【正文】 的渴望及對未來的暢想，調(diào)整大家心理狀態(tài)，正視本期培訓(xùn)；讓大家認(rèn)識到左右我們生活現(xiàn)狀的只是一些不良習(xí)慣而已，只要大家用心的克服這些小小的習(xí)慣，將會迅速提高自己、迎來嶄新的生活！帶領(lǐng)大家高喊：魔鬼訓(xùn)練營，一定讓你行！訓(xùn)導(dǎo)語：首先，熱烈歡迎大家來參加河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會素質(zhì)拓展訓(xùn)練之魔鬼訓(xùn)練營。在心理落差與方向迷失時，你是否挖掘過你內(nèi)心深處失衡的要素？你是否想過自己四年之后要成為什么樣的人？你是否規(guī)劃過你憑借什么擁有核心競爭力？你是否反思過如何才能修得驚艷出世的資本和能力？你是否拼了命地去有意義的生活著？而不是茍且著，存活著而已。在這個適者生存，優(yōu)勝劣態(tài)的大社會里，我們亟需突破自身的性格缺陷，于是，屬于青年人的斯巴達(dá)克訓(xùn)練脫穎而出，貼心負(fù)責(zé)的“魔鬼訓(xùn)練”應(yīng)運而生。在訓(xùn)練營這個平臺抑或跳板上，你一定會大有裨益的。項目描述：在5分鐘的時間內(nèi)，比誰認(rèn)識的陌生人最多，并且之后可以講出其5個方面的信息，認(rèn)識一位同性得1分，認(rèn)識一位異性得2分。（2）卡片找人一小時項目目的：是學(xué)員能夠在剛剛開始的時候就能主動同別人溝通交流，達(dá)到相互熟悉的目的，并以此完成團(tuán)隊分配及隊長的選擇。之后將卡片交到領(lǐng)隊手里團(tuán)隊分配工作完成。項目描述：每組各分5張報紙，一卷透明膠，一把剪刀，每支隊伍要求在十分鐘內(nèi)利用分配給他們的紙和透明膠帶，盡可能建造最高的自由聳立的高樓，當(dāng)主持人宣布游戲結(jié)束，所有參加游戲人員必須離開高樓，使大樓獨立聳立，不要有任何的支撐。三十分鐘下午（5）氣球飛舞【一小時】項目目的：活躍現(xiàn)場氣氛，營造輕松的培訓(xùn)氛圍項目描述：每隊派6人參加，參賽人員每人抱一個氣球，在起跑線上一字排開，比賽開始后參賽者將氣球拋于空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行賽跑，氣球可用手拍腳踢使其處于懸空狀態(tài)，落地淘汰，先完成比賽的隊伍獲勝。（6）盲人走路【一小時】項目目的：培養(yǎng)團(tuán)隊配合意識，增加相互之間的信任項目描述：用兩條繩子圍城寬兩米的路線，路線上設(shè)置各種障礙，一個隊員蒙上眼睛從出發(fā)點走向終點，另一個人在區(qū)域外引導(dǎo)但不可以接觸“盲人”，每隊排除4人參加比賽，兩人一組，最先走完的一組獲勝。項目描述：發(fā)給學(xué)員類似下表的表格：產(chǎn)品/服務(wù)目標(biāo)顧客特征顧客購買簽名足球鞋西區(qū)足球場內(nèi)（身著運動裝但無球鞋）公交卡師大門口在001車站牌等車情侶衫東湖長凳上坐著的情侶《喬丹自傳》書塑膠籃球場在場邊坐著得人《中國經(jīng)營報》中心花園草坪上看書的人剩下的幾項再具體商討游戲規(guī)則：（產(chǎn)品不一定是實物，只要問對顧客他就會配合簽字就算成功，我們事先會安排好客戶在區(qū)域內(nèi)等待但不暴露身份）所有的區(qū)域內(nèi)的人視作你的潛在顧客，了解到符合目標(biāo)顧客特征者請其簽名。目標(biāo)顧客特征符合，顧客就配合簽名。六、活動后期總結(jié)；宣傳部及時遞交新聞稿，并做好后期宣傳工作；外聯(lián)部與贊助商繼續(xù)保持聯(lián)系結(jié)束語：通過一天的全身心參與投入，想必大家領(lǐng)悟到了本次活動的真諦吧。讓我們一起編織中國青年絢麗多彩的夢，讓我們手舞足蹈的向社會叫囂，把優(yōu)秀當(dāng)做一種習(xí)慣，讓自己優(yōu)秀起來吧！最后用一句詩結(jié)束我們的活動，“乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄?！?，敬祝大家有個花團(tuán)錦簇的明天！同時也敬謝幕后辛勤奔波卻默默無聞的工作人員！本活動最終解釋權(quán)歸人才開發(fā)協(xié)會所有河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會策劃部素質(zhì)拓展活動策劃書8一、活動目的在團(tuán)組織思想教育與行政管理工作中,團(tuán)員學(xué)生干部既是受教育管理的對象,又是教育管理最基層組織的實施者,其素質(zhì)的高低以及工作積極性與主動性的發(fā)揮程度,對團(tuán)組織的教育管理工作以及學(xué)風(fēng)的建設(shè)都會產(chǎn)生重大影響。二、活動時間：XX年6月20日三、活動地點：xx學(xué)院校本部四、活動主題：四進(jìn)四信五、主辦單位：xx學(xué)院xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會六、參與對象：xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會干部、班級干部七、活動內(nèi)容（一）團(tuán)總支學(xué)生會干部與班級干部隨機分組；（二）比賽開始前，所有參賽隊于大本營集合，工作人員將地圖、隊伍標(biāo)志物品等比賽所需物品交予隊長，并進(jìn)行簡單的講解。路線由隊員自行決定；比賽使用限時制，即從下午2：30到5：00結(jié)束。八、工作安排【辦公組】負(fù)責(zé)工作(一)活動前期準(zhǔn)備，產(chǎn)生參賽隊伍，流程：隨機分組→公布分組詳情→組內(nèi)推選隊長、命名隊名→最后匯總成表格（見附件二）；；，包括站點、姓名、聯(lián)系方式；；。；，以及增補人力或物資；、公布成績?！竞笄诮M】負(fù)責(zé)工作（一）活動前期準(zhǔn)備；，并做好物品登記；、文娛部、文體部于活動前3天設(shè)計并制作好名牌、活動內(nèi)容“拍照片”中的20張照片、“找紙條，答問題”20張紙條、“看人圖，猜漢字”所需卡片等物資；；，組內(nèi)所有成員協(xié)助將大件物品，如帳篷、桌子等存放于公顏實訓(xùn)大樓1樓梯道處；（二）活動當(dāng)天工作：30在工樓門前集合，將租借的物資搬到大本營（帳篷、凳子、跳繩、籃球、桌子、塑料桶、醫(yī)藥箱、喇叭、名牌、礦泉水、一次性杯子、透明膠、雙面膠、usb吸塵器、組合便利貼、創(chuàng)意書簽），并布置大本營；，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點所需物資；：00之后，各成員將任務(wù)點的物品帶回大本營，并于活動結(jié)束時，李恒毅清點租借的物資，當(dāng)天歸還所有租借物資（所有成員都需參與）。（二）活動當(dāng)天工作；:40在大本營前集合，發(fā)放活動所需物品以及簡單地講解注意事項；，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點所需物資。七、經(jīng)費預(yù)算團(tuán)總支xx學(xué)院1/2學(xué)生會XX年5月18日2/2素質(zhì)拓展活動策劃書9活動名稱：秋游素質(zhì)拓展活動組辦單位：物流與工程管理學(xué)院冷鏈q1141班一、活動理念讓大家在享受游戲的愉悅的同時，增強對團(tuán)隊的認(rèn)同，使團(tuán)隊凝聚力加強；培養(yǎng)奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)精神“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)二、活動目的1．結(jié)識更多朋友，擴大交際圈；2．加強合作意識、提高團(tuán)隊合作能力；3．讓大家意識到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力。（評分表見附件一）七、活動項目安排（具體細(xì)則見策劃書附件二）八、活動前期準(zhǔn)備工作。十、活動經(jīng)費預(yù)算（見附件二）十一、注意事項。二〇一三年十月十五日附件一活動規(guī)則細(xì)則一、信任之旅 目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任和接納。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點者獲勝。二、“多式聯(lián)運”簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與時間：20分鐘左右道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個）(3)繩子 方法： ； 。素質(zhì)拓展活動策劃書10隨著社會經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，城鄉(xiāng)生態(tài)綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標(biāo)。植物知識是我們園林專業(yè)的重要基礎(chǔ)，而且從美學(xué)的角度去學(xué)習(xí)植物會有更好的效果。一、活動時間：20xx年x月x日。三、活動主題：在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂。五、活動方案：9：00在月亮女神集合，然后一起去楊村。探究常見庭院植物種植需要注意的問題，辦公室植物種植需要注意的問題，培栽要點及植物之間的搭配技巧，通過學(xué)習(xí)，了解一定的植物知識基礎(chǔ)后就可以對這些問題進(jìn)行探究。參觀花卉培訓(xùn)基地。六、預(yù)期效果。xx級園林六班班委、團(tuán)委素質(zhì)拓展活動策劃書11一、活動背景大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。二、活動目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力。三、活動主題：友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊四、活動內(nèi)容：12月：校內(nèi)以及校外空場地：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部：室外活動五、活動流程(一)前期準(zhǔn)備，分工。、準(zhǔn)備活動道具。：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。，以便保存紀(jì)念。，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。通過團(tuán)隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊合作精神的提高。七、活動注意事項及其預(yù)防措施，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解。，以免丟失。這樣一方面可以讓老干事們聊聊自己的心聲有個愉快的結(jié)束。二、聚餐目的增加部門新老干事的交流、溝通，為以后的工作交接打下基礎(chǔ)；增加部門新干事之間的交流與更進(jìn)一步的認(rèn)識、了解，為今后的工作上的配合增加默契；由于前段時間部門工作比較頻繁、忙碌，因此聚餐可以緩解我們的疲勞和讓部門干事找個地點休閑、談心、聊聊天之類的。二、主辦單位研究生學(xué)院學(xué)生會實踐部（暫定）三、活動時間與地點活動時間：12：002：00（具體日期待定）活動地點：操場或體育館（視天氣情況而定）四、活動對象研究生學(xué)院學(xué)生會各部門所有成員五、活動準(zhǔn)備場地申請、簽到表、活動策劃及游戲規(guī)則說明（紙質(zhì)）、活動場地分區(qū)圖（紙質(zhì)）、比賽結(jié)果記錄表格（紙質(zhì)）、擴音器一個、計時器（手機替代）、絲帶（3色）、記者采訪道具（60人紙、筆自帶、收集盒3個）、珠行萬里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（桿子）、站報紙道具（報紙）、海報紙、彩筆、獎品（零食禮包）等?；顒又衅?，領(lǐng)取分組標(biāo)識絲帶。在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下，小組成員進(jìn)行自我介紹，小組內(nèi)部推選組長一名。確定小組祖名。記者采訪游戲時間：15分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員，兩人一組游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔，拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M(jìn)行采訪，采訪內(nèi)容由自己擬定，在采訪時間內(nèi)盡可能獲取采訪對象有深度的個人信息，并做相應(yīng)筆記。雙方采訪、記錄的時間限定在6分鐘。競賽游戲分為四個部分，分別為珠行萬里、不倒森林、踩報紙、設(shè)計會徽四個部分。每輪游戲，三個小組分別參加不同競賽游戲，三個競賽游戲同時進(jìn)行。每輪游戲結(jié)束后，三個小組調(diào)換競賽游戲項目繼續(xù)游戲，共進(jìn)行三輪游戲。競賽游戲4要求小組成員在指定時間內(nèi)完成設(shè)計研究生學(xué)院學(xué)生會會徽任務(wù)，游戲時間截止后，由小組代表向所有成員展示設(shè)計會徽成果，并闡述設(shè)計理念，由投票結(jié)果決定排名，排名一、二、三的隊伍分別積1分。l 競賽游戲1：珠行萬里游戲時間：15分鐘參與人數(shù)：10人游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。l 競賽游戲2：不倒森林游戲時間：15分鐘 參與人數(shù)：10人游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍，要求參賽組員圍成一個圓圈，組員需要在桿子不著地、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個圓的走動。l 競賽游戲3：站報紙游戲時間：15分鐘 參與人數(shù)：10人游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時間站到一張1開的報紙上，若能在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)，則挑戰(zhàn)站更多的人。l 競賽游戲4：設(shè)計研究生學(xué)院學(xué)生會會徽游戲時間：30分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員游戲規(guī)則：以小組為單位，利用所給道具（海報紙、彩筆）設(shè)計會徽，限時三十分鐘。三組會徽全部展示結(jié)束后，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶），根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名?；顒雍笃谄摺?yīng)急預(yù)案1． 如遇雨水天氣，活動場地由室外（操場）改為室內(nèi)（體育館）；2． 可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個非常好的平臺。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨特的體驗。本次素質(zhì)拓展項目的教練隊為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運突擊團(tuán)隊，該團(tuán)隊是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊。團(tuán)隊擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗。可行性分析：，具有良好的可實施性空間。3.“體驗式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛，并取得良好贊譽。時間： 6月16日（星期日）14:00地點：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館：素質(zhì)拓展?fàn)I命運突擊團(tuán)隊教練員10名左右： 以團(tuán)隊的形式（每隊人數(shù)在1014人）通關(guān)挑戰(zhàn)：素拓闖關(guān)——青春之歌挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。各隊找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎卷?？傆嫞?300+50（其他）=350元：：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點盡量平均分布在整個籃球館內(nèi)；，運動量適中；，活動過程中會有安全保護(hù)措施，一旦出現(xiàn)安全隱患，立即停止活動；：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。二、活動目的：為增強新進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，加強成員間相互交流和認(rèn)識了解。體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。學(xué)會付出，才有收獲。訓(xùn)練要求：忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。四、活動時間與地點時間：XX年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30 地點：院足球場 五、參加對象建測系113級主要干部及14級各部門新干事人員共約400人 注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。（二）活動后期。二、活動目標(biāo)：感受團(tuán)隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊的