【正文】 化無常、最情緒化、最易困惑的時期?；仡^再做一下活動開始時的自測題，看看結(jié)果有什么不同？規(guī)劃的青春期健康生活方式積極向上，并能每天堅持去做（檢驗自己是否每天都能堅持去做）。（附：）能正確認識自身現(xiàn)存的問題，并找到了有效地解決問題的途徑。強調(diào)計劃不必要多詳細、多宏偉，最重要的是能做到，每天可以堅持。學(xué)生規(guī)劃并設(shè)計健康的、積極向上的學(xué)習(xí)計劃或生活計劃，并試圖去實踐。你可以從飲食、鍛煉、學(xué)習(xí)、保健、人際交往、興趣愛好等各方面入手，也可以從某一方面入手，依據(jù)自己的經(jīng)濟條件、生活環(huán)境、個人的性格等來為自己量身打造健康的生活方式，并將所制作的計劃表粘貼在你的床頭，以便在每天睡覺和起床的時候提醒并督促自己。4 現(xiàn)在是我們回到主題上的時候了，你得仔細考慮“如何健康地渡過青春期”這一主題問題了。以下是我們的聯(lián)系方式：馬相合：學(xué)校心理輔導(dǎo)老師 Email：有必要時，可也向老師尋求幫助，一起探討相關(guān)問題。的健康狀況。根據(jù)學(xué)生測試的分值，提出相應(yīng)的建議?？刂撇蛔∏榫w和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐抖動等。或無明顯原因感到精力不足，體力不支。但不一定知道為什么煩惱，做其他事情也不能分散對煩惱的注意，你為此痛苦不安。對已經(jīng)做完的事情，已經(jīng)想明白的問題反復(fù)思考和檢查，甚至多次重復(fù)其過程，而自己又為這種反復(fù)苦惱。懼怕并回避某人、某地、某物或某事?；蜇瑝舨粩?，或頻頻醒來，以至于次日感到精力不足。請注意，所謂出現(xiàn)癥狀，就是指這個癥狀對你的學(xué)習(xí)、工作、生活產(chǎn)生了影響。你的心理健康嗎？生活積極向上嗎?下面是自測表，請你對照每個問題做自我評分。幫助學(xué)生了解自身良好。得快：有睡意上床后很快入睡，且睡得好，醒后精神飽滿，頭腦清醒。得快：語言表達正確，說話流利。得快：行走自如，活動靈敏。認識自己的煩惱與困惑通過網(wǎng)絡(luò)為學(xué)生創(chuàng)造相對自由、隱私、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。（部分）如： 什么是遺精？ 什么是射精？精子是如何產(chǎn)生的？ 陰莖為什么會勃起？ 什么是包皮過長？ 什么是初潮？ 什么是白帶？ 月經(jīng)是怎么形成的？ 月經(jīng)周期與排卵、受精的關(guān)系 青春期乳房疼痛是什么原因？ 什么是性幻想？ 性夢是怎么回事？ 什么是考試綜合癥？ “早戀”是怎么回事？ 好感和愛情的區(qū)別是什么？ 中學(xué)生能不能談戀愛？ 什么是性騷擾？ 什么行為是對青少年的性侵犯？青少年為什么容易迷戀偶像？ 什么是網(wǎng)絡(luò)綜合癥？ 什么是毒品？ 什么是黃色污染？ 觀看影片的同時，體會并明確自己的煩惱與困惑。（其中在演繹“漂亮的阿雅”和“淘氣的阿吉”在青春期所遇到的困惑和困難的同時，也展示了所有青少年在青春期發(fā)育階段的經(jīng)歷與常見的煩惱。因認識和體驗上的差異，學(xué)生的答案自然會因人而異，教師不必急于進行評價，但要求學(xué)生對自己的選項先作好記錄，等經(jīng)過后面的活動掌握了一定的知識后，再來做一次測試，將兩次的結(jié)果進行比較，看看哪次的結(jié)果更健康，并找出自己在認識上還存在的缺陷。學(xué)生針對問卷進行測試，并對自己的選項作好記錄。紀錄片，節(jié)選自其中記錄了青少年在青春期發(fā)育過程中的一些身體變化和心理感受）。在你認為符合的答案后打“√”。明確探究目標(biāo)，了解學(xué)習(xí)任務(wù)1拿出你三年前的照片，和鏡中的現(xiàn)在的你比較一下，看看有什么不同；找出你兩年前的衣服，試穿一下，看看有什么感覺？仔細想一想，在這兩年里，你的身體發(fā)生了那些變化，并記錄下來。在解決自身困惑的同時，為自己規(guī)劃健康的生活方式。認識并整理處于青春期的自己所面臨的困惑和遇到的問題。沒有了“保護罩”的保護，你會遇到那些問題呢？如何順利度過青春期呢？ 學(xué)生結(jié)合自身情況思考 吸引學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣提出探究主題：明確主題 明確主題指出探究過程中所要完成的主要任務(wù)和所要達到的目標(biāo)。而我們?nèi)祟悘男『㈤L成大人，則必須要經(jīng)過青春期。教師需要收集并篩選大量的有關(guān)于青春期健康教育方面的資料，并精心設(shè)計網(wǎng)絡(luò)探究活動方案，在探究活動開展之前，教師需要先在校園網(wǎng)上建立一網(wǎng)頁，將活動方案和大量的學(xué)習(xí)材料進行上傳、鏈接，并需要提前向?qū)W生進行介紹，讓學(xué)生初步了解這種網(wǎng)絡(luò)探究的活動方式和活動過程。探索有效解決青春期煩惱與困惑的途徑和方法。規(guī)劃健康的生活方式，樹立健康的人生觀和積極向上的生活態(tài)度。借助網(wǎng)絡(luò)平臺，了解并學(xué)習(xí)青春期健康方面的相關(guān)知識。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現(xiàn)象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。教學(xué)過程：活動一：引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化，進而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。活動三