【正文】 體育委員整理隊伍，檢 查人數(shù)，向教師報告。動作不整齊。 （二十四） 收拾器材：布置學生收拾器材。單個動作糾正。 （四十六） 保護幫助： （四十七） 易犯錯誤：動作節(jié)奏，動作不協(xié)調(diào)，造形不好，動作不規(guī)范。 （ 33） 集體練習。 （ 31） 完整動作練習。 （四十四） 教學方法： （ 29） 復習第一至九節(jié)動作。 （四十二） 教學重點：動作規(guī)范。 加強組織紀律，盡量達到動作一致。 （八）保護幫助： （九）易犯錯誤：動作節(jié)奏不好， （十）糾正方法：按圖示二練習。 （ 20） 考核：每人三次以上。 （六）教學手段： （ 18） 立定三級跳遠。 （四）教學重點 ：確定助跑距離及三跳比例。 ２、跳躍： （第 6 次 課 13 分鐘） （四十） 動作名稱： 三級跳遠 （四十一） 教學任務(wù)：三級跳遠考核，檢查學生掌握技術(shù)情況和跳躍能力。 教學組織：六列橫隊成體操隊形站。 １、 擴胸運動 ２ 、振背運動、 ３ 、體側(cè)運動 ４ 、肩繞環(huán)運動 ５ 、踢腿運動 ６ 、腹背運動 ７ 、膝關(guān)節(jié)運動 ８ 、踝腕關(guān)運動 ９ 、壓腿運動 １０ 、跳躍運動 教學要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。 隊列練習： 立正 、稍息 、看齊 、報數(shù)。 師生問好！ 宣布本課教學任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。 加強組織紀律，盡量達到動作一致。 廣東番禺中學體育課表格式教案 第 3 周 第 6 課 教 學 內(nèi) 容 1 三級跳遠 1 廣播體操 教 學 任 務(wù) 1 三級跳遠考核，檢查學生掌握技術(shù)情況和跳躍能力。 4 x 8 五 分 鐘 場地器材： 練習密度預計： 30 % 運動量預測： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié)：節(jié)奏不好。 36 十 二 分 鐘 結(jié) 束 部 分 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （十七） 放松運動： ⑤ 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳躍放松 （十八） 小結(jié)本課： （十九） 宣布下次課教學內(nèi)容和課外練習內(nèi)容。 （三十九） 糾正方法：分解動作與完整動作相結(jié)合。 （三十六） 教學組織：分組進行練習。 （ 27） 學生自已練習 。 （ 25） 分解動作練習。 （三十五） 教學方法： （ 23） 復習第一至六節(jié)動作。 （三十三） 教學重點：動作規(guī)范。 加強組織紀律，盡量達到動作一致。 （八）保護幫助： 雙腳 （九）易犯錯誤：動作節(jié)奏不好， 左 右 （十）糾正方法：按圖示二練習。（在地上劃一、二跳落地標志，并在第二、三跳落點中間擺實心球。 （六）教學手段： （ 14） 短 助跑做單腳跳落沙坑，然后往前跑；（改進第一跳技術(shù)） （ 15） 短助跑做單腳接跨步跳遠練習； （ 16） 弱腳跳遠練習。 （四）教學重點：第一、二跳結(jié)合技術(shù)。 ２、跳躍： （第 4 次 課 13 分鐘） （三十一） 動作名稱： 三級跳 （三十二） 教學任務(wù)：發(fā)展跳躍能力，結(jié)合短助跑三級跳遠，改進第一、二跳和第二、 三跳結(jié)合的技術(shù)。 教學組織：六列橫隊成體操隊形站。 １、 擴胸運動 ２ 、振背運動、 ３ 、體側(cè)運動 ４ 、肩繞環(huán)運動 ５ 、踢腿運動 ６ 、腹背運動 ７ 、膝關(guān)節(jié)運動 ８ 、踝腕關(guān)運動 ９ 、壓腿運動 １０ 、跳躍運動 教學要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。 隊列練習： 立正 、稍息 、看齊 、報數(shù)。 師生問好！ 宣布本課 教學任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。 加強組織紀律，盡量達到動作一致。 廣東番禺中學體育課表格式教案 第 3 周 第 4 課 教 學 內(nèi) 容 三級跳遠 廣播體操 教 學 任 務(wù) 發(fā)展跳躍能力，結(jié)合短助跑三級跳遠，改進第一、二跳和二、三跳結(jié)合 的技術(shù)。 4 x 8 五 分 鐘 場地器材： 練習密度預計： 30 % 運動量預測： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié)：節(jié)奏不好。 36 十 二 分 鐘 結(jié) 束 部 分 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （十三） 放松運動： ④ 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳躍放松 （十四） 小結(jié)本課： （十五） 宣布下次課教學內(nèi)容和課外練習內(nèi)容。 （三十） 糾正方法：分解動作與完整動作相結(jié)合。 （二十七） 教學組織：分組進行練習。 （ 21） 學生自已練習 。 （ 19） 分解動作練習。 （二十六） 教學方法： （ 17） 復習第一至四節(jié)動作。 （二十四） 教學重點：動作規(guī)范。 加強組織紀律，盡量達到動作一致。 （八 ）保護幫助： 雙腳 （九）易犯錯誤：動作概念不清楚， 左 右 （十）糾正方法：按圖示二練習。（重點改進二、三跳結(jié)合技術(shù)，以限制第一跳遠度，加長第二跳遠度為原則，在地上劃一、二跳落地標志，并在第二、三跳落點中間拉一高５０ＣＭ左右橡筋。 （五）教學難點：第一、二跳結(jié)合的技術(shù)。弱腳跳遠一般采用 蹲踞式動作。 ２、跳躍： （第 ３ 次 課 13 分鐘） （二十一） 動作名稱： 三級跳遠 （二十二） 教學任務(wù)：發(fā)展跳躍能力，結(jié)合短助跑三級跳遠，學習第一、第二跳和一、 二跳結(jié)合技術(shù)。 教學組織：六列橫隊成體操隊形站。 １、 擴胸運動 ２ 、振背運動、 ３ 、體側(cè)運動 ４ 、肩繞環(huán)運動 ５ 、踢腿運動 ６ 、腹背運動 ７ 、膝關(guān)節(jié)運動 ８ 、踝腕關(guān)運動 ９ 、壓腿運動 １０ 、跳躍運動 教學要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。 隊列練習： 立正 、稍息 、看齊 、報數(shù)。 師生問好！ 宣布本課教學任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。 加強組織紀律，盡量達到動作一致。 廣東番禺中學體育課表格式教案 第 2 周 第 3 課 教 學 內(nèi) 容 三級跳遠 廣播體操 教 學 任 務(wù) 發(fā)展跳躍能力，結(jié)合短助跑三級跳遠，學習第一、第二跳和一、二跳結(jié)合技術(shù)。 4 x 8 五 分 鐘 場地器材： 練習密度預計： 30 % 運動量預測： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié)：節(jié)奏不好。 36 十 二 分 鐘 結(jié) 束 部 分 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （九） 放松運動： ③ 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳躍放松 （十） 小結(jié)本課： （十一） 宣布下次課教學內(nèi)容和課外練習內(nèi)容。 （十八） 保護幫助： （十九） 易犯錯誤：動作節(jié)奏，動作不協(xié)調(diào)，造形不好，動作不規(guī)范。 （ 16） 集體練習。 （ 14） 完整動作練習。 （ 12） 學習第三、四節(jié)動作。 （十五） 教學難點：動作節(jié)奏。 （三）教學要求：動作節(jié)奏、動作規(guī)范。 （圖示二） 36 十 三 分 鐘 廣東番禺中學體育課表格式教案 第 1 周 第 2 課 基 本 部 分 體操 （一）動作名稱：廣播體操 （ 第 2 課 1 2 分 鐘 ） （二）教學任務(wù)：通過學習廣播體操第三、四節(jié)使學生掌握動作節(jié)奏、動作規(guī)范。 （七）教學組織：分組進行練習。 （五）教學難點：積極的“刨地式”著地。 （三）教學要求： 第一跳的換步動作應(yīng)盡量在起跳腿充分蹬地基礎(chǔ)上進，掌握好換步時機，不過早過遲。（圖示一） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4 x 8 七 分 鐘