【正文】 五隊(duì)。四、活動(dòng)時(shí)間20xx年12月21日8:00—12:00五、活動(dòng)地點(diǎn)繁星廣場(chǎng)六、前期準(zhǔn)備前期宣傳：，盡快申請(qǐng)物品。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。XX年,你的愿望是什么？素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)6一、活動(dòng)目的為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門(mén)間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛(ài)一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因。完成附表填寫(xiě)及計(jì)算。2,觀察完畢后2日內(nèi)統(tǒng)計(jì)完成二，實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容：商業(yè)統(tǒng)計(jì)分析目的及要求：觀察年貨市場(chǎng)某一類商品（煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時(shí)間內(nèi)的銷售情況，并通過(guò)計(jì)算，得出有關(guān)銷售數(shù)據(jù)。交通方面，自行前往可選擇公交地鐵，集體前往聯(lián)系了租車服務(wù)。促進(jìn)各部員之間的交流，營(yíng)造組織部的和諧氣氛，鍛煉和培養(yǎng)其實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)精神，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)豐富課外生活，放松心情，領(lǐng)略美好風(fēng)景，共同感受大自然的造化神奇，為大學(xué)生活增添一縷色彩!三、活動(dòng)資源烤肉方面，飲食材料自行準(zhǔn)備或從正規(guī)渠道購(gòu)置，烤肉工具當(dāng)?shù)刈赓U。上莊水庫(kù)遠(yuǎn)離城市喧囂，一片鄉(xiāng)土氣息，水庫(kù)兩岸有大片的菜地，荷塘，采摘園，水庫(kù)北岸環(huán)境更優(yōu)美，納蘭性德博物館，濕地公園就在水庫(kù)北岸。百花盛開(kāi)，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人為之陶醉。本次活動(dòng)，得到系內(nèi)老師的支持，認(rèn)可我們的組織籌劃工作。項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力項(xiàng)目懲罰：比賽過(guò)程中如有那一隊(duì)說(shuō)話或竊竊失語(yǔ)，隊(duì)長(zhǎng)必須出來(lái)做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個(gè)，以此類推物料準(zhǔn)備：略素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)4一、活動(dòng)前言電氣信息系學(xué)生會(huì)生活部從xx到20xx以來(lái)，部?jī)?nèi)已成功舉辦了多次外出游玩活動(dòng)，有豐富的經(jīng)驗(yàn)積累。游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。6密碼傳遞(沒(méi)有進(jìn)行)項(xiàng)目介紹：此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開(kāi)座位，不許說(shuō)話，在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。七手八腳項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。項(xiàng)目道具：布條：50條項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門(mén)與部門(mén)間的聯(lián)系。游戲開(kāi)始，瞎子開(kāi)始摸索，找到自己的組員。2瞎子找家人項(xiàng)目介紹： 每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。期間交流，合作，協(xié)商很重要。7：45~8：00 主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)8：00~8：20 各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào))8：20~8：30 主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)8：30~11：30 項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間11：30~11：45 頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話11：45~11：50 主持人活動(dòng)致閉幕詞11：50~12：00 合影留念前期工作：10月底聯(lián)系秘書(shū)處完成各部門(mén)的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單10月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)購(gòu)買物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂(lè)人員，購(gòu)物人員，主持人，道具物料租借人員等)獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)活動(dòng)項(xiàng)目：活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(=》=》)想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌活動(dòng)比賽項(xiàng)目：1趣味拼圖項(xiàng)目介紹：比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加比賽開(kāi)始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺(jué)學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。一、拓展主題溝通聯(lián)系你我、親情感動(dòng)社聯(lián)二、培訓(xùn)價(jià)值及目的培訓(xùn)核心價(jià)值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏培訓(xùn)核心目的：通過(guò)體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)先行后知，進(jìn)而達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團(tuán)隊(duì)的建立、組織整體的完善的目的培訓(xùn)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作培訓(xùn)價(jià)值、目的說(shuō)明：通過(guò)拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式三、培訓(xùn)方式綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+高峰體驗(yàn)+團(tuán)隊(duì)間合作+自我教育四、培訓(xùn)時(shí)間 xx年11月9日星期日培訓(xùn)路線 第二體育場(chǎng)野生動(dòng)物園鴿子窩公園奧林匹克大道公園金屋浴場(chǎng)東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心培訓(xùn)對(duì)象 社團(tuán)聯(lián)合會(huì)全體成員五、培訓(xùn)人員分配總 指 揮：XXX副 指 揮：XXX總 策 劃：XXX副 策 劃：XXX隊(duì) 長(zhǎng)；XXXXX副 隊(duì) 長(zhǎng)；XXXX培訓(xùn)參加人員（部長(zhǎng)級(jí)）：XXXX培訓(xùn)隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員六、拓展培訓(xùn)活動(dòng)流程以及活動(dòng)設(shè)計(jì)（一）前期準(zhǔn)備確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊(duì)裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部策劃本次活動(dòng)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部成員負(fù)責(zé)對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)路線進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測(cè)，記錄各路段車流量公共服務(wù)設(shè)施等進(jìn)行記錄，選擇定點(diǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目場(chǎng)地與攝影愛(ài)好者協(xié)會(huì)聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄對(duì)各部部長(zhǎng)召開(kāi)動(dòng)員會(huì)議，各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門(mén)成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部對(duì)參加拓展培訓(xùn)的報(bào)名人員進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品對(duì)所有參加人員召開(kāi)拓展培訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)1）分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)2）各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌3）各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項(xiàng)宣傳部出海報(bào)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)1一、活動(dòng)主題我幸福，我快樂(lè)二、活動(dòng)目的為了加強(qiáng)同學(xué)之間的溝通，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，鍛煉同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，通過(guò)開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生理清夢(mèng)想、規(guī)劃夢(mèng)想、成就夢(mèng)想，引導(dǎo)大學(xué)生傳遞心靈正能量，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，幫助大學(xué)生釋放夢(mèng)想、激發(fā)潛能，讓大學(xué)生通過(guò)自我管理、自我服務(wù)、自我教育，達(dá)到全面健康成長(zhǎng)成才的目標(biāo)三、活動(dòng)時(shí)間20xx年5月29日四、活動(dòng)地點(diǎn)xx鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院和平校區(qū)足球場(chǎng)五、活動(dòng)對(duì)象xx心協(xié)及xx20xx級(jí)、20xx級(jí)各班心理委員六、活動(dòng)內(nèi)容由抽簽形式分為6組活動(dòng)一：旋轉(zhuǎn)夾氣球（每個(gè)隊(duì)伍派出兩位隊(duì)員開(kāi)始在起點(diǎn)處原地大象鼻自轉(zhuǎn)十圈轉(zhuǎn)完，挑各自隊(duì)伍的氣球，背夾氣球奔向終點(diǎn)，之后另外兩名繼續(xù)，直至所有人完成）以時(shí)間來(lái)決定名次，冠軍隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)勵(lì)活動(dòng)二：搶凳子(每個(gè)隊(duì)伍派出兩名隊(duì)員，有兩隊(duì)隊(duì)員均下場(chǎng)為敗，以搶到最后一張凳子獲勝)懲罰先行被淘汰的隊(duì)伍活動(dòng)三：斗雞大賽（每個(gè)隊(duì)伍派出3名隊(duì)員參與，游戲規(guī)則以拳王模式為準(zhǔn)，過(guò)程中兩手松開(kāi)腳，或者跌地者失?。┲挥泄谲婈?duì)伍獎(jiǎng)勵(lì)每人一份神秘獎(jiǎng)品活動(dòng)四：你猜我演（以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成最多來(lái)決定名次，相同名次需繼續(xù)PK，答不出來(lái)可以跳過(guò)，最多跳三個(gè)）懲罰在規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜得最少的隊(duì)伍活動(dòng)五：疊羅漢（每個(gè)隊(duì)伍派出代表抽數(shù)字，然后根據(jù)數(shù)字來(lái)決定隊(duì)伍在疊羅漢中能有多少只腳可以站立，身體除了手和規(guī)定腳數(shù)之外不允許接觸地面）無(wú)法完成的隊(duì)伍需接受懲罰活動(dòng)六：活動(dòng)座談（每隊(duì)派出一個(gè)代表做出總結(jié)）七、活動(dòng)準(zhǔn)備氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥八、注意事項(xiàng)活動(dòng)中應(yīng)注意安全，防范崴腳、磕破等九、相關(guān)人員安排xx負(fù)責(zé)物資采購(gòu)、主持人xx、裁判xx十、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人xx素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)2九月風(fēng)華，十月流金，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)在經(jīng)歷了兩個(gè)月的換屆、選舉、部長(zhǎng)競(jìng)選、新成員招收的工作之后，第五屆社團(tuán)聯(lián)合會(huì)正式成立了。江蘇城市職業(yè)學(xué)院 青年志愿者協(xié)會(huì) 2014年4月23日第五篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)時(shí)間稍縱即逝，辛苦的工作已經(jīng)告一段落了，我們的工作又迎來(lái)了一個(gè)新層面，當(dāng)然也要定下新目標(biāo)，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)策劃書(shū)吧。為應(yīng)急受傷情況，應(yīng)準(zhǔn)備一定數(shù)量的應(yīng)急藥品和創(chuàng)可貼等急救醫(yī)療用具。當(dāng)天上午對(duì)所用道具進(jìn)行檢驗(yàn)檢查；另比賽器材有備用，以備不時(shí)之需。提前準(zhǔn)備好獎(jiǎng)品以及一些紀(jì)念品，最好提前分成份。（二）素質(zhì)拓展開(kāi)始前的準(zhǔn)備：將申請(qǐng)好的桌椅及其他素質(zhì)拓展所需道具搬至場(chǎng)地；道具確保質(zhì)量與數(shù)量。PU平臺(tái)申請(qǐng)活動(dòng)，所有參加人員進(jìn)行PU報(bào)名。購(gòu)置以及安排好素質(zhì)拓展所需物品。(2)、游戲人數(shù)：5——10人(3)、場(chǎng)地要求：平地(4)、需要器材：束手繩(5)、游戲時(shí)間：5分鐘左右九、運(yùn)動(dòng)會(huì)流程：（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備：申請(qǐng)場(chǎng)地。把五條繩子的一頭綁在一起，懸掛一個(gè)掛鉤，五個(gè)人圍成一圈，通過(guò)五個(gè)人的共同牽引完成以上及步驟的動(dòng)作。(1)、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型(2)、道具要求：報(bào)紙、膠帶(3)、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地(4)、游戲時(shí)間：10分鐘左右(5)、游戲玩法：1215人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī)。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分；；，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。按時(shí)間記名次，按名次記分。(1)、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型(2)、參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）(3)、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米(4)、競(jìng)賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。h．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。e．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。c．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。(5)、詳細(xì)步驟：a．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。c、一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。（4）、所需道具：a、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。最先完成者勝出。（背夾球）（1）、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲（2）、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：20米（3）、需要道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子（4）、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，（6男6女）（5）、詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。（2）、游戲人數(shù)：１２－１６人（3）、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜（4）、需要器材：束手繩（5）、游戲時(shí)間：30分鐘左右（6）、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。圈數(shù)按固定一人的旋轉(zhuǎn)數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，每倒一次根竹竿減一圈數(shù)。（7）、詳細(xì)玩法：一組人圍成圈站好，左右兩人間隔一米左右，每人手握一根竹竿。三、活動(dòng)主題： 運(yùn)動(dòng)比拼，快樂(lè)周末，看我風(fēng)采四、活動(dòng)主辦：江蘇城市職業(yè)學(xué)院應(yīng)天校區(qū)青年志愿者協(xié)會(huì)五、活動(dòng)形式：素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)六、時(shí)間人員：2014年5月25日下午13:00 江蘇城市職業(yè)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體成員七、活動(dòng)地點(diǎn)：江蘇城市職業(yè)學(xué)院應(yīng)天校區(qū)田徑場(chǎng)八、活動(dòng)項(xiàng)目：：（1）、游戲簡(jiǎn)介：一組隊(duì)員圍成圈，圍著竹竿跑步。同時(shí)也是迎接2014年南京第二屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的最有意義的活動(dòng)。集體合影留念，并在橫幅上簽字。因?yàn)橛辛酥暗姆纸M活動(dòng)，所以各組員之間都有了更深了解，可以選擇更合適的人參賽。A組組長(zhǎng)：張揚(yáng)、鄭瑾B組組長(zhǎng)：黃蓉、嚴(yán)帆C組組長(zhǎng)：顧樂(lè)、鄧云香每組在活動(dòng)之前先為自己的組想一個(gè)有氣勢(shì)的組名和口號(hào)（之后的活動(dòng)中有用）分組活動(dòng)，每組的活動(dòng)流程為：A組：彼此相識(shí) → 信任背摔 → 三人四足行 → 地雷陣 → 拋開(kāi)你的煩惱B組：彼此相識(shí) → 木牛流馬 → 信任背摔 → 步調(diào)一致 → 拋開(kāi)你的煩惱C組：彼此相識(shí) →