【正文】 、愉悅身心階段組織學生進行韻律舞蹈放松。分小組討論并嘗試多種姿態(tài)的投擲動作，教師巡回指導。二、發(fā)展能力合作探究階段 組織學生做各種上肢活動。組織學生進行小游戲。學習內(nèi)容（1）投擲：多種姿勢的投擲（2）游戲：誰是發(fā)明大王教學重難點能做出23種姿勢的投擲動作。能做出23種姿勢的投擲動作。跟老師親切道別！歸還器材。跟隨老師舞蹈放松。通過分組、分級練習，相互觀察、交流，會根據(jù)自己的能力選擇不同遠度的起投線，投過一定高度的橫繩。分散持繩結練習側(cè)向投擲，體會蹬地轉(zhuǎn)體快速揮臂的感覺。積極地參與游戲。與學生共同小結本節(jié)課的學習情況。組織全班比賽，評選優(yōu)勝小組。組織學生按統(tǒng)一信號練習，要求掌握正確的投擲方向。組織學生做韻律體操。教學重難點出手角度和協(xié)調(diào)用力的動作教學準備沙包、標志橫繩教學步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學生進行隊列練習。學習內(nèi)容（1）投擲：擲過一定高度橫繩的側(cè)向投擲。能將投擲物擲過一定高度的橫繩。跟老師親切道別！歸還器材。跟隨老師舞蹈放松。分組聽信號對墻投擲小沙包，體會正確的出手角度和揮臂快速有力。認真觀察并比較、分析老師的三次動作演示，同學間展開討論后，回答老師提出的問題。積極地參與游戲。與學生共同小結本節(jié)課的學習情況。練習中強化安全教育，墻上的標志應根據(jù)學生的出手角度確定。提問：哪種動作投擲的遠？分散徒手模仿投擲動作，然后練習持小沙包（或紙球）對墻側(cè)向投擲，相互糾正動作。組織學生做韻律體操。教學準備沙包教學步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學生進行隊列練習。在練習中體驗到幫助他人和得到他人幫助的快樂。課后反思 學習目標知道側(cè)想投擲合適的出手角度。與老師共同小結學習情況。分散自由組合“友伴群體”進行練習，體會正對投擲方向和側(cè)對投擲方向的投擲動作。觀察老師示范和聽講解，知道側(cè)向投擲的預備姿勢和快速揮臂過肩的動作方法。分散自行做拋接海綿球等小游戲，想象各種拋接方法；自我模仿肩上屈肘動作。積極地參與游戲。與學生共同小結本節(jié)課的學習情況。組合游戲活動。講解、示范側(cè)向投擲動作方法，提示學生觀察投擲的預備姿勢，通過緩慢而連貫的動作演示，使學生了解揮臂過肩快速投出的動作過程。組織學生做韻律體操。教學重難點蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂教學準備沙包教學步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學生進行隊列練習。在投擲練習中，相互配合，相互幫助。課后反思 學習目標知道正對投擲方向和側(cè)對投擲方向的不同之處。與老師共同小結學習情況。在游戲“叫號領頭跑”過程中，如有身體不適，要及時報告。按體能分組，由小組長帶領練習定時跑，體驗兩臂前后輕松擺動，呼吸與跑的協(xié)調(diào)配合。跟隨教師做韻律體操。跟學生道別！學 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認真地進行隊列練習。三、愉悅身心階段組織學生進行韻律舞蹈放松。場地要平整，設置的器械要牢固。根據(jù)各組體能情況，分別規(guī)定不同的定時跑時間，重點提示跑得輕松、跑得持久的方法。二、發(fā)展能力合作探究階段 組織學生做準備活動，提示注意呼吸的配合。組織學生進行小游戲。學習內(nèi)容（1）走和跑：定時跑；（2）游戲：叫號領頭跑。能做到跑得輕松，呼吸自然，跑得持久。跟老師親切道別！歸還器材。跟隨老師舞蹈放松。各小組相互觀察，相互交流，相互嘗試不同小組的走跑線路。分組，由小組長帶領，按老師預先畫好的線路練習走跑交替。積極地參與游戲。與學生共同小結本節(jié)課的學習情況。在學生談感受后，強調(diào)要跑得輕松、長久，必須要注意呼吸自然。提供節(jié)奏感強的音樂，提高學生練習的興趣。組織學生做韻律體操。教學重難點跑得輕松、持久教學準備音樂、課前設計好場地教學步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學生進行隊列練習。學習內(nèi)容（1）走和跑：定向走跑交替。能按規(guī)定的路線跑，跑得輕松、持久。跟老師親切道別！歸還器材。跟隨老師舞蹈放松。集體體驗跑與呼吸的配合，分組練習各種自然地形的走跑交替動作。原地慢跑，體會慢跑時呼吸的方法。積極地參與游戲。與學生共同小結本節(jié)課的學習情況。設置地物，巡回指導，提示呼吸自然、跑的動作協(xié)調(diào)。講解、示范自然地形和利用運動器械走跑交替的動作方法。組織學生做韻律體操。教學重難點呼吸自然，動作協(xié)調(diào)教學準備課前設計好場地教學步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學生進行隊列練習。學習內(nèi)容（1）走和跑：較長距離走跑交替、自然地形走跑交替。能做到呼吸自然，動作協(xié)調(diào)。跟老師親切道別！歸還器材。跟隨老師舞蹈放松。在老師統(tǒng)一信號指揮下，結對嘗試多種合作跑走交替動作。自找同伴嘗試綁腿走跑交替的動作，重點解決相互之間的協(xié)調(diào)配合。積極地參與游戲。與學生共同小結本節(jié)課的學習情況。統(tǒng)一信號，組織學生進行三人合作跑練習和比賽，提醒注意安全。二、發(fā)展能力合作探究階段 講解示范雙人綁腿走跑交替的動作，啟發(fā)學生可以變換同伴的數(shù)量、拉手的方式和站立的方向。組織學生進行小游戲。學習內(nèi)容（1）走和跑：雙人（多人）走和跑。能做出雙人綁腿、雙人（多人）拉手的走跑交替動作。跟老師親切道別！歸還器材。跟隨老師舞蹈放松。分小組聽信號練習由走到慢跑最后快速跑的加速方法。體會自然站立式起跑動作方法。積極地參與游戲。與學生共同小結本節(jié)課的學習情況。指導學生游戲：聽信號由走到慢跑最后快速跑的加速方法。示范、講解加速跑動作方法，重點提示跑的動作正確，逐漸加快跑的速度。組織學生做韻律體操。教學重難點上體放松，兩臂前后擺動教學準備跑道教學步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學生進行隊列練習。學習內(nèi)容（1）走和跑：站立式起跑、加速跑。能做到上體放松，兩臂前后擺動，逐漸加快跑的速度。跟老師親切道別！歸還器材。跟隨老師舞蹈放松。自我結伴，商量討論，嘗試多種形式的聯(lián)合器械的攀爬動作。跟隨教師做韻律體操。跟學生道別！學 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認真地進行隊列練習。三、愉悅身心階段組織學生進行韻律舞蹈放松。組織比賽：誰是“小小蜘蛛俠”。二、發(fā)展能力合作探究階段 講解、示范爬越多種形式聯(lián)合器械的動作及方法，提示注意安全。組織學生進行小游戲。（2）游戲：誰是“小小蜘蛛俠”。能積極動腦，與同伴安全地練習。課后反思 學習目標知道爬越多種形式聯(lián)合器械的動作方法。與老師共同小結學習情況。跟隨教師做韻律體操。跟學生道別！學 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認真地進行隊列練習。三、愉悅身心階段組織學生進行韻律舞蹈放松。啟發(fā)學生比較兩腳蹬伸和兩腿夾竿撐兩種腿部動作的不同。二、發(fā)展能力合作探究階段 組織學生復習兩手握竿、兩腿夾撐竿的動作方法，重點演示夾撐和拉臂動作的配合。組織學生進行小游戲。敢于自我表現(xiàn)，并在練習中充滿樂趣。課后反思 學習目標能記住手腳并用的爬竿的方法。與老師共同小結學習情況。練習過程中，相互觀察，相互幫助，指出存在問題。觀察老師兩手握竿的位置和兩腿夾撐竿的方法。積極地參與游戲。與學生共同小結本節(jié)課的學習情況。課前應檢查爬竿是否牢固，并按放好墊子，做好必要的保護與幫助。二、發(fā)展能力合作探究階段 示范手腳并用的爬竿動作，重點提示學生觀察兩手握竿、兩腿夾撐竿的動作。組織學生進行小游戲。發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)性。課后反思 學習目標能了解手腳并用的爬竿方法。與老師共同小結學習情況。分組自我選擇23中聯(lián)合器械攀爬動作的練習，相互鼓勵，在幫助下完成練習。仔細觀察老師雙手握杠的方法，并嘗試練習雙手握杠懸垂的動作。跟隨教師做韻律體操。跟學生道別！學 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認真地進行隊列練習。三、愉悅身心階段組織學生進行韻律舞蹈放松。組織學生先練習握杠懸垂動作，然后分組練習攀爬聯(lián)合器械平梯。組織學生做韻律體操。學習內(nèi)容（1）攀爬：攀爬聯(lián)合器械平梯（2）游戲：看誰爬檔多教學重難點掌握雙手握杠懸垂動作教學準備聯(lián)合器械平梯教學步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學生進行隊列練習。學會雙手握杠交替向前行進的動作。跟老師親切道別！歸還器材。跟隨老師舞蹈放松。能正確估計自己的力量，逐步向上爬，爬上器械后適當休息，在平穩(wěn)的爬下來。自由組合學練小組，進行游戲活動，充分做好準備活動。積極地參與游戲。與學生共同小結本節(jié)課的學習情況。練習場地要安放墊子，做好安全保護工作。講解、演示爬上爬下多種障礙物的動作和方法(肋木或軟梯)，重點提示正握器械、腳踏穩(wěn)的動作環(huán)節(jié)。組織學生做韻律體操。學習內(nèi)容（1）攀爬：爬上爬下多種障礙物、爬上爬下肋木（2）游戲：比比誰爬得穩(wěn)教學重難點正握器械、腳踏穩(wěn)的動作環(huán)節(jié)教學準備墊子教學步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學生進行隊列練習。能手腳并用爬上爬下障礙物。跟老師親切道別！歸還器材。跟隨老師舞蹈放松。交換練習，相互談談體會。仔細觀察老師演示，知道爬越一定高度的障礙物的重點是一腳蹬、一腳跨，手腳協(xié)調(diào)用力的動作。積極地參與游戲。與學生共同小結本節(jié)課的學習情況。在保證場地安全的前提下，激勵學生積極練習，克服恐懼心理。演示保護與幫助的方法，強調(diào)同伴間的相互配合。二、發(fā)展能力合作探究階段 講解、示范爬越一定高度障礙物的方法。組織學生進行小游戲。（2）游戲：過障礙接力比賽教學重難點雙手撐扶，兩腳依次越過障礙是的協(xié)調(diào)用力。相互保護與幫助，建立良好的合作關系。課后反思 學習目標知道爬越一定高度障礙物的動作方法。與老師共同小結學習情況。相互進行比試，看誰能迅速、順利通過低障礙。依次有序地嘗試運用肘、膝支撐低姿爬行通過不同形式和高度障礙的動作方法，相互觀察，將好的方法告訴同伴。在墊上自我表現(xiàn)，模仿動物的爬行動作。積極地參與游戲。與學生共同小結本節(jié)課的學習情況。組織學生爬行練習和比賽。設置不同形式和高度的地障礙并運用多種方法進行練習，以激發(fā)學習興趣。二、發(fā)展能力合作探究階段 組織學生進行各種動物爬行的練習，啟發(fā)學生自我想象。組織學生進行小游戲。（2）游戲：爬行比快教學重難點肘、膝支撐協(xié)調(diào)配合低姿爬行的動作方法。通過觀察和自我體驗，對爬行練習感興趣。課后反思 學習目標明白低姿爬行通過障礙鍛煉的意義。與老師共同小結學習情況。重新找同伴，練習連續(xù)對踢毽子，正確判斷毽子的落點，練習后參加比賽。自選場地，自我體驗用腳內(nèi)側(cè)踢毽子的動作方法。積極地參與游戲。與學生共同小結本節(jié)課的學習情況。自選伙伴兩人一組對踢毽子擂臺賽。組織學生自踢兩次后傳踢給同伴的方法，逐漸過渡到連續(xù)對踢。二、發(fā)展能力合作探究階段 糾正腳內(nèi)側(cè)踢毽子的不正確動作。組織學生進行小游戲。能相互合作，協(xié)調(diào)配合。課后反思學習目標能說出腳內(nèi)側(cè)踢毽子的動作方法。與老師共同小結學習情況。小組內(nèi)連續(xù)踢毽子練習后，參加全班比賽，比一比，評一評。分散做單踢毽子的練習，體驗動作感受，逐步掌握動作方法。跟隨教師做韻律體操。跟學生道別！學 法 提 示體委整隊，親切地向老師問好！認真地進行隊列練習。三、愉悅身心階段組織學生進行韻律舞蹈放松。巡回指導，輔導學有困難的同學掌握動作方法。按口令節(jié)拍集體模仿踢毽子動作，然后采用單踢毽子（即踢一次，用手接一次）方法進行。二、發(fā)展能力合作探究階段 講解示范腳內(nèi)側(cè)踢毽子的動作方法。組織學生進行小游戲。教學重難點做出腳內(nèi)側(cè)踢毽子的動作；相互間的配合。學習內(nèi)容（1）踢毽子：用腳內(nèi)側(cè)單踢毽子。能做出腳內(nèi)側(cè)踢毽子的動作，小組內(nèi)能連續(xù)踢毽子。跟老師親切道別！歸還器材。跟隨老師舞蹈放松。參加比賽，哪組會踢的同學最多。通過