【摘要】氣郁體質辨識與養(yǎng)生指導中醫(yī)藥學院孫曉敏講師E-mail:氣郁體質的定義?由于長期情志不暢、氣機郁滯而形成的以性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑為主要表現(xiàn)的體質狀態(tài)。氣郁質的特點?形體特征:形體瘦者為多。?
2025-06-01 00:52
【摘要】 中醫(yī)按摩的歷史悠久,在遠古時期,中國就有推拿醫(yī)療的活動。那么,中醫(yī)怎么按摩養(yǎng)生呢?下面跟著小編一起來了解一下吧?! ≈嗅t(yī)按摩養(yǎng)生的方法 1、迎香穴 位置:迎香穴位于鼻翼兩側,與直視時的眼睛呈垂直連線。 功效:按摩這一穴位能迅速消除肺火,對于因身體不適引起的面色蠟黃有顯著的調節(jié)功效。 按摩方法:用指尖按住穴道,微微使力,以左右方向來回推動,刺激穴位。每次約1分鐘,推
2025-02-11 15:11
【摘要】氣調的方法一、常用的氣調方法有四種:塑料薄膜帳氣調、硅窗氣調、催化燃燒降氧氣調和充氮氣降氧氣調。1、塑料薄膜帳氣調法原理:利用塑料薄膜對氧氣和二氧化碳有不同滲透性和對水透過率低的原理來抑制果蔬在貯藏過程中的呼吸作用和水蒸發(fā)作用。?塑料薄膜一般選用0.12mm厚的無毒聚氯乙烯薄膜或。由于塑料薄膜對氣體具有
2024-09-06 21:28
【摘要】常見護膚美容中草藥當歸營養(yǎng)皮膚,防止粗糙,擴張毛細血管,增強血循環(huán)。枸杞子大補氣血,抗衰老山藥、蓮子、百合、紅棗健脾養(yǎng)胃、止血安神,使皮膚健美桃仁、胡麻、熟地、大楓子、杏仁護膚潤胡蘆薈治療雀斑、防曬日常養(yǎng)生八大法寶朝暮叩齒三百六,七老八十不落牙叩齒,上下牙有節(jié)奏反復叩擊。可強腎固精,平衡陰陽,疏通氣血,增強整個機體健康。如果輔以“赤龍攪海,
2025-06-28 05:34
【摘要】第一篇:中醫(yī)養(yǎng)生:養(yǎng)生諺語集錦(模版) 養(yǎng)生諺語集錦◆娛樂有制,失制則精疲力竭?!艨鞓酚卸?,失度則樂極生悲?!舻驴孔孕?,神靠自養(yǎng)?!魳房孔缘?,趣靠自尋。◆憂靠自排,怒靠自制?!粝部孔怨?jié),恐靠自息?!?..
2024-10-25 04:30
【摘要】1、調神之法概括起來可有(ABC)A、清靜養(yǎng)神、立志養(yǎng)德B、開朗樂觀、調暢情志C、心理平衡D、綜合調養(yǎng)2、下列表述正確的是(A)A、喜則氣緩B、喜則氣消C、憂則氣上D、悲則氣結E、怒則氣亂3、何處是人體脂肪主要的堆積處(C)A、臉部B、胸部C、腰腹部D、肩部
2025-08-11 00:21
【摘要】第一篇:中醫(yī)養(yǎng)生培訓 中醫(yī)養(yǎng)生師全能班:西安四維養(yǎng)生 (一)學時:兩個月 (二)適用人群: ;;,需要鞏固和提高的業(yè)內(nèi)人士;。 (三)所學內(nèi)容: 1.《中醫(yī)理論學》:陰陽學說、五行學說、藏...
2024-11-15 23:40
【摘要】中醫(yī)四季養(yǎng)生——冬季養(yǎng)生冬天的養(yǎng)生總則:“立冬天漸冷,要防寒傷腎”。冬天:在五行為水,在五味為咸,在五色為黑,在五化為藏,在五氣為寒,在五方為北,在五季為冬,在五臟為腎,在六腑為膀胱,在五官為耳,在形體為骨,在情志為恐?!秲?nèi)經(jīng)》說:“冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應,養(yǎng)藏之
2025-07-23 14:35
【摘要】 中醫(yī)養(yǎng)生保健大??講??堂前言:健康是金?健康是什么?是節(jié)約和金子,健康就是和諧和責任。?每個公民都能保證自己的身體健康,就是最重要節(jié)約行為。2023年全國醫(yī)藥費10026億元,長江三峽總投資為1800億元,相當于長江三峽總投資的。?健康就是和諧,如果不講健康,中年猝死,對配偶來說是中年喪偶,對孩子而言
2025-01-09 10:36
【摘要】熱烈歡迎嘉庚學院的同學們選修課程2022年中醫(yī)養(yǎng)生學廈門大學醫(yī)學院張水生(教授/主任醫(yī)師)健康教育研討會中國保健協(xié)會中醫(yī)養(yǎng)生課程公眾理解科學科學引領生活曾
2025-08-07 15:34
【摘要】房事養(yǎng)生之妙藥1.男強女快方女人快樂,男人強好。五味子?遠志 蛇床子三物等分,末,著陰頭,內(nèi)子道中,令深,良久乃搖動。又方五味子?桂心??白蘞三分篩味,唾和丸如米,著陰深入。須臾出,大熱快?!抖鼗凸裴t(yī)籍考釋·不知名醫(yī)方第十七種》2.房內(nèi)不衰方《千金方》云:采女曰:交接之事,既聞之矣,敢問服食藥物,何者亦得
2025-07-23 14:44
【摘要】第一篇:中醫(yī)養(yǎng)生標語 知恬逸自足者,為得安樂本。 物來順應,事過心寧,可以延年。 惱一惱,老一老;笑一笑,少一少。笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。養(yǎng)生保健以不傷為本。 人生如天地,和煦則春,慘...
2024-10-25 05:55
【摘要】.....中醫(yī)食療藥膳的與養(yǎng)生中醫(yī)食療學,是在中醫(yī)藥理論的指導下,研究膳食在人體醫(yī)療保健中的作用及其應用規(guī)律的一門學科,包括食物療法和藥膳療法.1.什么是食療?食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康
2025-07-23 14:49
【摘要】2022/4/15中醫(yī)養(yǎng)生學---胡潤淮1第八章睡眠養(yǎng)生2022/4/15中醫(yī)養(yǎng)生學---胡潤淮2安寢乃人生最樂2022/4/15中醫(yī)養(yǎng)生學---胡潤淮3?古人有言:不覓仙方覓睡方……睡足而起,神清氣爽,真不啻無際真人”。2022/4/15中醫(yī)養(yǎng)生學---胡潤淮4睡眠與健康是“終生伴侶”
2025-04-20 00:36
【摘要】養(yǎng)生12022/2/2中醫(yī)養(yǎng)生學的方法主講:劉倩勤Email:2022/2/2養(yǎng)生2第一節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生學的基本概念?什么是養(yǎng)生??養(yǎng)生,又稱攝生、道生、養(yǎng)性、衛(wèi)生、保生、壽世等等。養(yǎng)生一詞最早見于《莊子》內(nèi)篇。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調養(yǎng)、補養(yǎng)之意。
2025-01-11 04:04