大學(xué)生心理健康教育期末考試資料(開卷必備)(文件)
【正文】 性疾病。神經(jīng)癥是由心理因素引起的，主要基本上都是主觀感覺方面的不良，沒有相應(yīng)的器質(zhì)性損害。自我認(rèn)識（是自我意識的認(rèn)知部分，其中，自我評價處于核心地位），自我體驗（是自我意識的情感部分，在自我評價的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，一個人最主要的體驗是自尊心，另一個重要體驗是責(zé)任感），自我調(diào)節(jié)（是自我意識的意志成分，在自我評價基礎(chǔ)上形成，受自我體驗影響，最主要形式是自我控制和自我教育）認(rèn)識自我有哪些途徑（如何認(rèn)識自我）自我意識是人所特有的心理標(biāo)志，它不是與生俱來的，而是后天獲得的，是個體在社會環(huán)境中，在與他人的互動中逐漸形成的。追求較高的目標(biāo)。二、根據(jù)不同的性格類型確定塑造目標(biāo)。情緒管理什么是情緒，有哪些不同的情緒情緒，是人各種的感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態(tài)，是對外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，以及附帶的生理反應(yīng)，情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應(yīng)上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。遺傳因素對情緒的影響主要體現(xiàn)在人的高級神經(jīng)活動方面。環(huán)境因素對人的情緒也有一定的影響，特定的環(huán)境可以增強或者減弱情緒變化的速度和強度。（四）嫉妒是指他人在某些方面勝過自己引起的不快甚至是痛苦的情緒體驗。憤怒管理：辨別憤怒。挫折應(yīng)對什么是挫折，大學(xué)生產(chǎn)生挫折的原因從心理學(xué)上分析，人的行為總是從一定的動機出發(fā)，經(jīng)過努力達(dá)到一定的目標(biāo)?？傊?，個人的挫折會產(chǎn)生反常行為。（三）確立合理的自我歸因。在總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)時，應(yīng)著重考慮確定的奮斗目標(biāo)是否恰當(dāng)、實施的途徑和方法是否正確、造成挫折的原因來自何處、轉(zhuǎn)敗為勝的辦法在哪里。人際關(guān)系什么是人際關(guān)系，什么是人際交往人際關(guān)系就是人們在生產(chǎn)或生活活動過程中所建立的一種社會關(guān)系。動態(tài)：人際交往是指人與人之間直接或間接的相互作用，但都超不出信息溝通與物質(zhì)交換的范疇；靜態(tài)：指人與人之間通過動態(tài)的相互作用形成的情感聯(lián)系。這些心理效應(yīng)造成個體在人際交往中的表面性和片面性，喪失了對交往對象的全面認(rèn)知，產(chǎn)生一定的認(rèn)知偏差。尊重他人就是要尊重別人的生活習(xí)慣、興趣愛好、人格和價值。寬容原則在人際交往中，難免會產(chǎn)生一些不愉快的事情，甚至產(chǎn)生一些矛盾沖突。不要因為一些小事而陷入人際糾紛，這樣我們會浪費很多時間，同時也變得很自私自利變得很渺小。在交往的過程中，雙方應(yīng)互相關(guān)心、互相愛護，既要考慮雙方的共同利益，又要深化感情。平等待人就不能盛氣凌人，不能太囂張。3人際交往具有濃厚的理想色彩，純潔，真誠。社會知覺，歸因過程中的障礙。世界衛(wèi)生組織對性心理健康所下的定義是：通過豐富和完善人格、人際交往和愛情方式，達(dá)到性行為在肉體、感情、理智和社會諸方面的圓滿和協(xié)調(diào)。凡生活在能夠科學(xué)文明地對待社會和家庭環(huán)境的人，往往都能自然、自主而愉悅地面對性、對待性，而在談性色變的家庭或社會環(huán)境里，人被迫對性產(chǎn)生骯臟、神秘、不光彩的心理，這種逆自然性的精神狀態(tài)，與自然的人生需求的矛盾和抗?fàn)?，往往扭曲人性。不注重戀愛結(jié)果，只享受戀愛過程。及時轉(zhuǎn)移感情，轉(zhuǎn)移境地，轉(zhuǎn)移注意力。選擇一些積極的想法來代替消極的想法。跟風(fēng)效應(yīng)，盲目追求。戀愛心理談?wù)劥髮W(xué)生戀愛的心理狀況自
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