【正文】 的小繩要牢固。6）教師示范、講解空繩練習(xí)方法，提示兩臂交叉和還原的時機； 組織同學(xué)分組練習(xí) 教師分組指導(dǎo)7）教師講解、示范完整動作，將同學(xué)們分組； 教師對個別錯誤動作個別指導(dǎo)，對共性錯誤集體指導(dǎo)。2．復(fù)習(xí)原地向后搖繩跳（反繩跳）3．學(xué)習(xí)交臂向后搖繩跳1）模仿練習(xí)2）空繩練習(xí)3）完整練習(xí)4）學(xué)生展示4游戲：二人三足方法：兩個人用小繩把靠近的兩條腿綁住，就成了二人三足。4）師生共同游戲教師領(lǐng)做開始游戲1）被追捕的同學(xué)可以越過或者繞過繩子，但不能踩到繩。2．活動各個關(guān)節(jié)1）講解游戲方法、規(guī)則2）組織同學(xué)將繩擺成不同形狀分布在場地中間。重點搖跳時機難點動作連貫課序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動開 始 部 分1．體委整隊2．宣布上課3．報告人數(shù)4．宣布內(nèi)容1．示意體委開始整隊2．宣布上課3．向同學(xué)們問好4．宣布本次課的主要內(nèi)容和上課時的注意事項6． 同學(xué)在體委的口令下，迅速集合成四列橫隊——稍息2．向老師問好7． 體委向老師報告全班同學(xué)出席情況4． 認(rèn)真聽講準(zhǔn) 備 部 分1）可以增加一些障礙物配合小繩，增加躲避的難度。2．發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)能力。游戲進(jìn)行中，同組的同學(xué)左右間距要大些，避免影響其他組員。6）一名同學(xué)用擊掌的方式變換節(jié)奏，另一名同學(xué)跳。2）迅速在場地中間散開，注意同學(xué)之間的間距3）學(xué)生開始跳（兩聲哨完成一個交臂向前搖繩跳的動作）4）根據(jù)哨音的快慢，調(diào)整自己的速度。2）自己練習(xí)，在練習(xí)中熟練向前搖繩的動作3）繼續(xù)練習(xí)。3）提示：繩要牢固，相對兩名同學(xué)可將兩根繩擰成一股。1）講解游戲方法、規(guī)則，請幾名同學(xué)配合老師示范。3）教師吹哨 教師連續(xù)吹，教師變換哨音的快慢，來給學(xué)生不同的節(jié)奏；4）組織分組練習(xí)，講解兩人練習(xí)的方法和要求5）啟發(fā)同學(xué)創(chuàng)編其它花樣跳繩方法，拓展思維。2）組織同學(xué)在場地分散站位，提示同學(xué)之間注意相互避讓3）巡回指導(dǎo)、糾正錯誤4）選出跳繩動作、方法正確，能連續(xù)向前交臂搖繩跳的同學(xué)，將學(xué)生分組，選出的同學(xué)在各個組內(nèi)負(fù)責(zé)幫助其他同學(xué)練習(xí)。游戲時不能用手扶其他同學(xué)或者固定的物體，否則算失敗。2）在對手先偷到繩子的情況下應(yīng)迅速改變目標(biāo)，由偷繩子變?yōu)槊綄Ψ綄W(xué)生跟做基 本 部 分1．復(fù)習(xí)交臂向前搖繩跳2．交臂向前搖繩跳擴展練習(xí)1）交臂向前搖繩單腳跳要求：累了可以換腿，但不能連續(xù)左右腿交替跳2）節(jié)奏跳（根據(jù)節(jié)奏變化調(diào)整跳的快慢）3．游戲：“拉繩”規(guī)則：放繩時，繩端不能脫手。2）如同時到達(dá)中線，要比智慧、反應(yīng)，“偷”到后快速折返 ，未“偷”到的改變游戲目標(biāo)，進(jìn)行追逐。教師發(fā)令后同學(xué)要在沒有被對手觸摸的情況下將小繩帶回起點。3．在合作中，養(yǎng)成互幫互助、團結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。4）學(xué)生練習(xí)5）學(xué)生勇于向同伴展示學(xué)會的跳繩動作1）認(rèn)真聽規(guī)則2）開始比賽結(jié) 束 部 分1．放松2．總結(jié)3下課組織同學(xué)們放松身心、調(diào)整呼吸教師總結(jié)宣布下課學(xué)生自評、互評《交臂搖跳》課時計劃內(nèi)容1．交臂向前搖跳 2．游戲：偷繩子課 次第4課教 學(xué) 目 標(biāo)1．掌握交臂向前搖跳動作要領(lǐng)。1）講解比賽規(guī)則2）組織分組，安排裁判1）根據(jù)老師的講解，回憶技術(shù)動作、要領(lǐng)。4）在抓對方尾巴時，還要想辦法不讓對方抓住自己的尾巴學(xué)生跟做基 本 部 分1．復(fù)習(xí)雙腳并腳跳2．學(xué)習(xí)交臂向前搖繩跳動作方法：繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，兩腳跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。教師領(lǐng)做1）聽清規(guī)則、開始游戲2）將小繩系在腰后，露出半截做尾巴。2）提示只能抓同學(xué)的“尾巴”，抓到后即松手。2）被抓到尾巴的同學(xué)馬上離開場地，最后沒被抓到尾巴的同學(xué)獲勝。2．發(fā)展彈跳能力與協(xié)調(diào)能力。4）在比賽中體驗樂趣、關(guān)愛同伴。1）清楚游戲方法、規(guī)則2）按教師要求分成四組。5）小組練習(xí)時，要相互鼓勵、相互糾錯。3）跟隨教師集體練習(xí)。1）學(xué)生練習(xí)、體會動作2）自我體驗、自主練習(xí)3）善于動腦、積極思考，總結(jié)自己練習(xí)時的問題4）分組練習(xí)時，相互鼓勵，相互指導(dǎo)。4）給每組一次練習(xí)機會。1）講解、示范比賽方法、規(guī)則。8）教師選優(yōu)秀同學(xué)展示，并提問如何能跳好，教師總結(jié)，集體指導(dǎo)。6）組織同學(xué)分組練習(xí)，提示同學(xué)積極思考，帶著問題練習(xí)。4）提醒學(xué)生跳時應(yīng)注意上下肢協(xié)調(diào)配合。2）講解單手持繩交臂向前搖跳動作方法、示范。4）教師口令指揮集體練習(xí)，了解掌握學(xué)生練習(xí)水平。在抓對方尾巴時，還要想辦法不讓對方抓住自己的尾巴 學(xué)生跟做基 本 部 分1．復(fù)習(xí)1）雙腳并腳跳2）交臂向前搖跳徒手練習(xí)2．交臂向前搖跳分解練習(xí)1）單手持繩交臂向前搖繩一次（不跳）2）單手持繩交臂向前連續(xù)搖繩（不跳）3）單手持繩交臂向前搖跳一次4）單手持繩交臂向前連續(xù)搖跳3．比賽：搖繩接力跑規(guī)則：1）不能持繩跑2）不能提前交接短繩1）教師講解、示范2）引導(dǎo)、參與學(xué)生練習(xí)，并及時指導(dǎo)。教師領(lǐng)做學(xué)生游戲：將小繩系在腰后，露出半截做尾巴。2）提示只能抓同學(xué)的“尾巴”，抓到后即松手。2）被抓到尾巴的同學(xué)馬上離開場地，最后沒被抓到尾巴的同學(xué)獲勝。3．提高彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)。結(jié) 束 部 分1．放松2．總結(jié)3．下課組織同學(xué)們放松身心、調(diào)整呼吸教師總結(jié)宣布下課學(xué)生自評、互評 《交臂搖跳》課時計劃內(nèi)容1．單手持繩交臂向前搖跳 2．抓尾巴課 次第2課教 學(xué) 目 標(biāo)1. 掌握交臂向前搖跳的動作要領(lǐng)。3）小組討論研究，并調(diào)整出場順序。3）繼續(xù)練習(xí)4）學(xué)生自測1）認(rèn)真聽講解、仔細(xì)觀看2）跟隨教師集體練習(xí)，注意觀察教師雙臂交叉時機。5）游戲過程中教師提示規(guī)則。2）組織同學(xué)分成四組3）語言激勵同學(xué)，激發(fā)比賽熱情。3）教師示范、集體練習(xí)，提示動作重點4）組織同學(xué)散點站位，單人練習(xí)5）巡回指導(dǎo)，提示雙臂交叉時機和起跳時機。2）組織同學(xué)在場地分散站位，提示同學(xué)之間注意相互避讓3）巡回指導(dǎo) 糾正錯誤動作4）教師30秒記時1）講解、示范完整交臂向前搖跳動作方法。徒手練習(xí)1）徒手交臂向前搖一次（不跳）2）徒手交臂向前連續(xù)搖（不跳）3）徒手交臂向前搖跳一次。2．交臂向前搖跳。重點交臂時機難點上下肢協(xié)調(diào)配合課序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動開 始 部 分1．體委整隊2．宣布上課3．報告人數(shù)4．宣布內(nèi)容1．示意體委開始整隊2．宣布上課3．向同學(xué)們問好4．宣布本次課的主要內(nèi)容和上課時的注意事項1． 同學(xué)在體委的口令下，迅速集合成四列橫隊——稍息2．向老師問好3． 體委向老師報告全班同學(xué)出席情況4． 認(rèn)真聽講準(zhǔn) 備 部 分1．沿跑最外圈跑道繞操場慢跑一周2．活動關(guān)節(jié)：1）頸部2）肩關(guān)節(jié)3）髖關(guān)節(jié)5）膝關(guān)節(jié)6）正壓腿/側(cè)壓腿組織：教師領(lǐng)跑，男同學(xué)在前一隊接一隊進(jìn)行熱身組織：四列橫隊，左右同學(xué)距離為兩臂間隔?！督槐蹞u跳》課時計劃內(nèi)容1．復(fù)習(xí)雙腳并腳跳 2．交臂向前搖跳徒手練習(xí)課 次第1課教 學(xué) 目 標(biāo)1．通過徒手練習(xí)掌握交臂搖跳時機。重點：搖跳時機難點：動作連貫 示范講解 結(jié)伴練習(xí) 巡回輔導(dǎo)，提出問題。重點：搖跳時機難點：動作連貫 徒手交臂搖跳 單臂持繩交臂向后連續(xù)搖跳交臂向前搖跳交臂向后搖跳6交臂向后搖跳1．掌握交臂向后搖跳的技術(shù)動作。重點：搖跳時機難點：動作連貫 單臂持繩交臂向前連續(xù)搖跳 示范講解、分組練習(xí) 糾正錯誤、個別輔導(dǎo) 學(xué)生展示提出優(yōu)缺點5交臂向后搖跳初步掌握交臂向后搖跳的動作。重點：搖跳時機難點：動作連貫 徒手交臂搖跳 示范講解 分組練習(xí) 糾正錯誤 個別輔導(dǎo) 散點練習(xí)4交臂向前搖跳1．提高交臂向前搖跳的動作。重點：交臂時機難點：上下肢協(xié)調(diào)配合 單手持繩交臂向前搖繩一次（不跳）單手持繩交臂向前連續(xù)搖繩（不跳）單手持繩交臂向前搖跳一次單手持繩交臂向前連續(xù)搖跳3交臂向前搖跳1．初步掌握交臂向前搖跳動作要領(lǐng)。 徒手交臂搖（不跳） 徒手交臂搖跳（不跳） 空繩交臂向前搖跳 空繩交臂向后搖跳2單手持繩交臂向前搖跳。重點：交臂時機。教學(xué)重點交臂時機教學(xué)難點上下肢協(xié)調(diào)配合課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點、難點教學(xué)實施策略交臂搖跳徒手練習(xí)。2．提高彈跳能力和上下肢協(xié)調(diào)能力。難點難點：動作協(xié)調(diào)、連貫順序教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)習(xí)活動練習(xí)時間熱身階段一、課堂常規(guī)1整隊2師生問好3宣布上課4布置內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動慢跑兩圈活動各關(guān)節(jié)帶領(lǐng)學(xué)生慢跑兩圈教師領(lǐng)做活動關(guān)節(jié)操做測驗前動員在教師的帶領(lǐng)下做熱身活動積極參與測驗的熱情高漲8增知促技階段單腳交換跳繩單元測驗二、游戲：建設(shè)家園一講解測驗要點和要求測驗前分組分組進(jìn)行測驗并做好記錄二、教師講解游戲方法及規(guī)則教師示范學(xué)生練習(xí)進(jìn)行比賽一、認(rèn)真聽要求有秩序等待測驗二、認(rèn)真聽講，注意力集中認(rèn)真體會嘗試遵守游戲規(guī)則，積極主動地參加游戲1810恢復(fù)身心一、放松活動找朋友二、小結(jié)課堂三、布置作業(yè)教師情景引導(dǎo)學(xué)生快速放松終結(jié)性評價，贊揚學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。按照老師的要求放松心情4《單腳交換跳》課時教學(xué)計劃授課內(nèi)容單元測驗游戲：建設(shè)家園課 次 6教學(xué)目標(biāo)檢驗階段教學(xué)效果，測評學(xué)生跳繩成績，發(fā)現(xiàn)問題改進(jìn)教法。重點重點：起跳與搖繩的時機。按照老師的要求放松心情4《單腳交換跳》課時教學(xué)計劃授課內(nèi)容行進(jìn)間單腳交換跳繩游戲：跳繩接力比賽課 次 5教學(xué)目標(biāo)復(fù)習(xí)單腳交換跳繩的方法通過游戲的形式提高學(xué)生跳繩的能力。難點難點：動作協(xié)調(diào)、連貫順序教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)習(xí)活動練習(xí)時間熱身階段一、課堂常規(guī)1整隊2師生問好3宣布上課4布置內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動慢跑兩圈活動各關(guān)節(jié)帶領(lǐng)學(xué)生慢跑兩圈教師領(lǐng)做活動關(guān)節(jié)操在教師的帶領(lǐng)下做熱身活動積極參與測驗的熱情高漲8增知促技階段復(fù)習(xí)單腳交換跳繩二、游戲：拍球比多一分層次練習(xí)（按能力分三組）會跳的在掌握正確跳繩動作的前提下，提高跳繩的次數(shù)不熟練的加強搖繩和單腳起跳的時機，注意上下肢的協(xié)調(diào)用力。發(fā)展下肢彈跳力培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，互幫互助的精神。難點難點：動作協(xié)調(diào)、連貫順序教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)習(xí)活動練習(xí)時間熱身階段一、課堂常規(guī)1整隊2師生問好3宣布上課4布置內(nèi)容二、熱身活動帶領(lǐng)學(xué)生活動各關(guān)節(jié)四列橫隊活動各關(guān)節(jié)分組練習(xí)合作練習(xí)8增知促技階段單腳交換跳二、游戲：穿越隧道一、復(fù)習(xí)原地單腳加墊交換跳教師展示單腳交換跳繩，激發(fā)學(xué)生學(xué)