大學(xué)生心理健康教育期末考試資料(開卷必備)doc-文庫吧資料
2025-07-24 01:19本頁面
【正文】 理距離，反映著人們尋求滿足需要的心理狀態(tài)，人際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往。人際關(guān)系什么是人際關(guān)系，什么是人際交往人際關(guān)系就是人們在生產(chǎn)或生活活動(dòng)過程中所建立的一種社會(huì)關(guān)系。當(dāng)一個(gè)人受到挫折，陷入不良情緒中不能自拔時(shí)，還可以尋求心理咨詢師的疏導(dǎo)和幫助。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)時(shí)，應(yīng)著重考慮確定的奮斗目標(biāo)是否恰當(dāng)、實(shí)施的途徑和方法是否正確、造成挫折的原因來自何處、轉(zhuǎn)敗為勝的辦法在哪里。１．樹立正確的挫折觀大學(xué)生在遇到挫折時(shí)，不應(yīng)始終停留在挫折產(chǎn)生的不良情緒之中，而應(yīng)盡快人情感的痛苦中解脫出來，以理智面對(duì)挫折，不斷磨練大學(xué)生應(yīng)積極投身實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中不斷磨練自己，提高自己的意志力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。（三）確立合理的自我歸因。理想追求受阻如何提高大學(xué)生的挫折承受力（一）善于調(diào)節(jié)自我抱負(fù)?？傊?，個(gè)人的挫折會(huì)產(chǎn)生反常行為?，F(xiàn)在心理上、生理上會(huì)有反應(yīng)。挫折應(yīng)對(duì)什么是挫折，大學(xué)生產(chǎn)生挫折的原因從心理學(xué)上分析，人的行為總是從一定的動(dòng)機(jī)出發(fā)，經(jīng)過努力達(dá)到一定的目標(biāo)。停止自責(zé)和他責(zé)。憤怒管理：辨別憤怒。放松。（四）嫉妒是指他人在某些方面勝過自己引起的不快甚至是痛苦的情緒體驗(yàn)。（二）抑郁癥狀不單指各種感覺，還指情緒、認(rèn)知與行為特征。環(huán)境因素對(duì)人的情緒也有一定的影響，特定的環(huán)境可以增強(qiáng)或者減弱情緒變化的速度和強(qiáng)度。情緒是由刺激引起的一種主觀體驗(yàn)，情緒產(chǎn)生的起因是刺激，但刺激并不能直接導(dǎo)致情緒反應(yīng)，而是要經(jīng)過人的認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)，而后才決定人體驗(yàn)到什么樣的情緒。遺傳因素對(duì)情緒的影響主要體現(xiàn)在人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)方面。思維通過肉體活動(dòng)產(chǎn)生的視覺信號(hào)、聲音信號(hào)、觸覺信號(hào)等所有信息的統(tǒng)稱。情緒管理什么是情緒，有哪些不同的情緒情緒，是人各種的感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態(tài)，是對(duì)外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，以及附帶的生理反應(yīng)，情緒是身體對(duì)行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應(yīng)上的評(píng)價(jià)和體驗(yàn)，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。內(nèi)向特征：心理總是指自我，多關(guān)注自己的內(nèi)心體驗(yàn)，喜歡獨(dú)處，行動(dòng)小心謹(jǐn)慎）。二、根據(jù)不同的性格類型確定塑造目標(biāo)。培養(yǎng)恒心毅力。追求較高的目標(biāo)。他人的反饋、反射性評(píng)價(jià)、依據(jù)自己的行為判斷、社會(huì)比較。自我認(rèn)識(shí)（是自我意識(shí)的認(rèn)知部分，其中，自我評(píng)價(jià)處于核心地位），自我體驗(yàn)（是自我意識(shí)的情感部分，在自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，一個(gè)人最主要的體驗(yàn)是自尊心，另一個(gè)重要體驗(yàn)是責(zé)任感），自我調(diào)節(jié)（是自我意識(shí)的意志成分，在自我評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上形成，受自我體驗(yàn)影響，最主要形式是自我控制和自我教育）認(rèn)識(shí)自我有哪些途徑（如何認(rèn)識(shí)自我）自我意識(shí)是人所特有的心理標(biāo)志，它不是與生俱來的，而是后天獲得的，是個(gè)體在社會(huì)環(huán)境中，在與他人的互動(dòng)中逐漸形成的。（3）精神病，也叫精神失常，是大腦功能不正常的結(jié)果。神經(jīng)癥是由心理因素引起的，主要基本上都是主觀感覺方面的不良，沒有相應(yīng)的器質(zhì)性損害。（2）神經(jīng)癥。類型:精神病，神經(jīng)癥，一般性的心理問題社會(huì)適應(yīng)不良，人際交往障礙，學(xué)習(xí)障礙，情緒困擾，意志缺陷，性格弱點(diǎn)，現(xiàn)實(shí)的矛盾和茫然理解精神病，神經(jīng)病，神經(jīng)癥的區(qū)別（1）
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