【正文】 我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計的數(shù)量增加。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視人數(shù)居世界第一。xx年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查，我國學生平均近視率：%，%，%，%，xx年初中生近60%，高中生76%，大學生83%，較xx年顯著提高，而且發(fā)生年齡提前，程度加重。很多時候我們都會用到眼睛，不好好保護它，它就會傷害我們。把用眼習慣調(diào)整好，才有機會讓視力恢復正常。據(jù)醫(yī)生說，我還有調(diào)整的機會，我決心認真保護自己的眼睛。回顧以往，我找到了自己視力下降的原因：在學習時，我經(jīng)常向左側(cè)歪著身子寫字，不采用正確書寫姿勢，/損耗了大量眼力；休閑時間，我又常?？措娮赢a(chǎn)品，且時間控制不到位，導致用眼過度，視力疲勞；下課時，我經(jīng)常畫小畫，在該讓自己眼部放松的時間里，我也沒有調(diào)整，一直在用眼。小學五年級時，我經(jīng)常歪著身子寫字，眼睛離紙面也很近，用媽媽的話說，我寫作業(yè)的樣子就是“全身扭曲地趴在桌子上”，可當時我毫不在乎。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧！我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！小學全國愛眼日講話稿4各位老師、親愛的同學們：大家好！生活中，我經(jīng)常被視力不佳所困擾。老師說，再過幾天，我們要去實驗小學提前適應環(huán)境，到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學習，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。回想這幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。那就讓我們從現(xiàn)在做起，從每時每刻做好，用行動愛眼護眼，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到三個一，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但是如果不注意愛護眼睛，清晰的世界就可能離我們越來越遠。做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！謝謝大家！小學全國愛眼日講話稿2親愛的同學們：大家上午好！今天我國旗下講話的主題是愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。保證充足的睡眠。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。眼睛被譽為是心靈的窗口，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，如果沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩！為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。做到以上3點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!我的演講完畢，謝謝大家。，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。我們在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的習慣，來保護自己的眼睛!大家一定要把愛護眼睛的要求落實到生活中。防治近視研究項目調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!全國愛眼日講話稿15老師們，同學們：大家好!我今天演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。老師說，再過幾天，我們要去實驗小學提前適應環(huán)境，到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學習，也可以在寬敞的操場上自由的`玩耍?；叵脒@幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。書寫姿勢，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛里書本一尺的要求。五號敵人是睡眠不足，小朋友們一定要保證充足的睡眠，這樣對眼睛才有好處。三號敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。眼睛是心靈的窗戶，可我們的眼睛周圍卻有五個敵人，一號敵人是酒精，所以小朋友要離著酒精遠遠的。!我的講話完畢，謝謝大家!全國愛眼日講話稿13尊敬的老師，親愛的小朋友們：大家好!我是大三班的 小朋友，今天我講話的主題是：我們的眼睛。眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。讓我們從現(xiàn)在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的`世界將是黑暗的。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。據(jù)有關資料顯示，我國有20xx關于全國愛眼日的國旗下講話20xx關于全國愛眼日的國旗下講話五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人。我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。保證充足的睡眠。“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線太暗或太強的地方看書、寫字。保護視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點：“一好”：認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。每年的6月6日是世界愛眼日，今天就是6月6日。那就讓我們從現(xiàn)在做起，從每時每刻做好，用行動愛眼護眼，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。白天也要養(yǎng)成午休的好習慣。閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳5。 做到三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。 養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到三個一，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。 認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但是如果不注意愛護眼睛。讓我們行動起來，保護視力、遠離近視！全國愛眼日講話稿10親愛的同學們：大家上午好！今天我國旗下講話的主題是愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。經(jīng)常望遠，做好眼保健操積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。節(jié)制看電視、用電腦看電視要有節(jié)制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的`調(diào)節(jié)生理機能，能減輕眼睛的疲勞。開燈時要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時打開，臺燈最好要用25瓦白熾燈。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。據(jù)統(tǒng)計，我國高中學生近視率已達90%，初中已達70%，小學高年級近視率有的高達50%。全國愛眼日活動講話稿：關愛低視力患者全國愛眼日講話稿9敬愛的老師，親愛的同學們：早上好！今天我國旗下講話的題目是愛眼護眼，遠離近視。提高康復質(zhì)量”，為深入貫徹防盲政策，宣傳防盲知識，結合“視覺20xx，全球行動，消滅可避免盲，享有看得見的權利”行動計劃的要求，為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠的活動。作為眼視光技術專業(yè)的學生，你們是光明的使者，肩負為人民大眾解決視覺健康問題的重任。要加強部門間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機制，將宣傳活動引向深入，確保各項宣傳措施取得實效?！皭垩廴铡被顒悠陂g，要組織動員醫(yī)療機構、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務人員深入到城市社區(qū)、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開展義診和健康咨詢活動，為群眾提供眼保健服務，普及低視力防治知識，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法，培養(yǎng)群眾良好的用眼習慣，降低眼病發(fā)病率和致盲率。開展“愛眼日”宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康具有重要意義。5月17日，國家衛(wèi)生部醫(yī)政司發(fā)出了《關于開展xx年全國“愛眼日”活動的通知》，把xx年全國愛眼日主題確定為“關愛低視力患者，提高康復質(zhì)量”。此外，我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計的數(shù)量增加。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視人數(shù)居世界第一。xx年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查，我國學生平均近視率：%，%，%，%，xx年初中生近60%，高中生76%，大學生83%，較xx年顯著提高，而且發(fā)生年齡提前，程度加重。同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類。休息，堅持每天作好眼睛保健操。足夠的光線。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。保證充足的睡眠。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。眼保健操要正確到位。為此，我建議大家做到如下幾點：始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。通過開展活動，進一步提高了社區(qū)居民們的眼保健知識水平，增強了居民愛眼、護眼的意識，使大家認識到養(yǎng)成良好用眼習慣的重要性。我相信每個人對這個世界都存在一定的好奇和熱情，那就讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演!全國愛眼日講話稿56月6日是第20個全國“愛眼日”，為增強全民愛眼護眼意識、增強眼病方面的防病治病知識，溫馨社區(qū)團委組織志愿者在社區(qū)科普廣場開展全國“愛眼日”的`宣傳教育活動。經(jīng)常望遠，做好眼保健操積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。節(jié)制看電視、用電腦看電視要有節(jié)制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。不要躺在床上或趴在桌上看書。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能，能減輕眼睛的疲勞。開燈時要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時打開，臺燈最好要用25瓦白熾燈。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。據(jù)相關部門統(tǒng)計，我國高中學生近視率已達90%，初中已達70%，小學高年級近視率有的高達50%。眾所周知，眼睛是我們心靈的窗戶，能夠幫助我們認識世界，學習知識。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預防的。大量的醫(yī)學研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。那種感覺是多么孤獨、多么無助?。≌绾悇P勒在《假如給我三天光明》一書中寫的`，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。同學們，什么也看不見，那是什么樣的感覺，是不知道光明的感覺，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺，是失去了才知道寶貴的感覺?？墒牵@個愿望卻離我們越來越遠：長時間地看電視、玩電腦，過度地使用眼睛，周邊環(huán)境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時刻告誡我們：愛護眼睛，刻不容緩。愛眼日宣傳口號:加強全民愛眼意識，提高民族健康素質(zhì)動員社會各界力量共同關心人們的眼睛視力好不等于沒有視疲勞全國愛眼日講話稿3同學們，老師們：大家早上好！本周有全國愛眼日，今天我國旗下講話的內(nèi)容是愛護眼睛。躺著看書、看電視，或者長時間使用電腦，眼睛得不到休息是有害的!環(huán)境的好壞對人的眼睛危