【正文】 別人。 ? 愛比較，嫉妒心強。 ? 愛出風(fēng)頭。 2022/6/1 90 Chen 版權(quán)所有 常出現(xiàn)的情緒與感受 ? 水仙花情節(jié) 自戀。 ? 把自己的事情照顧得很好 ， 對別人的事就不太在乎 也不太管 。 ? 喜歡當(dāng)主角 ， 希望得到大家的注意力 ， 覺得自己值得被愛 ， 別人沒付出 ，會很沮喪 、 很生氣 。 ? 做事有效率 ， 也會找快捷方式 、 聰明 、 靈活 、 模仿能力強 ， 演什么像什么 。 ? 有嘴巴吹噓 、 少耳朵傾聽 ， 總把自己虛夸得得意忘形 ， 忘了別人也有心聲 。 ? 跟人在一起就推銷自己 、 廣告自己 、 替自己加深知名度 。 2022/6/1 88 Chen 版權(quán)所有 不碰的情緒、逃避的情結(jié) ? 成就型的人是注重完美外在形象的，因此在每一個場合中，可以完全認同別人，也就是說，他們會恰如其份的扮演好每一個場合中，自己該扮演的角色，而不加入自己的私人情感在內(nèi)及意見，大體上說是一個端莊而識大體的人．但往往因此習(xí)慣地扮演角色，而終忘了真實的自己是誰？使自己成為沒有情緒、沒有情感的機器，最后變成在形象之下，他們冷漠、無動于衷、也斤斤計較。 2022/6/1 86 Chen 版權(quán)所有 能力，力量來源 ? 真的常常是值得夸耀的，而在每一個掌聲中，他們活得越滿足；越滿足就越想繼續(xù)得到掌聲，故而更自我期許、自我增進，在事業(yè)成功中，整個人是充滿了活力與沖勁。 ? 我好喜歡別人夸獎我，尤其我最滿足的是掌聲及不斷地贊美的言辭。 ? 有時候真怕別人比自己行，所以拼命上進，好像我的疑心病也很重。 ? 為了博人好感，常常表現(xiàn)出對別人很關(guān)心也很有興趣的樣子。 ? 我很有眼光，會選人來幫助自己，但我討厭被別人利用。 ? 為了和諧關(guān)系，我很會認同別人，所以我很討人喜歡。 ? 我是一個做事很講效率的人，所以我總爭取時間、空間使自己成功。 ? 在公眾場合，我喜歡成為別人目光的焦點。 ? 生命如果沒有目標，那活著必枯燥而沒有意義。 ? 我常害怕別人利用我。 ? 只要我愿意做的事，我一定做得很好。 ? 當(dāng)你想為他做某件事時，告訴他們這么做會讓你覺得快樂，他們便會接受你的付出。 ? 二型人最討厭別人拒絕他們的好意，所以如果你想拒絕他們，就必須很清楚地把你的理由、感覺告訴他們，讓他們知道真的不需要他去幫你什么，因為這才是你最需要的，也是對你最好的「幫助」。 ? 欣賞他們那份想世界更正義、更美麗的理想。他們常掙扎于獨立與依賴之間。 ? 跟他們講他們最深愛的題材：人類。 ? 鼓勵他們跟隨自己的個人夢想或創(chuàng)作意念。 ? 鼓勵他們學(xué)會接受別人的幫忙。得到別人的愛唯一方式是「你先要愛自己」 ? 當(dāng)你想付出時 → 停止付出的沖動 → 問問自己究竟需要什么 → 滿足自己的需要 2022/6/1 79 Chen 版權(quán)所有 支持 2號的方法 ? 真心對他們的問題表示關(guān)心、關(guān)注，不要讓他們將焦點轉(zhuǎn)移到您身上。 ? 不是每天都像您般善解人意，告訴別人自己的需要 ? 只是付出是不夠的，也要懂得讓人付出給您，即懂得“接受”的藝術(shù) ? 不要以為事事都是于人有關(guān)，有時“事”歸“事”，重要是把“事”辦妥 ? 留心自己的傲慢，開始欣賞個人的不同。 ? 將對人的慈愛轉(zhuǎn)對自己，問自己要些什么？用些時間于自己的感受、真正興趣、立場及理想上。 ? 別過分“體諒”別人。 2022/6/1 77 Chen 版權(quán)所有 2號的進步 ? 學(xué)會接受別人的贊美 ? 減少支配別人，不要用方法去迎合別人及贏對方。 2022/6/1 73 Chen 版權(quán)所有 2號代表人物 「用有限的生命，投入到無限的為人民服務(wù)中去。 ?常用詞匯： 你坐著，讓我來；不要緊，沒問題；好，可以；你覺得呢？ 2022/6/1 72 Chen 版權(quán)所有 ?工作環(huán)境 : 強調(diào)合作性，大家同向一個目標邁進，沒有人際糾紛。 ?否認： 本身的需求，對生命的失望，憤怒感，被傷害的感覺。 ?逆境（沒有愛或被背叛時） 橫蠻無理，操縱性強，對人有過分的要求。 ?特質(zhì)： 感性、熱心，友善、取悅?cè)?，時常感覺自己付出得不夠，樂于助人，甘于犧性，占有欲強， ?感情帳簿 ?。有很多的朋友，很快的與人親密，但無法達到深層，把愛與理想都停在浮面上，友誼很快會斷掉，有許多幻想。驕傲的是「別人沒有他就活不成」。不會直接發(fā)怒假謙虛，是最會操縱人的一型。經(jīng)驗到周圍的人有很多需要，在以為真正關(guān)心人時，容易掉進操縱別人的想法；給的是他想象的需要，強迫性的教訓(xùn)人、救人，是別人的護士、母親。 ? 比較少關(guān)心別人真正的需要，只知道給別人自己有的，得不到他人的回報時，內(nèi)心深處有失敗感。 2022/6/1 67 Chen 版權(quán)所有 不健康的呈現(xiàn) ? 有兩種自我防衛(wèi)機轉(zhuǎn)： 壓抑、投射 ? 壓抑：自我欺騙不意識自己有需要 經(jīng)常有很強烈的幫助別人的想法。 ? 很易接受別人，十分敏感周圍的氣氛，站在別人觀點去看、去想、去聽，有同理他人的能力，對世界的人是付出愛、關(guān)心、贊美。 2022/6/1 66 Chen 版權(quán)所有 健康的呈現(xiàn) ? 無條件的愛，能自由的給別人，不必酬勞，是所有人格型中最體貼最有愛心的，學(xué)會傾聽自己的韻律，并能尊重自己的需要，也會給自己。常幫助別人，逃避的是「我有需要」，情緒是「你們都需要我」，沒我?guī)兔υ趺葱?，壓抑自己的需要，要做好人，有強迫性討好人的需要，不斷地做我是能幫助人，發(fā)現(xiàn)自己有需要時，會威脅到做人的自我認同，覺得自己沒有存在的價值。 2022/6/1 63 Chen 版權(quán)所有 早年認同 性格形成 ? 助人型的人，小時候就經(jīng)驗到，如果很乖巧，很討喜時，才會被長輩或周圍的人注意，所以他們就發(fā)展出，要想得到愛是必須相對地付出代價的，這就是有條件愛的產(chǎn)生。由于助人型的人是情感型的，所以平平淡淡，不夠刺激的家庭生活，會讓他們忽視或忘記，那么家庭成員不免就有埋怨產(chǎn)生。 2022/6/1 61 Chen 版權(quán)所有 防衛(wèi)自己的面具 自我欺騙 ? 助人型的人在幫助別人或服務(wù)別人時，有時也有沽名釣譽或用愛來控制別人的行為出現(xiàn)，但他們很快就會告訴自己，其實那只是附加價值，并不是我故意要這么做的，所以在愛的面具下，他們?nèi)詴炎约憾x成絕對的善良及絕對地?zé)o私，以消除自己偶然的罪惡。 2022/6/1 60 Chen 版權(quán)所有 常掉入執(zhí)著的陷阱 服務(wù) ? 全愛者覺得自己一定要很好，滿足別人的需要，別人才會喜歡自己，所以助人型的人為了讓自己有用，發(fā)揮最大包容及服務(wù)的特質(zhì)，像當(dāng)社工人員，深入貧窮地區(qū)，當(dāng)護士為傷患盡愛心和耐心。 2022/6/1 59 Chen 版權(quán)所有 常出現(xiàn)的情緒感受 外溢的樂趣 ? 常常是很高興的，精力充沛的，很關(guān)心別人，也很多管閑事，情緒常隨著個案喜、怒、哀、樂。 ? 喜歡談天，喜歡人情來往，但付出很自然容易，收受卻感到很不自然。 ? 幫不了別人的時候，心中會很痛苦，再去想辦法，一定要幫。 ? 付出時，別人不知悅納，會有挫敗感。 ? 以為別人有需要，就拼命的給，別人拒絕，以為別人假客氣。 ? 服務(wù)別人時廢寢忘食，不知道累，而且感到興奮。 ? 心地慈悲，很愿意貢獻自己所有，施諸他人。 ? 事實上助人型的人，并不知道真正的我在潛意識里有這樣的動機，只有在付出很多，而又不被重視，不被感激時，才發(fā)覺居然有嚴重的空虛感及怨恨感。 ? 全愛者要隨時隨地感覺到我的好，我有付出愛的能力，我跟別人的情感及生活緊密地接合在一起，才有生存的價值，如果別人不需要我，不依賴我，全愛者就覺得活得好孤獨、好乏味。所以活在世上最重要的就是表達愛，有愛就有力量，有愛就有信心，欣欣向榮，所以把我當(dāng)成愛的天使，不停地去關(guān)愛別人、照顧別人。 2022/6/1 54 Chen 版權(quán)所有 動機、目的 ?很渴望別人的感情，我很熱情，愿意付出愛給別人，如果看到別人滿足的接受，我才覺得付出有價值。 ? 有的人也讓你生氣，因為他們不了解你的愛，這時候你會傷心難過。 ? 你對別人有很高的包容性，愛別人，同情別人，而且對人不批判。 ? 你的本性善良，樂于助人，所以人緣很好，朋友很多。 ? 當(dāng)察覺到別人有需要幫助時，如果不立刻付出會自責(zé)并有罪惡感。 ? 是一個很努力去幫助別人，及把自己的愛完全奉獻的人。 ? 如果別人覺得需要我的幫助，我會很樂于付出。 ? 我了解別人的需求并盡量滿足別人。 ? 我享受浪漫，所以我常制造浪漫的環(huán)境及氣氛。它可能只是把無名火 ,也可能是針對其它跟你完全沒相關(guān)的事！ ? 說話要真誠、直接了當(dāng)，因為他們十分感敏，加上判斷力很佳，對于別人玩弄技倆、背后動機，他了然在心。 ? 接著你可以適時表現(xiàn)一些幽默感，緩和他們的嚴肅僵硬，藉以牽引他們放松心情，放心發(fā)揮他們可以有的幽默、并且凡事試著朝正面想。 ? 他們的挑剔，只是代表他們想幫助你而已。 ? 處理事物要井井有條，約會他們時要守時。 ? 承認錯誤，他們喜歡見到別人有懊悔之心。 ? 贊美他們那關(guān)心別人及樂于助人的行為。 2022/6/1 49 Chen 版權(quán)所有 與 1號的相處之道 ? 欣賞他們的“高標準”及在關(guān)系上的穩(wěn)定性及安全感。當(dāng)離開家庭及既有責(zé)任時，他們可如釋重負，輕松過來。 ? 他們犯了過錯時，要表現(xiàn)“體諒”及“明白”。 2022/6/1 48 Chen 版權(quán)所有 支持 1號的方法 ? 提醒他們不用證明自己是完美的。 2022/6/1 47 Chen 版權(quán)所有 1號如何走出自己的天空 ? 時刻告訴自己：世上沒有絕對的完美！要求完美的結(jié)果是帶給自己及別人壓力，越會破壞身邊的平衡與和諧，結(jié)果將會是最不完美。 ? 鼓勵犯錯，錯誤會成為有用的資料、回應(yīng)及智慧。 ? 用自己“對、錯”的觀念做參考，而不是批判別人。 ? 學(xué)會什么是“沒錯”。 2022/6/1 46 Chen 版權(quán)所有 1號的進步 ? 不要做批判家，吹毛求疵 ? 您想停留于“對”的位置，還是活在當(dāng)下。」 —朱熔基 2022/6/1 43 Chen 版權(quán)所有 1號的性格傾向 完美型 身心舒泰，無憂無慮時傾向 7 身心受壓，自我防衛(wèi)時傾向 4 2022/6/1 44 Chen 版權(quán)所有 1號自尊感高低分別 是非分明、正直無私 判斷力高、優(yōu)先順序 自律性強 道德標準高 自以為是 要自己是對， 就要證明別人錯 偽君子 心胸狹 害怕犯錯 愛批評挑剔 嚴格控制、糾正別人 非黑即白 不健康 一般 健康 2022/6/1 45 Chen 版權(quán)所有 一號警鐘 : ? 過強的責(zé)任感； ? ?我不做誰做！ ?； ? ?還是我做更好 !?； ? 執(zhí)著于糾正、組織、控制環(huán)境； ? 焦點放在 ?錯 ?。 ?性格 :強逼性性格： ? 背后感情 =憤怒、憎厭、嫌棄、吝嗇；吹毛求疵；需索過度，要求過高；支配、駕馭、控制；完美主義；高度控制；自我批判；追求高度自律他律。 2022/6/1 41 Chen 版權(quán)所有 ?工作環(huán)境 :環(huán)境穩(wěn)定不變；精確工作標準，技術(shù)性 。 2022/6/1 40 Chen 版權(quán)所有 ?身體語言： ? 挺硬，可以長久保持，同一姿勢； ? 面部表情變化少，嚴肅，笑容不多； ? 講話方式 /語調(diào)缺乏幽默感，直接； ? 毫不留情，不懂得婉轉(zhuǎn)： ? 重復(fù)訊息多次； ? 速度偏慢，聲線較尖。 1號基本特性 2022/6/1 39 Chen 版權(quán)所有 1號處理感情的方法： （ 1）壓抑，否定。 ?特質(zhì)： ? 世界是黑白分明的，對是對，錯是錯； ? 做人一定要公正，有節(jié)制； ? 做事一定要有效率。 2022/6/1 37 Chen 版權(quán)所有 健康的呈現(xiàn) ? 很積極、穩(wěn)定，有很大的平靜，把平靜帶到需要的地方，在靈修上不斷的推自己與他人求長進，容許自己的本性浮現(xiàn)在其它地方可以不完美，很公正保衛(wèi)壓迫者，有能力看到別人的優(yōu)點，會刺激別人往好的方向努力，有原則、有理想的，不自私，有崇高的理想、思想，不勉強別人，有好的判斷力、敏感，能幫助別人看到事物的關(guān)鍵、問題所在及整體的情況，很自然的把現(xiàn)實和理想配合很踏實，思慮清楚，遵守道德重視真實、公正、直爽、客觀、容忍度高，值得人信賴，講理，是道德的導(dǎo)師。 2022/6/1 36 Chen 版權(quán)所有 不健康的呈現(xiàn) ? 不能經(jīng)驗自己錯，錯與好不能同時存在，把錯、消極的面投射在別人身上 〈 會懲罰別人微小的過失，卻赦免自己的重大錯誤 〉 ，不好從不進入意識里，常用反向 〈 感到自己的欲望，要好好的控制這欲望，故意表現(xiàn)得和真心想做的相反 〉 ，那不好都在外，原來不好的說成好，憤恨在談話中顯出來，常在邊緣上，聲音常緊張，內(nèi)在強有力的批評在別人身上，