【正文】 鐘可達(dá)20～30次，新生兒的呼吸頻率可達(dá)每分鐘44次。檢查者將食指、中指、無名指并齊按放在患者近手腕段拇指一側(cè)橈動(dòng)脈上，壓力大小以能清楚感到搏動(dòng)為宜。 1） 心跳：嬰兒每分鐘心跳130～150次/分鐘，兒童110～120次/分鐘，正常成年人心跳次數(shù)為每分鐘60～100次，心臟跳動(dòng)的節(jié)律一般與全身大動(dòng)脈搏動(dòng)的節(jié)律相同。 四、急救前如何對(duì)病人進(jìn)行最簡(jiǎn)單的檢查？ 對(duì)受傷或發(fā)病的人進(jìn)行急救之前，首先必須觀察病人的變化。 電話中一般要講清以下幾點(diǎn)： (1) 病人的姓名、性別、年齡； (2) 目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區(qū)劇痛、大出血、呼吸困難等發(fā)病的時(shí)間、過程、用藥情況，以及過去的病史與本次發(fā)病有關(guān)的部分； (3) 病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場(chǎng)報(bào)道場(chǎng)的詳細(xì)地址和電話號(hào)碼，以及等候救護(hù)車的確切地點(diǎn)，最好是在有明顯醒目標(biāo)志處； (4) 意外災(zāi)害事故還需說明傷害性質(zhì)、受傷人數(shù)等情況。當(dāng)發(fā)生重大災(zāi)害事故和成批傷病員時(shí)，急救通訊系統(tǒng)成為國家、城市、地區(qū)和醫(yī)療急救指揮聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。急救電話是急救通訊系統(tǒng)中重要的一環(huán)，急救通訊系統(tǒng)是急救反應(yīng)的中樞，應(yīng)急工作的前哨。平時(shí)積極提高民眾的急救意識(shí)和急救技能，一旦發(fā)生意外，如能在現(xiàn)場(chǎng)及時(shí)采取正確的急救措施病人就能及時(shí)得到周圍人們的有效的救治。究其原因是發(fā)生了嚴(yán)重的合并癥。做好家庭急救，對(duì)于挽救危重病人的生命具有舉足輕重的作用。 一些其他的意外，諸如吃錯(cuò)了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等，家庭也是最常見的發(fā)病環(huán)境。根據(jù)北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的時(shí)間內(nèi)大量日常統(tǒng)計(jì)資料，88%的猝死發(fā)生在家庭。所以，學(xué)點(diǎn)急救知識(shí)實(shí)在是件重要而有意義的事情。題目中學(xué)生急救基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)目標(biāo)日期第二學(xué)期第三周教 學(xué) 目 的通過教學(xué)，使學(xué)生了解急救基礎(chǔ)知識(shí)教 學(xué) 重 點(diǎn)急救基礎(chǔ)知識(shí)教 學(xué) 難 點(diǎn)心肺復(fù)蘇術(shù)課時(shí)教 學(xué) 內(nèi) 容 及 過 程導(dǎo)入新課：導(dǎo)入語：人人與“急救”有關(guān)，因?yàn)檎l都難免分發(fā)生一些危急情況，甚至意外傷害。同學(xué)們，今天我們的健康教育主要介紹了有關(guān)結(jié)核病的基本防治知識(shí)，希望大家一定要記住“3月24日”——是世界防治結(jié)核病日。疾病早期需休息，何時(shí)恢復(fù)工作由醫(yī)師決定。8．在目前有效的抗癆治療下病人的癥狀在一到二月時(shí)間很快好轉(zhuǎn)或消失，給人以疾病治愈的錯(cuò)覺，此時(shí)如果停止治療或不規(guī)則服藥，將導(dǎo)致治療失敗，這是許多病人未治愈最常見的重要因素，所以由醫(yī)師決定治療結(jié)束時(shí)間。6．為考核治療效果，請(qǐng)按期查痰及攝胸片，因?yàn)槊吭绿禉z查是考核療效最主要的指標(biāo)，相當(dāng)重要，務(wù)必請(qǐng)病人配合。4．有毒副反應(yīng)，如發(fā)生及時(shí)就診，為觀察藥物反應(yīng)，每月做作血常規(guī)、肝功能等檢查。2．治愈的關(guān)鍵是用藥方案合理、規(guī)律用藥、療程足夠。4．排菌病人的住房應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)，日用品日光照射殺菌，經(jīng)二周正規(guī)治療后排菌病人傳染性基本消失。2．與病人密切接觸者預(yù)防措施，主要是成人進(jìn)行胸透檢查，兒童進(jìn)行結(jié)核菌素皮膚試驗(yàn)為主，結(jié)核菌素試驗(yàn)呈強(qiáng)陽性者，可考慮服藥化學(xué)預(yù)防。此外病人的痰液可以污染地面、墻壁、家具、衣被、日常同具或書籍等，也可引起傳染結(jié)核病。2．消化道傳染：病人還可以通過食品、食具把結(jié)核菌傳給健康人，例如同吃共喝，碗筷不分，可以引起咽喉或胃腸道結(jié)核，也可以引起淋巴結(jié)核。肺結(jié)核排菌病人的痰里，含有大量致病結(jié)核菌，如果吐在室內(nèi)或公共場(chǎng)所通風(fēng)條件差的地方，干燥后就可隨灰塵飛揚(yáng)，健康人如果把這些灰塵吸進(jìn)肺里，就可能引起肺結(jié)核病。結(jié)核菌的傳染途徑有二種：1．呼吸道傳染：主要是通過空氣傳染的。痰檢要求病人要用力深吸氣后猛咳，咳出深部痰，痰標(biāo)本量一般3到5毫升。5．結(jié)核病的診斷依據(jù)主要是痰檢查找到結(jié)核菌，其次是胸片影象學(xué)檢查等。4．臨床表現(xiàn)有發(fā)熱，午后潮熱感，盜汗，乏力等全身癥狀。2．結(jié)核菌感染后，不一定人人都發(fā)病也無確切的潛伏期，在免疫力低下的情況下導(dǎo)致發(fā)病，如患糖尿病，塵肺等并發(fā)結(jié)核病。首先，講一下，結(jié)核病的發(fā)病、臨床表現(xiàn)和診斷：1．病原菌是結(jié)核桿菌。教 學(xué) 難 點(diǎn)結(jié)核病的預(yù)防、治療。 題目“3月24日”——世界防治結(jié)核病日日期第二學(xué)期第一周教 學(xué) 目 的使學(xué)生知道“3月24日”是世界防治結(jié)核病日，初步了解結(jié)核病的發(fā)病，臨床表現(xiàn)和診斷。另外，單靠節(jié)食來減輕體重，身體就會(huì)虛弱，而加強(qiáng)體育活動(dòng)和體育鍛煉，不但可以消耗能量，而而且能增強(qiáng)體質(zhì)，真正達(dá)到減肥強(qiáng)身，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。我們說節(jié)食的目的是為了健康，但不適當(dāng)?shù)臏p食就會(huì)適得其反，給健康和生長(zhǎng)發(fā)育帶來不利。同時(shí)，由于空腹時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)造成胃病，過分節(jié)食還會(huì)引起“神經(jīng)性厭食癥”。但熱能的減少也要有一定的限制，因?yàn)榍嗌倌甑纳硇枰?，如攝入熱量過低，機(jī)體所需能量不足，就會(huì)動(dòng)用蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素來產(chǎn)熱，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，防礙了生長(zhǎng)發(fā)育。所以必須通過節(jié)食，主要限制脂肪，才能使攝入的能量與消耗的能量逐漸達(dá)到平衡。二、怎樣控制肥胖呢？怎樣才能使“小胖子”們能返回到健康學(xué)生行列中呢？關(guān)鍵措施就是節(jié)食，也就是控制飲食。肥胖兒童長(zhǎng)大后，心臟病、高血壓、糖尿病的發(fā)病率比一般人高幾倍到幾十倍，并能使發(fā)病年齡年輕化。其次肥胖對(duì)身體的代謝也會(huì)產(chǎn)生影響，肥胖兒童血脂明顯高于非肥胖兒童，肥胖程度越高，血脂增加越多這是引起動(dòng)脈硬化和高血壓的危險(xiǎn)因素。但也有的同學(xué)吃得并不多也長(zhǎng)胖，這又是怎么回事呢？有人說“胖子喝水也長(zhǎng)胖”這是不可能的，只喝水不會(huì)長(zhǎng)胖，而引起肥胖有許多因素，飲食過量是發(fā)胖的重要因素，但不是唯一的因素，肥胖還受遺傳的影響，并與體力活動(dòng)少，使消耗的熱量少于攝入的能量有關(guān)。我們知道合理的營養(yǎng)是每天攝入的食物熱能應(yīng)與每天身體消耗的熱能相同。體重指數(shù)=體重（kg）/身高（米）是20—30，大于24等于超重，大于等于28為肥胖。懂得減肥強(qiáng)身的方法。教學(xué)小結(jié)通過本課教學(xué)，使同學(xué)知道健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，了解心理健康包括以上五個(gè)方面，要使自己心理健康，就要從這些方面去努力，使自己保持良好的心理狀態(tài)，做一個(gè)真正健康的人。故能否經(jīng)常保持良好的情緒，也被作為衡量心理健康與否的標(biāo)志之一。而經(jīng)常處在焦慮、憂傷、憤怒或恐懼的消極情緒中，則會(huì)影響心理健康，長(zhǎng)此以往，會(huì)產(chǎn)生生理功能失調(diào)，也容易得各種疾病。良好的情緒反映了一個(gè)人的身心處于一種積極、健康狀態(tài)。所以說這樣的人心理往往也不是很健康的。：凡是心理健康的人，他的心理活動(dòng)和行為方式都處在和諧統(tǒng)一的狀態(tài)之中，他的思想是有條有理的，注意力集中，在工作與學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，勇于克服困難，也能取得較好的成績(jī)。對(duì)別人則不是這樣，看到別人的長(zhǎng)處覺得沒什么了不起，但對(duì)別人的缺點(diǎn)不肯放過，而且也很難與別人和睦相處。通過對(duì)其他同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的分析、比較，漸漸懂得怎樣正確認(rèn)識(shí)自己，從而才能對(duì)自己作出恰如其分的評(píng)價(jià)。同學(xué)也會(huì)以這些評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來衡量、要求其他同學(xué)。例如多數(shù)同學(xué)都認(rèn)為，作為一個(gè)好學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是：學(xué)習(xí)勤奮、成績(jī)優(yōu)秀、理解力強(qiáng)、遵守紀(jì)律、關(guān)心、愛護(hù)集體及能熱心幫助同學(xué)等。所以說，能與家庭成員、老師、同學(xué)和鄰居等都能建立并保持良好的人際關(guān)系，并能以誠懇、謙遜、寬厚的態(tài)度對(duì)待別人，尊重別人的意見，熱愛集體、關(guān)心同學(xué)等，都是心理健康的具體表現(xiàn)。如果有的人因?yàn)檫z傳性疾病，曾經(jīng)患過腦炎或腦膜炎并留下了后遺癥，或者是母親在分娩時(shí)難產(chǎn)，小兒腦部卻氧時(shí)間過長(zhǎng)都可以影響個(gè)體的大腦發(fā)育，智力水平也會(huì)明顯低于同年齡的伙伴，那么，智力發(fā)育是不正常的，心理也就不可能是健康的。當(dāng)前衡量智力發(fā)展水平的方法，主要通過對(duì)每個(gè)人進(jìn)行智商的測(cè)定來了解。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生了解心理的健康與否是有一定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，但直到今天在健康與不健康的心理之間很難劃出一個(gè)絕對(duì)的界限，可以說心理健康只能是相對(duì)的。題目：什么是心理健康日期：第十七周教學(xué)目的：使學(xué)生了解他們的生長(zhǎng)發(fā)育過程包括身體和心理兩部分，衡量一個(gè)青少年健康與否，也應(yīng)包括身體和心理兩個(gè)方面。睡前不吃糖果、餅干等零食。后期牙齒常有部分或全口牙齒松動(dòng)移位，且無表示。牙后垢沉積。牙周病是指發(fā)生與牙齒周圍支持組織（牙齦、牙周膜和牙槽骨）的一些急性及慢性疾病，它也是口腔常見病之一。當(dāng)身體抵抗力差時(shí)，細(xì)菌的毒素通過循環(huán)，引起關(guān)節(jié)、心臟、腎等疾病。齲齒起初沒有病狀，只有牙齒溝隙部位出現(xiàn)一或二個(gè)小黑點(diǎn)，隨著齲齒病的發(fā)病，齲洞的擴(kuò)大變大變深，遇到冷、熱、甜、酸等刺激特別敏感。此外，平時(shí)口腺有很多細(xì)菌能辛酸。當(dāng)牙齒排列不整齊，食物殘?jiān)y免滯留嵌塞，如果不注意口腔衛(wèi)生，不及時(shí)把食物殘?jiān)⒌?，就成為?xì)菌繁殖的溫床，齲洞往往發(fā)生在不容易清潔的窩，溝中。體質(zhì)強(qiáng)健，牙齒發(fā)育鈣化良好，對(duì)齲的防御力強(qiáng)。前牙缺失對(duì)發(fā)音的清晰受到影響。世界衛(wèi)生組織將它排列在心血管疾病和癌癥之后，列為全世界第三位需要重點(diǎn)防治的疾病。是牙周病的誘因之一。教 學(xué) 重 點(diǎn)注意口腔衛(wèi)生及正確的刷牙方法。教學(xué)小結(jié)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體素質(zhì)，預(yù)防營養(yǎng)缺乏病和一些消化道傳染病等疾病，提高機(jī)體的抗病能力。六、飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不過多喝水 飯前劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響食欲；飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，血液主要供應(yīng)運(yùn)動(dòng)肌肉，而使胃部血液供應(yīng)不足，就會(huì)引起胃部疼痛，消化不良等。有的同學(xué)喜歡邊吃東西邊走路，這也是非常不好的習(xí)慣。五、吃東西時(shí)不要看書、說笑、走路 吃東西時(shí)看書，會(huì)造成胃部供血不足、影響胃液分泌和食欲，引起消化不良；由于看書時(shí)分散了注意力，還可能產(chǎn)生魚刺、骨頭誤入食道等意外。生吃瓜果蔬菜時(shí)，一定要洗干凈，表面有破損的瓜果易被污染，不能生吃；變質(zhì)的瓜果不能食用；要保持容器、餐具的潔凈；熟、生餐具要分開；夏天，溫度高，細(xì)菌易繁殖，食物容易變質(zhì)、腐敗，就更要加以注意?！憋嬍巢划?dāng)會(huì)引起各種疾病，例如痢疾、肝炎等等，都是由于吃了不干凈的食物引起的。為了讓身體得到全面的營養(yǎng)，健康成長(zhǎng)，中小學(xué)生要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。所以，中小學(xué)生要養(yǎng)成定時(shí)定量的習(xí)慣三、不挑食、不偏食: 學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體需要各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)，如果挑食、偏食、就容易引起營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，長(zhǎng)此以往，就會(huì)產(chǎn)生各種疾病。同時(shí)，吃得過飽，還會(huì)引起疲勞、發(fā)困的感覺，使學(xué)習(xí)效率下降。如果吃得太多，胃就要超負(fù)荷工作，不能很好地消化，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。人的胃容量和消化能力有一定限度。經(jīng)過2—5小時(shí)，進(jìn)入小腸吸收，胃蠕動(dòng)就減緩。所以，家長(zhǎng)和教師一定要教育學(xué)生吃好早飯后到學(xué)校來上課。一般地，中小學(xué)生上午要上4節(jié)課，而且多為主課，這就要求學(xué)生保持充沛的精力。所以，每日三餐是符合胃的生理特征的。課時(shí)教學(xué)內(nèi)容及過程培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體素質(zhì)，還可以預(yù)防營養(yǎng)缺乏病和一些消化道傳染病等疾病，提高機(jī)體的抗病能力。教學(xué)重點(diǎn)培養(yǎng)飲食衛(wèi)生習(xí)慣，保證每天進(jìn)三餐，并重視早飯，保持充沛的精力。教學(xué)小結(jié)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：合理的作息、良好的飲食、飲水、正確的讀書寫字、清潔衛(wèi)生習(xí)慣，以利于他們的健康成長(zhǎng)。不在公共場(chǎng)所喧鬧。還要注意公共衛(wèi)生，做到：不隨地吐痰、不亂扔廢紙、果皮。四自：自用毛巾、自用牙刷、自用水杯、自用手絹。二常：常剪指甲、常理發(fā)。講究清潔衛(wèi)生，不僅有助于個(gè)人身心健康發(fā)展，也能在人際交往中給人以舒適愉快的感覺，有利于獲得更多的友誼。另外，歪著身體看書寫字，眼睛要格外費(fèi)力的去調(diào)節(jié)焦距，容易疲勞，久而久之，還會(huì)變成習(xí)慣性近視，出現(xiàn)記憶力減退，頭痛等神經(jīng)衰弱癥狀。這種姿勢(shì)會(huì)給他們的體型和眼睛帶來很壞的影響。只有注意飲水衛(wèi)生，才能減少由水傳染的消化道疾病的發(fā)生。教師、家長(zhǎng)要教育學(xué)生不喝生水，自己帶水瓶，不要與別的學(xué)生混用。最好每節(jié)課后喝點(diǎn)開水。水是維持人體正?；顒?dòng)不可缺少的物質(zhì)成分。二、良好的飲食習(xí)慣和飲水習(xí)慣良好的飲食習(xí)慣是指飲食要有利于身體的健康，一日三餐要定時(shí)、定量、不挑食、不暴飲暴食，不吃不清潔和腐壞的食物，不邊走邊吃東西，說笑時(shí)也不要吃東西。一般而言，中小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成以下衛(wèi)生習(xí)慣：一、合理的作息習(xí)慣合理的作息主要是指對(duì)學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間的長(zhǎng)短，活動(dòng)的秩序作科學(xué)的安排。良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于青少年身心健康具有積極的影響。教學(xué)重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：合理的作息、良好的飲食、飲水、正確的讀書寫字、清潔衛(wèi)生習(xí)慣，以利于他們的健康成長(zhǎng)。教學(xué)小結(jié)通過本課教學(xué)，使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因；懂得怎樣正確對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法?？梢韵壤浞螅峡噹?，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。 脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。 處理：對(duì)輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。 腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過度震動(dòng)。 挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。 鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血） 處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。 B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。 加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。 要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。 遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。 組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。 不良的氣候變化。 不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的