2006年度足球訓(xùn)練計(jì)劃-文庫吧資料
2024-10-07 02:34本頁面
【正文】 方法。2．讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。（2）快跑：10米X 15米 X 2，要求跑的動作正確。主要內(nèi)容 ：1．以跑為主的身體訓(xùn)練。二、身體訓(xùn)練1．培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。二、工作目標(biāo)提高小足球隊(duì)員技術(shù)和意識水平，并在比賽中獲得好的成績，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。全面提高學(xué)生的基本技術(shù)重點(diǎn)傳接技術(shù)逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長。四、訓(xùn)練內(nèi)容：提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。第三步：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機(jī)制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。全面提高學(xué)生足球技能水平訓(xùn)練的時(shí)間安排為：星期一——星期五：早讀，校男子足球隊(duì)在本學(xué)期的的工作計(jì)劃主要分為以下幾步：第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，為隊(duì)伍輸入新鮮血液，壯大隊(duì)伍，作到新老結(jié)合，保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。加油?。〉谒钠鹤闱蛴?xùn)練計(jì)劃2013——2014校園足球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。7教練員老師要對場上的隊(duì)員加油鼓勁，提醒隊(duì)員防守與進(jìn)攻空擋。6前鋒要找準(zhǔn)對方的防守空擋，得到球后迅速進(jìn)攻。5界外球的處理，雙手抱球舉過頭頂，兩腳不能離地，將球扔出。4在防守角球時(shí)，除前鋒外，盡量往禁區(qū)靠攏，第一時(shí)間將球踢出禁區(qū)。發(fā)角球的隊(duì)員大腳將球踢向禁區(qū)。2在裁判沒有吹哨前，一定要專注比賽，該進(jìn)攻進(jìn)攻，該防守防守。5訓(xùn)練完成后要做好放松活動，使隊(duì)員肌肉放松。杜絕用手去拍球。3進(jìn)行分組對抗的練習(xí)。三針對所有隊(duì)員1隊(duì)員在熱身完后進(jìn)行10到15分鐘的傳接球練習(xí)。4后衛(wèi)在比賽中一定不能向后踢球，不能橫向往中間踢。2加強(qiáng)對球路的判斷，平時(shí)多進(jìn)行傳球與停球的練習(xí)。同時(shí)前鋒看到對方守門員將抱住的球放在地上后，一定堅(jiān)決的沖向皮球，找準(zhǔn)角度后射門得分。同時(shí)前鋒接應(yīng)
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