公共基本衛(wèi)生服務(wù)健康教育知識(shí)高血壓健康知識(shí)講座-文庫(kù)吧資料
2024-09-04 10:27本頁(yè)面
【正文】 高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些都是使血壓升高的誘因。④選擇安全場(chǎng)所：如公園、學(xué)校，勿在巷道、馬路邊。②注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽(yáng)高照的時(shí)間；冬天：注意保暖，防中風(fēng)。二、適量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓的控制很重要，運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能避免肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。⑤限制鹽的攝入量：每日應(yīng)降至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的攝入量為每公斤體重1g為宜。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚(yú)。決定舉辦健康教育知識(shí)講座，現(xiàn)通知如下：時(shí)間：2011年6月20日7：008：30地點(diǎn)：李梅村衛(wèi)生所講座內(nèi)容：高血壓的健康生活方式授課人：胡發(fā)生參加
法律信息相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1