實用自衛(wèi)防身術(圖解)-文庫吧資料
2024-10-04 01:01本頁面
【正文】 蹬腿時，一腿支撐，一腿膝上抬，同時向前蹬出。直擺性腿法（如擺腿、后掃腿等）難度較大，未經(jīng)長期特殊練習，不會有任何威力。動作要領是，微倒身，扭髖內(nèi)轉(zhuǎn)，兩手可抓住對方幫助發(fā)力。（2）側(cè)撞膝側(cè)撞膝分為左側(cè)撞膝和右側(cè)撞膝。提膝是女性用以攻擊的利器。用膝攻擊距離一定要近，因為用膝與用腿不同，膝比大腿小腿之和肯定短了許多，不到位或勉強到位，對手稍微彎腰一弓身就化解了。用膝法攻擊膝的力量極大，用力量極大的膝攻擊男性毫無承受打擊能力的要害部位襠部，可說是殺雞用了牛刀。（6）反手橫肘手臂平抬，蹬腿，身體旋轉(zhuǎn)發(fā)力，同時手臂隨旋轉(zhuǎn)方向向后橫向猛擊，力達肘尖。（5）反手頂肘手臂略上抬，身體迅速下沉（但幅度沒有砸肘大），同時兩肘向后頂擊，力達肘尖。身體下沉與手臂砸擊兩股力合而為一。橫肘是以肘尖擊打?qū)Ψ剑m于攻擊對方太陽穴、后腦、耳門、頸部以及胸肋等（圖10132）。3）橫肘橫肘動作主要是兩股力，一是蹬腿，二是旋轉(zhuǎn)身體。發(fā)力時蹬腿、旋轉(zhuǎn)身體要領同直拳、勾拳。頂肘發(fā)力距離短，又無旋轉(zhuǎn)助力，練習時難度大些（圖10130）。蹬腿、送髖、大臂猛伸張，三股力用好了，頂肘動作就完美了。由于肘部的生理構(gòu)造特點，擊打力量較之其他手法（掌、拳等）要重、要狠，比較適合女性用于自衛(wèi)。雙手采用坐姿時，被抓、被抱，甚至主動攻擊，這些招法都可以使用，站姿時，只要高差不大，不致夠不到歹徒面門，也可以使用。使用此招的前提是：暫時封住對方雙手，最好利用地形環(huán)境等使其身體被控制住，雙手不能救，身體不能脫逃，頭部被大拇指固定跟隨，給也要給，不給也要給。前提是要視使用的熟練程度和當時兩手自如情況而定。在被歹徒按壓時，因為距離極近，歹徒又不防范，使用單指叉眼，雙指叉眼的技法則是非常有效的（圖10129D）。這一招雖不致命，但使用方便，乘歹徒一時喪失施暴能力，自衛(wèi)者可及時逃脫。迎面掌到位后，張開的五指以指甲貼其面抓下，武術中這一招叫“迎面貼金”，又叫“洗臉炮”。輕者鼻血長流，重則可致昏厥。如手可變成虎爪、撮勾、單指、金剪指、雙指、金鏟指、倒夾等，可用來戳擊對方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。但拳是由手構(gòu)建的。（4）鞭拳由左右以拳背攻擊對手頭部的拳法（圖10127）。（2）勾拳又稱抄拳，主要走弧線或直線，由下方用拳面擊打?qū)Ψ礁共俊⑾骂M等（圖10125）。手是最靈活的，在攻防格斗中，手的威力又最大，而手的攻擊形式以拳為主。這種側(cè)身是兩腿一前一后，屈膝、腳掌著地。側(cè)身是女子自衛(wèi)與遭遇其他不測時必須注意的。中國武術有“頭鋒”
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