【正文】 的同學(xué)分享自己的感受。想法被尊重。她可能一二再而三地詢問(wèn)你是否愛(ài)她。雖是日常的嘮叨，請(qǐng)你耐心傾聽(tīng)。他對(duì)你以及對(duì)這段感情所做的努力需要被感激。也許他有些嗜好和才華與其工作完全不干，但你仍需學(xué)會(huì)喜愛(ài)和尊重。二、男生在戀愛(ài)里的情緒需求有如下幾點(diǎn)：自身的能力被肯定。培養(yǎng)我們愛(ài)人的能力。參考資料：一、戀愛(ài)中必須完成的兩個(gè)重要的心理任務(wù)：要更了解自己。落單的同學(xué)需要表演一個(gè)節(jié)目或者接受大家的懲罰，讓成員體會(huì)團(tuán)體的力量活動(dòng)時(shí)間：10分鐘左右注意事項(xiàng)：在活動(dòng)中，可能會(huì)有成員被單出來(lái)，此時(shí)該成員的心中可能會(huì)感受到失落與尷尬，此時(shí)可以指導(dǎo)者可以讓他向某個(gè)“家”發(fā)出請(qǐng)求加入，這個(gè)家的成員集體大聲喊出：“同意加入?；顒?dòng)規(guī)則：，從中體會(huì)在一起的感覺(jué)。l 學(xué)習(xí)如何正確處理戀愛(ài)挫折，在戀愛(ài)中認(rèn)識(shí)、完善自我。l 幫助學(xué)生學(xué)會(huì)處理戀愛(ài)、學(xué)業(yè)、工作之間的關(guān)系。請(qǐng)問(wèn)大家想回來(lái)嗎？剛才幻想的生活美好嗎？活動(dòng)時(shí)間：30分鐘（三）、結(jié)束活動(dòng)活動(dòng)名稱：我的名片活動(dòng)規(guī)則：每人一支筆一張紙，根據(jù)剛才幻想的十年后的自己的身份與工作，設(shè)計(jì)一張屬于自己的個(gè)性名片，內(nèi)容包括：姓名，職業(yè)，職位，主要貢獻(xiàn)與成就，我對(duì)生活和工作的想法以及別人眼中的我，寫完后同學(xué)間相互介紹，相互寫些鼓勵(lì)的話，然后請(qǐng)同學(xué)們互相介紹并分享收獲?，F(xiàn)在你已經(jīng)三十多歲了，你躺在家里舒服的床上，清晨的鳥叫喚醒了沉睡的你，你從睡夢(mèng)中醒來(lái)，看到了臥室中的天花板，看到了嗎？它是什么顏色？接著，你下床了，走到浴室刷牙洗臉，看看自己的臉，是什么樣子的呢？洗完臉，來(lái)到衣柜前，準(zhǔn)備換衣服上班。然后請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行分享。然后再想象未來(lái)你想要做的事情及可能發(fā)生的事情，仍然按可能是愉快或不愉快畫在線條的上下方?；顒?dòng)內(nèi)容：（一）、熱身活動(dòng)活動(dòng)參與者：大二年級(jí)各班同學(xué)，活動(dòng)參與以班級(jí)為單位活動(dòng)名稱：我的夢(mèng)想活動(dòng)規(guī)則：每人一張紙，每人一支筆，根據(jù)指導(dǎo)者的口令在紙上寫出答案，給大家一定的思考時(shí)間，寫完答案之后請(qǐng)同學(xué)出來(lái)分享，然后所有同學(xué)將紙折疊好寫上姓名日期寫在紙上，交給指導(dǎo)者，指導(dǎo)者將所有同學(xué)的答案放在一個(gè)檔案袋里然后密封，一年后再發(fā)給大家活動(dòng)內(nèi)容：首先畫一條我的生命線在紙上畫一條線，在右側(cè)標(biāo)出箭頭，這一條線代表你的生命線，起點(diǎn)代表你出生的時(shí)候，然后找出自己現(xiàn)在所處的位置。l 幫助學(xué)生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與步驟。l 激發(fā)學(xué)生對(duì)大學(xué)生的憧憬與熱愛(ài)。板塊三：班級(jí)心理健康教育活動(dòng)大一年級(jí)：大學(xué)生活適應(yīng)活動(dòng)目的：l 引發(fā)學(xué)生對(duì)如何適應(yīng)、經(jīng)營(yíng)大學(xué)生活的思考。第二篇：心里健康教育策劃國(guó)防科技學(xué)院2012年下學(xué)期學(xué)生心理健康教育活動(dòng)主題策劃書國(guó)防科技學(xué)院二零一二年九月心理健康教育活動(dòng)主題策劃一、活動(dòng)背景學(xué)院積極配合學(xué)校心理咨詢中心組織的心理健康教育活動(dòng)，響應(yīng)活動(dòng)主題，同時(shí)解決學(xué)院大一至大四學(xué)生不同階段面臨的不同問(wèn)題，讓所有學(xué)生以一個(gè)健康積極的心態(tài)面對(duì)剩余的大學(xué)生活二、活動(dòng)形式板塊一：院級(jí)心理健康教育活動(dòng)以“愛(ài)”為主題的合唱兼手語(yǔ)操比賽活動(dòng)內(nèi)容：國(guó)防科技學(xué)院大一至大三各班以班級(jí)為單位以合唱加手語(yǔ)的表現(xiàn)式 表演以“愛(ài)”為主題的節(jié)目。3．根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕逃试S孩子發(fā)泄自己的情緒，但應(yīng)從旁進(jìn)行正確的引導(dǎo)，教會(huì)他們一些自我調(diào)節(jié)的方法。措施：（10分）1．在明白對(duì)抗心理的原因基礎(chǔ)上，查找自身教育方式、方法上的不足，給孩子一個(gè)自由的空間，還孩子一個(gè)快樂(lè)無(wú)憂的童年。2．小學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，有的行為是由于天性使然，并無(wú)惡意。做好考試后的心理輔導(dǎo)：適當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)、適時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)五、分析（20分）分析：（10分）這是種典型的對(duì)抗心理?？荚嚻陂g，掌握考試方法。事實(shí)上，學(xué)生由于考試而過(guò)于緊張而嚴(yán)重影響心理健康的案例時(shí)有報(bào)道，因此對(duì)小學(xué)生進(jìn)行考試心理輔導(dǎo)十分必要。原因：（10分）小學(xué)階段頻繁的考試，是孩子們知識(shí)、智能、生理和心理上的激烈競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗，容易引起小學(xué)生生理和心理上的疲勞，反應(yīng)遲鈍，精力渙散，焦慮及畏難情緒等不良心態(tài)。側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)方面；伴隨整個(gè)學(xué)校學(xué)習(xí)階段。（三）簡(jiǎn)述適應(yīng)性咨詢的特點(diǎn)。（二）簡(jiǎn)述課堂心理健康教育的原則。小團(tuán)體的存在能滿足小學(xué)生歸屬的需要，增強(qiáng)同伴之間的情感支持，小團(tuán)體的存在對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感也有一定的積極作用。錯(cuò)。氣質(zhì)與個(gè)體神經(jīng)活動(dòng)類型有關(guān)，不易發(fā)生改變，性格受教育和環(huán)境影響較大所以易改變。與氣質(zhì)相比，性格是較容易發(fā)生改變的。小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)的實(shí)質(zhì)，在于促進(jìn)小學(xué)生健康心理的發(fā)展，關(guān)鍵在于形成。小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)的實(shí)質(zhì)，在于促進(jìn)小學(xué)生健康心理的發(fā)展。心理健康指的是個(gè)體既能適當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自我、接受自我，又能與他人和諧相處；既能適應(yīng)所面臨的不斷變化的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，又能不斷地保持并完善自身的人格特征；同時(shí)具有良好的自我調(diào)節(jié)能力，并在認(rèn)知功能、情緒反應(yīng)活動(dòng)和意志行為方面都處于比較積極的狀態(tài)。代幣實(shí)際上是一種可以在某一范圍內(nèi)兌換為物品的券，注意代幣與來(lái)訪者感興趣的東西聯(lián)系在一起才有作用。自我意識(shí)是指導(dǎo)個(gè)體對(duì)自己的意識(shí)，如自我知覺(jué)、自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督等。、健康基本內(nèi)涵應(yīng)包括生理健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好三個(gè)方面，表現(xiàn)為個(gè)體生理和心理上的一種良好的機(jī)能狀態(tài)，亦即生理和心理上沒(méi)有缺陷和疾病，能充分發(fā)揮心理對(duì)機(jī)體和環(huán)境因素的調(diào)節(jié)功能，保持與環(huán)境相適應(yīng)的、良好的效能狀態(tài)和動(dòng)態(tài)的相對(duì)平衡狀態(tài)。第五，要有自知之明，嚴(yán)格要求自己，能做到自尊、自制。第三、要樂(lè)于與人交往，人際關(guān)系融洽。第一、能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)并對(duì)之作出有效地反映。4導(dǎo)致挫折外部因素一般包括生活條件、工作環(huán)境、人際關(guān)系、發(fā)展機(jī)會(huì)以及各種天災(zāi)人禍和意外事故等方面。3心理壓力的來(lái)源大致可分為外部和內(nèi)部?jī)深悺?教師心理健康的現(xiàn)狀及表現(xiàn)：情緒不穩(wěn)定，自制力差人格缺陷與人際關(guān)系緊張少數(shù)有各種神經(jīng)癥的表現(xiàn)。3正確的自我期待是教師自我完善的目標(biāo)和動(dòng)力，自我期待的水平越高，教師發(fā)展的水平也就越高。3非語(yǔ)言溝通通常是借助于手勢(shì)、體態(tài)、表情等方式來(lái)進(jìn)行的。3人際溝通能力包括語(yǔ)言表達(dá)能力和運(yùn)用非語(yǔ)言溝通手段的能力。2教師的基本工作方式就是通過(guò)人際溝通來(lái)開展教育、教學(xué)活動(dòng)。2“只要有足夠的知識(shí)就能做一個(gè)好老師”2敏銳的觀察力是洞察學(xué)生的內(nèi)心世界，掌握學(xué)生心理活動(dòng)特點(diǎn)，并以此為基礎(chǔ)進(jìn)行有針對(duì)性的教育的前提條件。2師愛(ài)是建立良好師生關(guān)系，從而使教育取得成功的前提和基礎(chǔ)。2一個(gè)教師要想成為一名優(yōu)秀的教師，首先要熱愛(ài)自己所從事的教育事業(yè)，這是做好工作的前提。馬卡連柯指出：教師職業(yè)的示范性不僅表現(xiàn)在教育活動(dòng)中，而且表現(xiàn)在教師與學(xué)生接觸的所有方面。1很多情況下，身體上的不適感并不是來(lái)自生理上的原因，而是來(lái)自心理的原因。1A型性格的人表現(xiàn)為進(jìn)取向上，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，急躁易怒、節(jié)奏緊張，容易得心臟病。其中心理素質(zhì)在人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)中具有基礎(chǔ)與核心的作用。1素質(zhì)教育是以全面提高學(xué)生素質(zhì)為主要目標(biāo)的教育，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。（2）社會(huì)需求逐步升溫。（3）有助于提高人們承受壓力，耐挫力，更好地發(fā)揮自己的潛能和創(chuàng)造性，提高適應(yīng)環(huán)境和改變環(huán)境的能力，減少社會(huì)上的不安定因素，從根本上促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步。心理衛(wèi)生的意義：（1）有助于增強(qiáng)人們的心理保健意識(shí)。時(shí)間從20世紀(jì)70年代開始至今。心理衛(wèi)生工作目標(biāo)的三個(gè)階段（1）從改善精神病人的待遇到注意精神疾病的預(yù)防；時(shí)間大致從20世紀(jì)20年代到第二世界大戰(zhàn)結(jié)束。如《醫(yī)學(xué)入門》中就提出內(nèi)傷七情的理論，認(rèn)為暴喜傷心、暴怒傷肝、積憂傷肺、過(guò)思傷脾、失志傷腎。心理學(xué)家潘菽提出：我們因注意身體的健康，故研究生理衛(wèi)生；我們?nèi)粢剐睦淼玫浇∪l(fā)展，就必須注意心理衛(wèi)生。心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)臨床病理標(biāo)準(zhǔn)社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)個(gè)性發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織1989年又在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容，使健康的含義更加完整、全面。答：心理衛(wèi)生的三級(jí)目標(biāo)：心理疾病的治療、心理障礙的預(yù)防和促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展都已經(jīng)作為學(xué)校心理健康教育的基本任務(wù)得到了貫徹。第三，我國(guó)現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的開展始于20世紀(jì)30年代。答：第一，我國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的許多著名思想家都對(duì)心理健康和心理衛(wèi)生問(wèn)題有過(guò)精辟的論述。比爾斯被稱為現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的發(fā)起人或創(chuàng)始人。第四，1908年美國(guó)的比爾斯發(fā)表了根據(jù)自己的親身感受和體會(huì)而寫成的《自覺(jué)之心》（我國(guó)翻譯為《一顆自我發(fā)現(xiàn)的心》）。當(dāng)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的開展始于正確認(rèn)識(shí)精神病及給精神病人以人道主義待遇。答：不健康的心理依據(jù)心理功能受阻的程度，一般分為：心理問(wèn)題、心理障礙、心理疾病（1）心理問(wèn)題（2）心理障礙（3）心理疾病5簡(jiǎn)述西方心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的歷史（起源、發(fā)展、典型人物等）。集中滑梯、巧妙的鼓勵(lì)、開放式提問(wèn)、注意傾聽(tīng)、妙用沉默。在學(xué)校心理咨詢中重點(diǎn)是對(duì)那些在學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展、擇業(yè)、交友、等方面遇到困難的學(xué)生給與輔導(dǎo)與幫助。第二、對(duì)正常人的指導(dǎo)和幫助。*5什么人需要心理咨詢的幫助？答：第一、有心理困難以及輕度神經(jīng)癥患者。（2）在方式和目的上，學(xué)校政治思想工作多采用宣傳、說(shuō)教、批評(píng)、表?yè)P(yáng)、提供榜樣、紀(jì)律約束等方式，促使人逐步完成社會(huì)化的過(guò)程；而心理輔導(dǎo)與咨詢則通常采用交友、共情、傾聽(tīng)、接納、參與、鼓勵(lì)、輔導(dǎo)、訓(xùn)練等方式，注重在“自律”的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)人的潛能開發(fā)和“個(gè)性”完美，助人自助自強(qiáng)。*5簡(jiǎn)述學(xué)校思想政治教育與心理咨詢的區(qū)別。（3）機(jī)動(dòng)靈活。（2）開放自我。*5簡(jiǎn)述心理輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)施要領(lǐng)答：（1）明確角色。（2）內(nèi)容的補(bǔ)充性：心理輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容通常都是圍繞心理健康教育的基本目標(biāo)來(lái)安排，有許多內(nèi)容可以成為傳統(tǒng)教育的重要補(bǔ)充。（3）選擇形式形式的選擇要服從目標(biāo)和內(nèi)容的需要，要體現(xiàn)內(nèi)容與形式的辨證統(tǒng)一。設(shè)計(jì)程序：（1）明確目標(biāo)確定輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)要做到具有明確，具有較強(qiáng)的可操作性。（4）參與性原則。（3）活動(dòng)性原則。（2）民主性原則。答：（1）針對(duì)性原則。答：是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)形式的神經(jīng)癥，主要表現(xiàn)是經(jīng)常出現(xiàn)一些無(wú)意義、不必要、妨礙正常生活和工作而自己又無(wú)法控制的觀念、意向或動(dòng)作。矯治：第一，幫助壓力過(guò)大的學(xué)生重新認(rèn)識(shí)考試的價(jià)值，調(diào)節(jié)自己的期望值，減輕心理壓力；第二，幫助自信心不足的學(xué)生恢復(fù)或增強(qiáng)自信心，減輕對(duì)考試結(jié)果的不必要的擔(dān)憂；第三，教給學(xué)生一些自我調(diào)控的方法，使他們能夠控制過(guò)度緊張的情緒；第四，癥狀比較嚴(yán)重的，建議到專門的咨詢部門去尋求幫助。*4簡(jiǎn)述考試焦慮的主要表現(xiàn)及矯治措施。確定問(wèn)題的程度。第三、教師要尊重學(xué)生的自尊心，自尊之心人皆有之，學(xué)生也是如此。第二、教師要尊重學(xué)的個(gè)性，每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒(méi)有兩個(gè)完全一樣的孩子，因此不能把學(xué)生培養(yǎng)成一模一樣的人。第四，教師不能為了解決師生沖突而放棄原則，屈從于學(xué)生的壓力。第二，在師生沖突不可避免時(shí)，教師要冷靜，防止沖突加劇。*4影響師生關(guān)系的因素有哪些？答：（1）教師的領(lǐng)導(dǎo)方式（2）教師的指導(dǎo)態(tài)度（3）教師的個(gè)性特征（4）教師的專業(yè)能力*4師生沖突的產(chǎn)生及其解決方法？答：師生沖突的產(chǎn)生：師生關(guān)系是管理與被管理的關(guān)系，這種關(guān)系本身就是一組矛盾，處理不好就會(huì)發(fā)生沖突。（3）師生關(guān)系會(huì)影響學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。答：（1）師生關(guān)系會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。要尊重同事的勞動(dòng)，維護(hù)同事的威信，同同一學(xué)科的教師要團(tuán)結(jié)互助，互相學(xué)習(xí)，同一年級(jí)不同學(xué)科的教師，要密切配合。第二、不要文人相輕，要辯證的看待自己的已有成績(jī)，要看到自己的每一點(diǎn)進(jìn)步中都包含著其他人的心血，不是單憑個(gè)人努力的結(jié)果，要給自己訂出更高的目標(biāo)，確定更遠(yuǎn)大的志向。爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)的支持，一個(gè)教師只有尊重、信任領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)指揮，才能得到領(lǐng)導(dǎo)的支持。*教師如何處理與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系？答：我們都是教育者，在學(xué)校里，校長(zhǎng)與教師的關(guān)系既是上下級(jí)的關(guān)系，又是平等的同志關(guān)系。*3簡(jiǎn)述人際關(guān)系對(duì)心理健康的影響。*3簡(jiǎn)述人際關(guān)系的類型。（三）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維，創(chuàng)造思維是一種復(fù)合型的思維活動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中，形式邏輯思維與辨證思維、分析思維與直覺(jué)思維、聚合思維與發(fā)散思維、正向思維與逆向思維等思維方式都有重要的作用。（二）合理地安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，在安排教學(xué)內(nèi)容上要注意研究教學(xué)內(nèi)容是否滲透了創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)，是否注意運(yùn)用教材的內(nèi)容啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造思維和創(chuàng)造想象的能力。答：（一）充分利用知識(shí)作載體創(chuàng)造力的形成必須以一定的知識(shí)為媒介和載體。對(duì)違反課堂行為規(guī)范的行為，應(yīng)盡可能通過(guò)集體輿論，借助集體壓力來(lái)解決。師生共同協(xié)商制訂課堂教學(xué)中的各種行為規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，教師對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)要求應(yīng)盡可能爭(zhēng)取學(xué)生的認(rèn)同后再去執(zhí)行。適當(dāng)減少考試次數(shù)，合理控制職業(yè)總量。增加教學(xué)管理中的科技含量，提高教學(xué)活動(dòng)的效果。（3）教學(xué)活動(dòng)要面向全體學(xué)生，要為每一個(gè)學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)。*3教學(xué)中如何貫徹體驗(yàn)成功這一心理衛(wèi)生原則？答：（1）確定教學(xué)目標(biāo)要實(shí)事求是，設(shè)置教學(xué)目標(biāo)要有彈性，要尊重學(xué)生之間的個(gè)別差異，真正體現(xiàn)“因材施教”。（3）教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。*3教學(xué)中如何貫徹積極情緒這一心理衛(wèi)生原則？答：（1）教師本身先要有一個(gè)積極的情緒體驗(yàn)，同時(shí)要有較強(qiáng)的感染力。良好的課堂教學(xué)心理氣氛對(duì)教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。（1）教學(xué)模式：指反映特定教學(xué)理論輪廓的、為保持某種教學(xué)的相對(duì)穩(wěn)定而設(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)。（2）非智力因素通常指除智力因素以外的各項(xiàng)心理素質(zhì)，包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。答：內(nèi)因方面：影響學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素主要包括智力因素和非智力因素兩大類。評(píng)價(jià)要有發(fā)展性，教師要用發(fā)展的觀點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生，切忌要僵化、固定的眼光來(lái)看待他們。評(píng)價(jià)要以鼓勵(lì)為主，對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)的目的是為了幫助他們更好的發(fā)展，評(píng)價(jià)的方式必須服從評(píng)價(jià)目的