心理咨詢中的傾聽(tīng)技巧講義-文庫(kù)吧資料
2025-02-21 23:23本頁(yè)面
【正文】 造成 C的依賴。 自我暴露練習(xí) ?“我發(fā)現(xiàn)自己在人多的時(shí)候發(fā)言時(shí)，會(huì)感到害怕和不安全，這是不正常的感覺(jué)，我該怎么做呢？” ?如何自我暴露才對(duì)來(lái)訪者有幫助？ 情感證實(shí) ? 幫助 C把自己的情感作為人類經(jīng)驗(yàn)自然和正常的一部分而接受。 自我暴露舉例 C:剛上學(xué)那會(huì)兒，很小心謹(jǐn)慎，不敢放得很開(kāi)。 自我暴露 ?咨詢師有目的的意識(shí)地自我表露?，F(xiàn)在回想起來(lái)，你為自己做出那樣的舉動(dòng)感到自責(zé)。 輕微的解釋：你對(duì)自己昨晚失去控制感覺(jué)不好。 T: 重述 :你醉到了哭笑不能自主的地步，你現(xiàn)在談到它不感到羞愧。 解釋層次舉例 C:我昨晚參加了一個(gè)晚會(huì)，我喝得太多了，又哭又叫，像個(gè)要回家找媽媽的孩子。 C:（停頓）“是的，那是個(gè)沒(méi)有聲音的念頭 …… 我已經(jīng)不再感到受傷害了 …… 我從小就不被信任，因?yàn)樽约焊緵](méi)有做過(guò)的事情而受到指責(zé)就不太奇怪了。 T:你知道嗎，我還感覺(jué)到你對(duì)老師的做法有一些其它的感受。 T：看來(lái)你真的很煩。 解釋舉例 C:當(dāng)教師說(shuō)我偷看了同桌的試卷時(shí)，我真煩透她了。 ?解釋要尋找適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，如果 C還沒(méi)有準(zhǔn)備好，他無(wú)法將聽(tīng)到的分析師的話與現(xiàn)在自己的情緒體驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)。 解釋 ?使 C頓悟或增進(jìn) C的自我意識(shí)。 T:你知道嗎，我還感覺(jué)到你對(duì)老師的做法有一些其它的感受。 T：看來(lái)你真的很煩。 情感的解譯性反應(yīng)舉例 C:當(dāng)教師說(shuō)我偷看了同桌的試卷時(shí)，我真煩透她了。 ?是一種高級(jí)共情，它可能促使治療的巨大進(jìn)展。 ?指出 C自己只能部分意識(shí)到的情緒。 ?支持性：“你在短時(shí)間內(nèi)談了如此之多的內(nèi)容 …… 當(dāng)然我對(duì)你認(rèn)為今天你所說(shuō)的內(nèi)容中什么最重要很感興趣。 ?舉例：“從我們前面的談話可以看出你現(xiàn)在主要有這樣幾個(gè)問(wèn)題：自己學(xué)習(xí)上感到力不從心，和女友是否繼交往的問(wèn)題。 增進(jìn)情感能力練習(xí) ?常見(jiàn)的情緒：興奮、快樂(lè)、悲傷、憤怒、恐懼、驚奇、厭惡、輕蔑、羞恥、內(nèi)疚、自責(zé)。 T：看來(lái)你真的很煩。 ?運(yùn)用來(lái)訪者接受信息的方式： 聽(tīng)覺(jué)型 : 我聽(tīng)你感到 …… 視覺(jué)型：你看起來(lái)好像 …… 感覺(jué)型：你感覺(jué) ….. 非指導(dǎo)性情感反映舉例 C: 當(dāng)教師說(shuō)我偷看了同桌的試卷時(shí)我真煩透她了。 澄清 ?使自己和來(lái)訪者剛說(shuō)過(guò)的話的確切性更清晰，對(duì)來(lái)訪者的話給予一句重復(fù)和一個(gè)封閉性問(wèn)題。 …… 我已經(jīng)對(duì)我們將來(lái)的沖突的所準(zhǔn)備。 T：就好像你在軍隊(duì)里接受訓(xùn)練，她就是你的教官。 T：你到這兒來(lái)是為了更好地 看 清楚自己。 基于感官的重述舉例 C:我治療的目標(biāo)是更好地了解自己。 C:我在每項(xiàng)事情上都是，我要等到最后一分鐘才急忙去做，結(jié)果沒(méi)有我可以做到的那么好。我有事要做，可就是無(wú)法從沙發(fā)里坐起來(lái)去做事。 ?比喻式重述：使用比喻或類比來(lái)解述 C表達(dá)中的核心信息。 重述 ?一般重述：把 C剛
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