【正文】 生活中的學(xué)習(xí)效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預(yù)防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進(jìn)人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標(biāo)，使人們?cè)诃h(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會(huì)生活，更有效地為社會(huì)和人類作出貢獻(xiàn)。現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力；二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；五、能保持人格的完整與和諧；六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；七、能保持良好的人際關(guān)系；八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。十二月份，在學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下，各班出了一期以心理健康教育為主題的?？瑑?nèi)容豐富，設(shè)計(jì)專業(yè)，有著很強(qiáng)的教育性和可讀性，這對(duì)我校塑造校園心理文化氛圍，培養(yǎng)樂觀自信、豁達(dá)奮進(jìn)、心理健康、品格健全的新時(shí)代學(xué)子具有深遠(yuǎn)意義。毛都西伯小學(xué)小學(xué)生心理健康教育板報(bào)稿毛都西伯小學(xué)小學(xué)生心理健康教育之主題板報(bào)進(jìn)行小學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)是學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的重要形式之一。與此同時(shí)，少先大隊(duì)部充分運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制，公開評(píng)選優(yōu)秀作品，客觀報(bào)道活動(dòng)進(jìn)展，公正表彰優(yōu)秀集體和個(gè)人。尊重關(guān)愛全體，理解偏愛個(gè)體，攜手扶持弱體。在教育月活動(dòng)中，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，抓住心理健康教育月活動(dòng)這一有利契機(jī)，對(duì)全體學(xué)生傾注了滿腔的愛。通過一系列活動(dòng)，校園呈現(xiàn)出濃厚的心理健康教育氛圍?！靶撵`之聲”正在系列播音：《優(yōu)秀孩子成長(zhǎng)細(xì)節(jié)》。在低、中、高年級(jí)分別開展了心理健康圖片展，心理健康手抄報(bào)比賽，“關(guān)愛心靈，攜手成長(zhǎng)”征文演講。心理健康知識(shí)專題講座：《心是快樂的根》?；顒?dòng)落實(shí)。根據(jù)安排，第一階段開展學(xué)習(xí)宣傳動(dòng)員。明確了指導(dǎo)思想和心理健康教育的基本原則，制訂了行之有效的活動(dòng)方案，對(duì)活動(dòng)過程做了周密詳細(xì)的安排。闡述了心理健康的重要意義，要求全體師生端正態(tài)度，提高認(rèn)識(shí)，認(rèn)真開展活動(dòng)，積極促進(jìn)心理健康，創(chuàng)建更加和諧的校園氛圍。具體工作總結(jié)如下：一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，召開了心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組成員會(huì)議，研究部署工作。小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)總結(jié)2014年度毛都西伯小學(xué) 小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)總結(jié)2014年度根據(jù)我校小學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃的安排，四月份我校開展了以“關(guān)愛心靈，健康成長(zhǎng)”為主題的心理健康教育活動(dòng)。學(xué)會(huì)耐挫方法。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠(chéng)布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時(shí)懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(1)了解人的交往心理需求。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法。那么就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己：看會(huì)兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。先給自己定個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。想信用不過多久本上的記錄會(huì)越來越少的。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時(shí)?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時(shí)書桌上，家里的寫字臺(tái)上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。然后減少量堅(jiān)持2周。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。每天練習(xí)三次。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽講，常做小動(dòng)作，老走神?？蛇@個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。劃定范圍讓他自己的再查。我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。我們雖然知道馬虎不好，但并不認(rèn)為他有多嚴(yán)重，以為大了就好了。我們總說的是這孩子不是不會(huì)就是馬虎。大家不防回憶回憶咱們學(xué)校的好學(xué)生和學(xué)困生是不是我說的標(biāo)簽效應(yīng)還有點(diǎn)道理。如果能讓他們找到自信，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，用好的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)不好，精力用在其它上了，所以紀(jì)律也不好。使成績(jī)慢慢排在班級(jí)的后面。因?yàn)槲覜]真正做過，也許沒有說話的權(quán)力但我總認(rèn)為學(xué)困生還有救。他能不差嗎？對(duì)于學(xué)困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對(duì)不對(duì)的大家多提意見。他臉上貼的就是差的標(biāo)簽。所以我想說無論對(duì)于我們自己的孩子還是我們的學(xué)生一定要給它們貼好標(biāo)簽。其實(shí)在影響學(xué)生方面老師的力量是大于家長(zhǎng)的。這句話讓我如沐春風(fēng)讓我覺得自己是個(gè)很有文學(xué)潛力的學(xué)生所以對(duì)語文我一直就自信。他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風(fēng)破浪到達(dá)理想之彼”。其實(shí)這幾句點(diǎn)評(píng)很平常，這不算什么，很多老師都這樣點(diǎn)評(píng)過作文。語文成績(jī)也總是數(shù)一數(shù)二的。但，我曾是學(xué)生，就說說作為一個(gè)學(xué)生的感受吧。而讓孩子失去了進(jìn)步的機(jī)會(huì)。如果你總說一個(gè)孩子笨、是個(gè)淘氣的搗亂的不關(guān)心集體的。就會(huì)在心理上按這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求自己讓自己做這樣的孩子?！彼梢詭椭⒆有纬闪己玫淖晕乙庾R(shí)，要經(jīng)常對(duì)孩子說你真行，是個(gè)聰明的，有主見的，有能力的，可愛的孩子。我只是故意這么說的。結(jié)果教育學(xué)家說，我什么也沒看出來呀。校長(zhǎng)說，你真是神了你說的那幾個(gè)孩子差不多都成才了。從此真的越來越好了。這幾個(gè)學(xué)生在他走后高興極了?？匆粋€(gè)小女孩安靜坐在哪說你可是個(gè)好公關(guān)的料。于是教育學(xué)家就來到這個(gè)班，見了一班的學(xué)生。學(xué)校很頭疼。學(xué)生也以見他一面為榮。這個(gè)教育學(xué)家非常厲害的就是他指導(dǎo)過的學(xué)生都很有出息。還有一個(gè)故事。五十一歲時(shí)，他真的成了州長(zhǎng)。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長(zhǎng)。因?yàn)閺男〉酱螅挥心棠套屗駣^過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長(zhǎng)。保羅展開他的小手，說：“我一看你修長(zhǎng)的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長(zhǎng)。最后他想到了給孩子們看手相。皮爾而羅爾斯則幸運(yùn)地遇到了皮爾羅爾斯的故事或許可以回答這個(gè)問題。有個(gè)小故事《一塊鋼板的價(jià)值》在經(jīng)濟(jì)學(xué)上曾經(jīng)有一個(gè)著名的希爾頓價(jià)值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，如果做成鋼針，如果把它做成手表的指針，價(jià)值就可以攀升到25萬美元。另一個(gè)就是注意力的培養(yǎng)。智障到底在我們這樣的學(xué)校是極少的 今天我想說的是我們的學(xué)生，普照遍存在的問題。其實(shí)每一個(gè)問題學(xué)生，造成這個(gè)樣子都是有一定原因的。比如一個(gè)小孩長(zhǎng)期在棍棒下長(zhǎng)大的。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境千萬的，有的是教育方法千萬的。甚至學(xué)生的自殺、出走等等事件?？梢?，情商也可以說是心理健康成度對(duì)一個(gè)人的影響多么重要。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚(yáng)聲中長(zhǎng)大，生活一帆風(fēng)順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。其實(shí)，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。直到后來見她不愿去上學(xué)，他們才著急起來。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學(xué)了。由于身體不好，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績(jī)很不理想，不僅史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她以一記學(xué)生打擊。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績(jī)一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對(duì)她很是推崇，洛虹本人也意識(shí)到自己的出色，很自負(fù)。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個(gè)重要因素。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫?，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。時(shí)下，學(xué)生的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了?！拔磥砩鐣?huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力。小學(xué)生心理健康教育材料2014年度毛都西伯小學(xué)小學(xué)生心理健康教育材料2014年度我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。做自己感興趣的事，多與老師交談，說出自己的心理話，教師并與他制定出改變現(xiàn)狀的心理計(jì)劃。我還說服家長(zhǎng)多讓孩子做一些力所能及的事，多給孩子一些鍛煉的機(jī)會(huì)，平時(shí)我也給他一些鍛煉的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子的自立能力。我和小杜媽媽溝通，在教育孩子時(shí)不能用簡(jiǎn)單粗暴的方法，要多和孩子交談，用親近的方式和。輔導(dǎo)策略和實(shí)施：（一）說服家長(zhǎng)與老師積極配合，指導(dǎo)家長(zhǎng)的輔導(dǎo)方法。（3）從小沒有培養(yǎng)好良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。問題及原因分析：從以上現(xiàn)象表明，小杜的種種行為是由以下情況造成：（1）大人對(duì)孩子的溺愛，使孩子自理能力差，對(duì)沒有敬重的態(tài)度，凡事都自由散漫。他從小是跟著爺爺奶奶生活的，周圍的親戚都很溺愛他。背景資料：小杜自入學(xué)以來，學(xué)習(xí)習(xí)慣很差，不愿學(xué)習(xí)，與班級(jí)學(xué)生交往困難，經(jīng)常惹是生非，其表現(xiàn)為：從上學(xué)開始，他的作業(yè)從沒有主動(dòng)完成過，也經(jīng)常拖欠老師作業(yè)，對(duì)老師更加不尊重。4．交往的新特點(diǎn)迫切性；自主性；開放性；廣泛性；多樣性。同性群友期；同性密友期；異性群友期。（3）穩(wěn)定情緒。（1）獲取友誼。（通過講課、閱讀、舉例、學(xué)生討論、教師總結(jié)）我們需要交往，我們需要友誼，友誼是從心靈走向心靈的交往，讓我們大家都在友誼的陪伴下走過自己美麗的季節(jié)。4．學(xué)生交往的新特點(diǎn)。（2）親密性（可看錄象片《年輪》節(jié)選）。（1）同性群友期（2）同性密友期（3）異性群友期（4）異性密友期3．通過“小品”、“觀看錄相”引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出友誼的特征。（3）穩(wěn)定情緒（進(jìn)出問題：你為一件事煩惱怎么辦）（講讀討論）。（1）獲取友誼（舉馬克思、恩格斯友誼的故事）。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)交往發(fā)展的前三個(gè)階段及學(xué)生階段友誼的特點(diǎn) 教學(xué)過程：一、引入新課 通過“學(xué)生集體活動(dòng)”、“去醫(yī)院看病”、“上街購(gòu)物”、“促膝談心”、“共同學(xué)習(xí)”、“聽報(bào)告”燈片教學(xué)，認(rèn)識(shí)交往是人類生活主要組成部分。課后思考：心理狀態(tài)表現(xiàn)形式的其它要素（內(nèi)容）是什么？如何調(diào)節(jié)、預(yù)防和調(diào)整？心理健康教案《從心靈走向心靈》教學(xué)目的：通過講解讓學(xué)生了解交往的作用，交往發(fā)展的階段。教師總結(jié)：我們通過活動(dòng)課及傳授課的認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)，明確了自信心對(duì)學(xué)習(xí)影響的重要性。[發(fā)掘自己的其它特長(zhǎng)。] 例２：一學(xué)習(xí)較差生學(xué)會(huì)小提琴。學(xué)生討論認(rèn)識(shí)哲理。學(xué)生結(jié)合自己實(shí)際再舉例。2．自信心的作用