【正文】 腔中排出。有條件的可以投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。在游泳時意外溺水，切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，然后積極自救：（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。呼氣要淺，吸氣要深。溺水的自救與救護：以上我們分析了溺水的一些常識 和防止溺水事件發(fā)生的一些注意事項，那么在發(fā)生溺水事件的時候我們又應(yīng)該怎么做呢？當發(fā)生意外溺水，首先要保持冷靜。夏天快到了，在這個炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者也是時有發(fā)生。導(dǎo)致溺水的主要原因：，下水摸魚，撿落入水中的物品；；；；。主要由于學(xué)生安全意識淡薄，有的私自到河道游泳，有的在河邊洗東西或玩耍時不慎滑入河道。溺水的危害性：據(jù)相關(guān)材料分析2012年學(xué)生死亡事故，主要有幾大特點，其中，溺水死亡位居首位。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現(xiàn)上腹部膨脹。多發(fā)生在夏季，游泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。向?qū)W生講授防溺水的知識要點：要做到預(yù)防溺水首先我們要先了解何為溺水。引入班會主題：人，應(yīng)該珍愛生命。此刻，你在想什么？請同學(xué)們談?wù)勀愕目捶??？戳诉@些事例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。3月27日（傍晚放學(xué)后），三明市三元區(qū)巖前中學(xué)2名初三學(xué)生私自到河邊游泳，不慎溺水身亡。教學(xué)過程:導(dǎo)入：上課之前我們先來看看發(fā)生在身邊的事例：2012年3月以來，漳州、三明、龍巖相繼發(fā)生2人以上溺水事故3起，亡6人。，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。第三篇：珍愛生命 預(yù)防溺水主題班會教案“珍愛生命，預(yù)防溺水”主題班會教案奇韜中心小學(xué) 高小珠班會主題：學(xué)習溺水安全知識，提高防范意識班會班級：三年（2）班班會地點：教室教學(xué)目標：。（九）播放歌曲《祝你平安》，班主任老師總結(jié)。我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻?。學(xué)生游泳家長一定要陪同：而且家長一定要會游泳。2.、嚴禁學(xué)生私自在江邊、河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕、洗手、洗腳，絕不在河塘邊垂釣魚蝦，絕不做危險舉動，以防滑入水中。（）（八）、宣讀倡議。（）夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。（）當發(fā)生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動。（）只要水性好，任何地方都可以游泳。（）溺水者，上岸后，仰臥，按壓腹背部。失足落水后，放松身體，頭部后仰。 9．游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓、或過度（）時，不要游泳。，若有（），則不能在此游泳。游泳的水溫最適宜的是（）。飯后（）小時，才能下水，以免抽筋。老師出示題目，學(xué)生搶答，老師適當給予解釋。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。教師小結(jié)：溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。我們小學(xué)生發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。簡明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點，便于開展營救工作。那當你發(fā)現(xiàn)同伴溺水時，如何救助呢？教師介紹：大聲呼救。暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。身體下沉時，可將手掌向下壓。同學(xué)們說說溺水事故發(fā)生后該我們?nèi)绾巫跃饶?？學(xué)生討論后，老師鼓勵學(xué)生列舉各自想法。因而發(fā)生溺水后，爭分奪秒地做好搶救生命極為重要。（五）、學(xué)習溺水的自救方法。（四）、學(xué)生表演《防溺水拍手歌》。教師小結(jié)：溺水已成為我們小學(xué)生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。原因：（1）、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的；（2）、也可能是街道下水道無井蓋，下大雨時看不清，致使人落入下水道；建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標志和隔離欄；（3）、不會游泳或游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發(fā)病尤其是心臟??；盲目游入深水漩渦。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。什么是溺水？溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場 所。）（志遠，吳濤，下。濤：預(yù)防溺水，從我做起，到安全的地方游泳。濤：干嘛去呀？志遠。濤：志遠，你真的不生氣了？遠:我真的不生氣了，大丈夫能屈能伸，我志遠宰相肚里能撐船。）（最后吳濤覺得志遠說得沒錯，再說自己到自己游泳本來就是不對的，還對志遠大嚷大叫，真是不應(yīng)該。濤：我警告你，陸志遠志遠，你要是管這管那我就和你絕交，我吳濤認識的朋友里沒有一個像你這么婆婆媽媽的，你可真是多事。濤：用不著你管，切。濤：那又能怎么樣，還能把你給吃掉了，哼，真是可笑，你個大書呆子。遠：吳濤，這里這么隱蔽，而且蚊子這么多，你打算在這里干什么呀？ 濤：游泳唄。（兩人走到了一條無名河邊。遠：是什么好地方呀，吳濤，快說來聽聽？ 濤：哎呀，別問那么多了，去了不就知道了嘛。（志遠和吳濤邊吃西瓜邊看電視。遠：來，吃點西瓜吧，這可是剛從冰箱里拿出來的呢。濤：那太好了。遠：那您可快進來吧，要不就該中暑了，今兒可是三十八度的高溫呢，不過你來得還真是時候，我爸我媽都沒在家。附：吳濤敲門，邊敲邊喊：“志遠，快開門！” 正文: 遠：吳濤，你怎么來了，你平?？墒窍】桶?。家里有沙發(fā)，沙發(fā)側(cè)面有門。（二）小品表演：《游泳》 人物:陸志遠（遠），吳濤（濤）。老師小結(jié)：是啊，生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，爸爸媽媽把我們從小養(yǎng)大是多么的不容易，活著就是美好，所以每個人都要珍愛生命、注意安全，有了生命才有一切。其中4名女孩準備穿過梅溪到對岸摘楊桃，她們手牽手想趟水過去，沒想到4名女孩先后沉入水中不幸溺亡，最小的孩子只有7歲。在離岸邊約10米的海水里找到了兩人，但兩人均已身亡。突然，在條石墻上的李某鼎不慎跌落海里，王某鋁想去拉，結(jié)果自己也跟著掉下去。班主任老師講述剛發(fā)生的溺水事故。學(xué)生每人準備拍手歌、小品等節(jié)目。難點：溺水安全自救方法的指導(dǎo)。自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。提高安全意識，學(xué)習溺水安全的有關(guān)知識，學(xué)會自救的方法，在學(xué)習中增強與同學(xué)的合作交流意識。同學(xué)們，人的生命只有一次，生命是寶貴的，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習，學(xué)會珍愛生命，防止溺水，祝愿同學(xué)們平安健康。在加強自我安全意識的同時，要努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自外出游泳的行為，要堅決抵制、勸阻。過飽、過饑和過于疲勞都不要下水游泳；當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。不去非游泳區(qū)游泳。嚴禁學(xué)生私自下水游泳。為積極響應(yīng)學(xué)校近日以“珍愛生命，預(yù)防溺水”為主題的活動，創(chuàng)設(shè)更安全的、和諧的學(xué)習生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，班級提出以下倡議：學(xué)習溺水相關(guān)知識，知道溺水的危害性，了解一些溺水的預(yù)防和急救措施。（）簡答題在游泳時，發(fā)現(xiàn)自己抽筋了怎么辦？同伴邀請你去陌生的地方游泳，并且大膽保證沒有危險，你會怎么辦？