【正文】 原則？答：（1）確定教學(xué)目標(biāo)要實(shí)事求是，設(shè)置教學(xué)目標(biāo)要有彈性，要尊重學(xué)生之間的個(gè)別差異，真正體現(xiàn)“因材施教”。（3）教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。*3教學(xué)中如何貫徹積極情緒這一心理衛(wèi)生原則？答：（1）教師本身先要有一個(gè)積極的情緒體驗(yàn)，同時(shí)要有較強(qiáng)的感染力。良好的課堂教學(xué)心理氣氛對(duì)教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。（1）教學(xué)模式：指反映特定教學(xué)理論輪廓的、為保持某種教學(xué)的相對(duì)穩(wěn)定而設(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)。（2）非智力因素通常指除智力因素以外的各項(xiàng)心理素質(zhì)，包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。答：內(nèi)因方面：影響學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素主要包括智力因素和非智力因素兩大類。評(píng)價(jià)要有發(fā)展性，教師要用發(fā)展的觀點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)學(xué)生，切忌要僵化、固定的眼光來看待他們。評(píng)價(jià)要以鼓勵(lì)為主，對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)的目的是為了幫助他們更好的發(fā)展，評(píng)價(jià)的方式必須服從評(píng)價(jià)目的。（4）改變學(xué)生的消極的自我觀念和自我形象，恢復(fù)學(xué)生的自尊心，增強(qiáng)自信心，樹立積極的理想目標(biāo)，是成功教育的最大成功之處。（2）要多方面為學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性。③善于自知。第二、矯治措施：①加強(qiáng)自身內(nèi)在的修養(yǎng)。答：第一、形成原因：①在早期成長(zhǎng)環(huán)境中，家長(zhǎng)、教師的“攀比”心理及相應(yīng)的教育方法。實(shí)踐鍛煉，磨練性格。在通過自我教育塑造良好性格的過程中，內(nèi)省和慎獨(dú)是自我完善的兩個(gè)基本途徑。培養(yǎng)塑造良好性格，首先要明確什么樣的性格特征是最理想的。如偏頭疼患者的性格特點(diǎn)是：盡善盡美、死板、好爭(zhēng)、嫉妒。*2性格與身心疾病的關(guān)系。十二、對(duì)待問題掌握靈活。第九、又容易接近、令人愉快的性格，第十、對(duì)所教的學(xué)生的性格徹底了解。第七、喜歡并尊重兒童，師生關(guān)系好。*2好教師應(yīng)具有什么特征？答：第一、控制班級(jí)的能力；第二、對(duì)學(xué)生個(gè)人關(guān)心和同情；第三、把課程教好，使學(xué)生學(xué)懂學(xué)會(huì)。合理宣泄。心理?yè)Q位。*2教師消極情感調(diào)控的方法主要有哪些？答：知足常樂。促進(jìn)人際關(guān)系的改善。在創(chuàng)造性勞動(dòng)中體驗(yàn)自我價(jià)值感。不斷增強(qiáng)職業(yè)榮譽(yù)感。多種溝通手段的綜合運(yùn)用。充分發(fā)揮表情的作用。7交友原則：交友原則是指咨詢員運(yùn)用人本主義心理學(xué)的基本原則及人際交往的藝術(shù)與來訪者建立平等的相互尊重、相互信任和相互依賴的朋友式的關(guān)系。主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)毫無興趣，視學(xué)習(xí)為沉重負(fù)擔(dān)，有時(shí)甚至是一種痛苦的事，盡管面對(duì)各種紀(jì)律的約束，仍無法維持正常的學(xué)習(xí)活動(dòng)，經(jīng)常以逃學(xué)的方式逃避學(xué)習(xí)，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致輟學(xué)。有急性焦慮癥和慢性焦慮癥兩種。6焦慮：指由于對(duì)自己的前途命運(yùn)等的過度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁現(xiàn)象。6心理診斷：心理診斷就是運(yùn)用心理學(xué)的方法對(duì)個(gè)體的發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分類、鑒別與描述的過程。6教學(xué)模式：指反映特定教學(xué)理論輪廓的、為保持某種教學(xué)的相對(duì)穩(wěn)定而設(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)。6升華：是將情感激發(fā)的能量引導(dǎo)到對(duì)人、對(duì)己、對(duì)社會(huì)都有利的方向去。不同的教育價(jià)值觀念會(huì)對(duì)教育質(zhì)量觀產(chǎn)生直接的影響。主要表現(xiàn)在學(xué)生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。5學(xué)生觀：是指對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的地位、作用等本質(zhì)特征和基本屬性的認(rèn)識(shí)與理解。5教育觀：教育觀是人們對(duì)教育基本問題的系統(tǒng)認(rèn)識(shí)或看法。5心理應(yīng)對(duì)機(jī)制；心理應(yīng)對(duì)機(jī)制是人們?cè)诔砷L(zhǎng)發(fā)展過程中逐漸形成的一套適應(yīng)機(jī)制，其心理成分可以包括認(rèn)知、態(tài)度和行為三部分。教育診斷是運(yùn)用教育診斷和心理診斷的技術(shù)與方法對(duì)學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r及存在的問題進(jìn)行分析、評(píng)價(jià)，并找出解決問題方案的過程。通常包括外部期待和內(nèi)部期待（自我期待）兩種5教師的自我期待；是指教師基于對(duì)教師角色的正確理解而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。4角色認(rèn)知；是指對(duì)某一角色規(guī)范的了解與認(rèn)識(shí)。4心理衛(wèi)生學(xué)：研究心理衛(wèi)生的基本原理與規(guī)律的學(xué)科。4心理衛(wèi)生；一般認(rèn)為，心理衛(wèi)生即是心理保健。*4共情：就是咨詢員不僅要設(shè)身處地的進(jìn)入對(duì)方的個(gè)人精神領(lǐng)域，去理解和體會(huì)對(duì)方的各種內(nèi)心感受，而且對(duì)來訪者所處的境況要達(dá)到心領(lǐng)神會(huì)，并將對(duì)方的感覺和內(nèi)容表達(dá)出來，告訴對(duì)方，對(duì)其進(jìn)行幫助。*4心理輔導(dǎo)活動(dòng)：心理輔導(dǎo)活動(dòng)就是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)為目的，以學(xué)生為主體，在教師指導(dǎo)下進(jìn)行的專門活動(dòng)。主要表現(xiàn)為害怕或拒絕上學(xué)，一到學(xué)校就感到精神緊張、焦慮不安、痛苦煩躁，有時(shí)還會(huì)伴隨一些生理癥狀。是由腦器質(zhì)性損傷、遺傳基因的作用、神經(jīng)遞質(zhì)的作用、社會(huì)及家庭環(huán)境的影響等引起的。*3文人相輕：是封建社會(huì)遺留下來的一種壞習(xí)氣，指的是文人之間相互輕視、貶低的不良習(xí)氣。*3人際關(guān)系：是人們?cè)谏鐣?huì)生活實(shí)踐中，通過交往形成的人與人之間的心理關(guān)系，它反映著人們之間的心理距離。*3課堂心理氣氛：是一種微觀的心理環(huán)境，是由教師的教風(fēng)和學(xué)生的學(xué)風(fēng)綜合而成的。*3成功教育：即通過各種措施為學(xué)生提供更多的成功機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生形成積極的自我觀念，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心與自尊心的教育模式。第二、隨和性；第三、認(rèn)真盡責(zé)；第四、情緒穩(wěn)定性、第五、求新性。容易知足，悠閑自得，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝。*2A型性格：性格急躁、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、易激動(dòng)、行動(dòng)快、做事效率高、整天忙忙碌碌，常感時(shí)間不夠的人是A型性格。*2性格：是表現(xiàn)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨(dú)特的心理特征的總和。*2心理?yè)Q位：試著把自己置于對(duì)方的立場(chǎng)上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方有它的道理。*2情感：人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及其相應(yīng)的行為反應(yīng)。*2自我質(zhì)辯：即同自己的完美主義要求進(jìn)行辯論，從中發(fā)現(xiàn)不合理之處。*1不合理信念：不合理信念具有三個(gè)特征：絕對(duì)化、過分概括化、糟糕至極。*1升華行為：是將挫折感受轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)上進(jìn)的動(dòng)力的反映方式。*1壓抑行為：指運(yùn)用理智來控制自己的消極情緒和不理智的行為，避免給自己帶來更大傷害的反應(yīng)方式。*1固執(zhí)行為；指堅(jiān)持某些明知無效甚至有害的反應(yīng)方式，而不能作出有效的調(diào)整。*1投射；即將引起壓力和沖突的焦慮感以及深層的需求與動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)嫁到其他人身上以減輕自身壓力的方式。如貶低目標(biāo)（酸葡萄機(jī)制）；美化結(jié)局（甜檸檬機(jī)制）、推諉責(zé)任等。*挫折（心理挫折）；指?jìng)€(gè)體在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，遇到了自認(rèn)為難以克服的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。是提高全民心理健康水平的有效措施*心理壓力；指因外部環(huán)境的影響而導(dǎo)致的那種緊張、焦慮感以及在此基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)狀態(tài)。是素質(zhì)教育的重要組成部分。*心理疾??；是心理功能出現(xiàn)嚴(yán)重障礙的表現(xiàn)，通常是因?yàn)橥獠看碳み^強(qiáng)或心理嚴(yán)重失調(diào)所致。心理問題；指?jìng)€(gè)體發(fā)展過程中，由于外部影響或內(nèi)部失調(diào)而引起的暫時(shí)性的心理失衡現(xiàn)象。1989年該組織又在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容，使健康的含義更加完整、全面。第五篇：心里健康教育一、解釋名詞健康：健康是指身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)而不僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象?，F(xiàn)在我覺得我們以前所謂的健康其實(shí)并不健康，心理的健康不是沒有壓力沒有煩惱沒有心理疾病，而是要能過變壓力和挫折為動(dòng)力，勇敢追求人生的最高目標(biāo)。日常生活中許多由于無法進(jìn)行心與心的相互交流和溝通，而不能平等的進(jìn)行心與心的相互交流和溝通，便導(dǎo)致許多悲劇的產(chǎn)生，問題的出現(xiàn)都把責(zé)任歸咎于他人，從不在自己身上多找原因。四、人之間的溝通與交流我們要培養(yǎng)自己的人際交往能力，一方面要以積極的心態(tài)掌握一些人際交往的知識(shí)、培養(yǎng)各種人際交往的技能，并在學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中提高交往的心里素質(zhì)，另一方面要根據(jù)實(shí)際的相關(guān)理論學(xué)會(huì)診斷自己和他人的人際關(guān)系狀態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)適自己在人際交往中遇到的心里障礙。經(jīng)過成長(zhǎng)，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對(duì)于嫉妒的態(tài)度及做法完全是因?yàn)閷?duì)“嫉妒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)識(shí)所致。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒的發(fā)生，這樣的情緒會(huì)在不經(jīng)意間，就毀壞了資金辛苦建立的一段感情。我也需要根據(jù)不同性格類型確定塑造目標(biāo)，而且對(duì)待性格上我們還應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短，總之不同性格的人有不同的優(yōu)勢(shì)與不足。雖然自己不“高朋滿座”但卻會(huì)左右逢源，這也是內(nèi)向性格的人應(yīng)該追求的目標(biāo)。一個(gè)良好的性格是有助于個(gè)人發(fā)展的。管理好自己的情緒，能以平和的心態(tài)去對(duì)待他人，理解他人，寬容他人，從而對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活和身心健康成長(zhǎng)祈禱積極的推動(dòng)作用，把情緒對(duì)我們的消極影響降到最低，讓我們獲得一種努力追求目標(biāo)的積極健康的心態(tài)。因?yàn)殄e(cuò)誤的認(rèn)知是產(chǎn)生不良情緒的直接原因。以及如何管理、控制、宣泄?，F(xiàn)將學(xué)習(xí)后的心得體會(huì)分享一下：一、情緒的控制控制情緒，也就是要做情緒的主人。第四篇：心里健康概論學(xué)習(xí)心得心里健康教育學(xué)習(xí)心得學(xué)習(xí)了心里健康教育這門學(xué)科后，我弄清了它的深刻含義，我認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)人在本我、自我、超我過程中不斷完善自我。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表?？傊?，教學(xué)的目的就是教書育人。學(xué)習(xí)之后，我對(duì)學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。俗話說：“３歲看小，７歲看老”。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者