高血壓健康教育講座小結(jié)-文庫(kù)吧資料
2024-10-21 04:15本頁(yè)面
【正文】 搐、昏迷、一過(guò)性偏癱、失語(yǔ)等。多由于情緒激動(dòng)，過(guò)度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā)。緩進(jìn)型高血壓（一）早期表現(xiàn)：早期多無(wú)癥狀，偶爾體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊張，情緒激動(dòng)或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、手腳麻木、疲乏無(wú)力、易煩躁等癥狀。：肥胖、胰島素抵抗、糖耐量下降可使周圍血管阻力增加血壓升高。對(duì)此的解釋很多，也許在喪偶前已有高血壓。從一級(jí)預(yù)防高血壓發(fā)生的角度說(shuō)，應(yīng)從青少年起開始有規(guī)律的鍛煉。：缺乏體力活動(dòng)。：長(zhǎng)期精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激（如噪音），都可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。由于神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)體液因素控制失調(diào)，血管壁中的平滑肌收縮力加強(qiáng)，引起周身動(dòng)脈的管徑變窄。由此可見(jiàn)，少飲酒或禁酒也是預(yù)防高血壓病的有效措施之一。每日飲酒32～34g以上者，其收縮壓較不飲酒者高5mmHg，舒張壓高2mmHg。過(guò)度飲酒還有導(dǎo)致中風(fēng)的危險(xiǎn)。吸煙者易患惡性高血壓，而且煙葉中尼古丁影響降壓藥的療效，不利于高血壓的治療。吸煙與高血壓：吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化，引起血壓升高。有關(guān)資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。通常有家族史，如父母均患高血壓，其子女的高血壓發(fā)生率可達(dá)46%；父母中一人患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28%；父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3%。但是，沒(méi)有一種特質(zhì)是特異的。性格與高血壓：性格與高血壓也密切相關(guān)，性格、情緒的變化都會(huì)引起人體內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化，比如說(shuō)一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時(shí)分泌旺盛，而血管收縮便會(huì)引起血壓的升高，長(zhǎng)期如此，將會(huì)引發(fā)高血壓。所以，高鈉飲食是中國(guó)人高血壓發(fā)病的一重要因素，而低鉀、低鈣和低動(dòng)物蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)又會(huì)加重高鈉對(duì)血壓的不利影響。我國(guó)北方地區(qū)，每人每天攝入12至18克食鹽；南方地區(qū)每人每天攝入8克左右的食鹽。發(fā)病率有隨年齡增長(zhǎng)而增高的趨勢(shì)，40歲以上者發(fā)病率高。：年齡與高血壓關(guān)系也很大。占5%10%。目前，尚難根治，但能控制。最常用，可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(=140/90mmHg)。收縮壓：心室收縮時(shí)，血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力,使主動(dòng)脈壓急劇升高，在收縮期的中期達(dá)到最高值，這時(shí)的動(dòng)脈血壓值稱為收縮壓，也稱為“高壓”。第四篇：高血壓健康教育講座教案高血壓健康教育講座教案一、高血壓的概念高血壓：是指動(dòng)脈血壓超過(guò)正常值的異常情況。在我們這個(gè)地區(qū)普遍存在知識(shí)缺乏，通過(guò)健教初步能夠認(rèn)識(shí)長(zhǎng)期終身服藥的重要性。討論健康教育是一項(xiàng)有目標(biāo)、有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)、有評(píng)價(jià)的教育活動(dòng)，促進(jìn)人們自覺(jué)地采用有利于健康的行為。高血壓健康教育講座稿結(jié)果 在實(shí)施健康教育后，再次評(píng)價(jià)高血壓健康教育知識(shí)學(xué)習(xí)的效果，大部份患者接受健康教育后對(duì)高血壓的相關(guān)知識(shí)的掌握比教育前有明顯的提高，但還是有一部份民族患者和老年人對(duì)相關(guān)知識(shí)未掌握。書面教育，分發(fā)圖文并茂的高血壓手冊(cè)、人手一冊(cè)。健康教育的方法 隨機(jī)性教育 在給患者進(jìn)行治療、護(hù)理或巡視病房時(shí)均可針對(duì)性進(jìn)行指導(dǎo)，如發(fā)藥時(shí)給患者講解藥物作用、副作用、注意事項(xiàng)、服藥方法。如果在服藥過(guò)程中血壓下降過(guò)快，同時(shí)伴有頭暈、頭昏等腦部缺血癥狀應(yīng)積極尋找病因及時(shí)就診，調(diào)整藥物。學(xué)會(huì)家庭測(cè)量血壓，定時(shí)、定位、定血壓計(jì)。勞逸結(jié)合 保證合理的休息與睡眠，對(duì)睡眠不好者睡前應(yīng)聽催眠曲、熱水泡腳，必要時(shí)可用鎮(zhèn)靜劑，不要觀看刺激、恐怖影視或參加刺激性活動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，變換體位時(shí)要慢，防止一過(guò)性低血壓，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，防止大便干燥，大便燥結(jié)時(shí)可使用開塞露或緩瀉劑，禁止憋氣、用勁。降壓藥需長(zhǎng)期服用，應(yīng)定期測(cè)量血壓，根據(jù)血壓波動(dòng)調(diào)整用藥劑量，運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：根據(jù)患者的自身愛(ài)好和力所能及的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢步、慢跑、太極拳等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間初始為10 min~15 min，一般為30 min，3次/周~5次/周，
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