龍王一中體育彎道跑教學(xué)-文庫吧資料
2024-12-16 06:44本頁面
【正文】 ○○ △ 2）圓圈韻律操： a 復(fù)習(xí) b 組織： 3) 行進間跑的專門性練習(xí) 要求：動作歡快、愉悅 基本部分 a 提問 b 講解耐久跑中彎道跑技術(shù)要點 c 彎道原地擺臂練習(xí)： 組織隊形（同準(zhǔn)備活動隊形一致） d 勻中速彎道 → 直道途中跑 e 集合糾錯講評 f 兩組彎道變速跑、追逐跑，兩組圓圈接力賽 鞏固知識結(jié)構(gòu) ,掌握技術(shù)動作 ,強化能力 ,使動作掌握過渡到穩(wěn)定階段 1）定時跑：將男女生分
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