖形。在每一圓圈周圍寫出該重要他人35項個人特質(zhì)。教師小結(jié)：我是誰，一個簡單的問題就可以反應(yīng)出大家是否正確的認識自己，認識自己包括認識生理自我、心理自我、社會自我，我們只有清楚的認識了自己，才能知道自己成長的路應(yīng)該怎樣走?，F(xiàn)在小組成員之間互相分享；教師對學生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。我是班里最受歡迎的人。社會自我對中學生來說，主要是自己在班級、年級、學校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。例如：我是個膽小的人。我是留長發(fā)的女孩。在這個環(huán)節(jié)，教師須對生理自我、心理自我和社會自我這三個分類進行必要的解釋：生理自我是指個體對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認識，包括外貌、風度、健康狀況等方面。另外不要寫出名字?；卮饡r不必太多的思考。這就需要我們能夠正確地認識自己。一個人的身上總有長處和短處的，但是有些同學并未認識到這一點，如小品中的這個女同學。比如中央電視臺《半邊天》的節(jié)目主持人張越，是很胖的一個女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。所以全國上下男女老少都忙著減肥。其實不同時代有不同的審美標準，同是美人，楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學是一聽別人說自己這段時間好象瘦了蠻多，就很高興，如果哪個同學經(jīng)常一見面就對那女同學說：喲，好象你又胖了?我看，這個女同學肯定會不高興。教師小結(jié)：其實人的很多痛苦大多來源于不能正確地認識自我和接納自我引起的?！窘虒W難點】激發(fā)學生積極參與欣賞自己和欣賞別人的活動，在團體中展現(xiàn)自信的真我風采。用發(fā)展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，認識今天的我，更要追求明天的我，實現(xiàn)自我的完善。通過最后的總結(jié)提升和歌唱《隱形的翅膀》，更深刻地領(lǐng)悟悅納自我、完善自我的重要。一方面明確自我認識的表現(xiàn)，正確評價自己的優(yōu)缺點，另一方面分析自我評價各方面在生理自我、心理自我、社會自我的分布，從而更客觀地形成自我整體形象。懂得悅納自我的重要性，并學會悅納自我。三、教學目標1．知識與能力了解自我評價的重要性，知道自我意識對個人成長的重要作用。初一新生剛剛經(jīng)歷了升學，會遇到很多的問題，體現(xiàn)在環(huán)境的改變，班級的不同，同學的變換，教師的新面孔，課程的陌生，身體與心理上的變化等等，很容易產(chǎn)生不自信和畏難的情緒。因此，通過一些心理健康的教育活動幫助中學生逐漸掌握內(nèi)化的行為準則來監(jiān)督、調(diào)節(jié)、控制自己的行為，從對自己的表面行為的認識、評價轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱膬?nèi)部品質(zhì)的更深入評價，有利于中學生自我意識的發(fā)展、情緒情感的積極體驗，形成健康的心理。若這些問題不能得到順利解決，就可能在情緒情感、性格特征、行為表現(xiàn)等方面出面種種問題，給中學生的行為、學習和社會能力造成不良影響。這個階段生理發(fā)育加速，提早進入成熟狀態(tài)，但心理發(fā)展速度卻相對緩慢，由于身心發(fā)展不平衡，容易使中學生自我調(diào)節(jié)能力脆弱，出現(xiàn)心理及行為偏差。二、教學對象分析自我意識的發(fā)展過程是個體不斷社會化的過程，也是個性特征形成的過程。當一個人充分地自我接納，即自我意象完整和穩(wěn)固時，他便會有良好的感覺，他的情感、舉止、才能就會發(fā)揮得更加出色。悅納自我就是要無條件地接受自己的一切，包括生理的、心理的，不論優(yōu)點或缺點、成功或失敗。心理健康要求對自己保持一種接納的態(tài)度，而且是一種愉快而滿意地接納自己的態(tài)度，即是積極悅納自我。人對自己的認識羨慕不是一種抽象的概念。體驗生命中，體驗是人的存在方式，也是人追求生命意義的方式，生命意義是生命的本質(zhì)力量在克服一切障礙、創(chuàng)造屬人世界中的自我肯定與自我確證?！彼?，實施生命教育更重要的是要讓個體有豐富的生命涵養(yǎng)，成為對社會有用的人、幸福的人?！蹦暇┦猩持拗袑W張雯2009年11月第二篇：認識自我,悅納自我心理健康教育活動課認識自我，悅納自我一、教學理念人的生命具有自然與價值雙重存在，生命教育既要從學生的自然生命出發(fā)，愛護學生身體健康，保護學生生命，遵循學生的生理發(fā)展規(guī)律，使生命的物質(zhì)載體健康、自由、安全并盡最大潛能地生長；又要從學生價值需要出發(fā)，愛護學生的心理健康，維護學生的生命尊嚴，激揚學生的生命活動，啟發(fā)學生去領(lǐng)悟生命的意義與價值，引導學生處理生命意識領(lǐng)域中種種困惑，以健康的積極的態(tài)度去追求自我生命質(zhì)量的提高，實現(xiàn)自我生命的獨特輝煌。你是你的經(jīng)驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。記住，地球上沒有和你一樣的人??在這個