【正文】 再見。 送還器材。 ↑￣￣￣￣￣?? ?? ??15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī) 領(lǐng)做放松活動。 反復(fù)體會跑的動作要領(lǐng)，重點體會正確的擺臂方法和跑的過程動作的自然、放松。 強度不高，次數(shù)適當(dāng)增加；強調(diào)自然、放松。 邊示范，邊講解放松跑動作要領(lǐng)，提示用中等稍快的速度跑。 先進行原地跑跳動作練習(xí)，然后再進行行進間練習(xí)，比一比。 觀察教師示范，并反復(fù)模仿后交叉步。 根據(jù)學(xué)生情況，可組織進行跳動中變化隊形練習(xí)。 講解、示范節(jié)奏操4~6節(jié)（參照教學(xué)錄像），重點指導(dǎo)學(xué)生觀察后交叉步的大作要領(lǐng)。1 注意安全。1 游戲：籃排球接力 認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則。???????????? ?????? ?????? △3分鐘游戲 宣布游戲名字及講解規(guī)則。1 根據(jù)教師的動作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。→2分鐘徒手操 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。???????????? ?????? ?????? a) △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。安排見習(xí)生。向?qū)W生問好。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。 練習(xí)中，做到自然、放松。采用中等稍快的速度跑。 情感目標(biāo)：表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)，能機智、勇敢、果斷地學(xué)習(xí)。預(yù)計練習(xí)密度35%左右預(yù)計平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第10課次教學(xué)內(nèi)容韻律體操和舞蹈：節(jié)奏操4~6節(jié) 跑：50米放松跑教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：記住節(jié)奏操1~3節(jié)的動作方法和特點、能知道放松跑的大作要求。 師生再見。1 認(rèn)真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。30. 師生再見。28. 送還器材。? ?↓??←○→??←○→??←○→?↓15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)26. 領(lǐng)做放松活動。 在組長帶領(lǐng)下進行練習(xí)，通過自我體驗和教師的啟發(fā)，能機智、果斷、沉著、冷靜地做好游戲。 游戲過程中時刻提醒學(xué)生要注意安全。 組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，啟發(fā)攻組隊員要機智、果斷、設(shè)法不讓擊中；守隊隊員則要沉著、冷靜、迅速、準(zhǔn)確地投擊。13分鐘游戲：沖過火力網(wǎng) 請幾個同學(xué)試做，講解游戲的方法和規(guī)則。 由半蹲跳逐漸過渡到深蹲跳練習(xí)，體會整個過程的動作順序和踝關(guān)節(jié)的用力。組織學(xué)生練習(xí)次數(shù)不要太多，要強調(diào)速度。 組織學(xué)生分組練習(xí)半蹲蹲起跳、深蹲跳起，提示向上跳起時腳尖繃直。1 動作到位，充分熱身。1 徒手操：6節(jié)x4x8拍。跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。向教師問好認(rèn)真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。將器材拿至場地。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。接受體育委員報告。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。難點1. 做到身體各部分的依次發(fā)力以及協(xié)調(diào)配合。重點蹬地有力，兩臂積極前擺。 技能目標(biāo)：能做出蹲跳起的動作，做到蹬地、跳起、落地動作協(xié)調(diào)，并能連續(xù)快速進行練習(xí)以及通過自我體驗，能使投擲更準(zhǔn)確，能在奔跑中做出躲閃動作。???????????? ?????? ?????? △3分鐘場地器材操場一塊、錄音機一臺、報紙若干張。 送還器材。 跟隨教師認(rèn)真做放松活動。24. 檢查人數(shù)。22. 課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。 分組比賽，相互觀摩，相互學(xué)習(xí)。 學(xué)生自由組成小組，分散練習(xí)，建立逐漸加快速度的動作概念。 指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速動作。 自由組合學(xué)練小組，相互模仿、交流，共同解決較有難度的動作，試著隨音樂節(jié)拍連貫練習(xí)。 觀察教師的示范動作。重點指導(dǎo)學(xué)生每拍動作準(zhǔn)確到位以及上下肢協(xié)調(diào)配合。??←→??5分鐘基本部分韻律活動和舞蹈：節(jié)奏操1~3節(jié) 示范、講解節(jié)奏操1~3節(jié)動作方法（參看教學(xué)錄像）。 積極參與游戲。 組織學(xué)生進行游戲。 動作到位，充分熱身。 徒手操：6節(jié)x4x8拍。跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。向教師問好認(rèn)真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。將器材拿至場地。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。接受體育委員報告。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。難點 身體的協(xié)調(diào)配合。重點 學(xué)會做韻律操掌握基本動作。 技能目標(biāo)：能完成1~3節(jié)節(jié)奏操的分解動作，并能初步歲音樂連貫起來練習(xí)、能做出加速跑的正確姿勢，并在跑的速度達到最快時仍能保持正確姿勢。???????????? ?????? ?????? △5分鐘場地器材操場一塊、排球若干個、石灰粉。1 送還器材。1 跟隨教師認(rèn)真做放松活動。19. 檢查人數(shù)。17. 課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。 積極參加，體驗傳、接球在游戲中的應(yīng)用。 在組長帶領(lǐng)下嘗試游戲，通過教師啟發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)問題，積極參加討論和交流。 注意提示學(xué)生錯肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象。 進行分組嘗試，啟發(fā)學(xué)生相互討論、交流游戲中存在的傳、接球手型錯誤、傳球不到位等問題。 成四列橫隊站在起跑線后（~2米），集中注意力看、聽教師的信號 按能力分組，站成梯形，練習(xí)站立式起跑30米加速跑，4~6人一組，用階梯式起跑。 指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑練習(xí)，著重培養(yǎng)快速起動能力。???????????? ?????? ?????? △3分鐘基本部分跑：站立式起跑 示范講解站立式起跑動作，組織學(xué)生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑練習(xí)和站立式起跑分解動作練習(xí)。 根據(jù)教師的動作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。→2分鐘徒手操 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。???????????? ?????? ?????? ☆ △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。安排見習(xí)生。向?qū)W生問好。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。 游戲中表現(xiàn)機智、勇敢、果斷。理解游戲規(guī)則、方法。 情感目標(biāo)：注意力集中，練習(xí)時機智、果斷，能和同伴密切配合。預(yù)計練習(xí)密度35%左右預(yù)計平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第7課次教學(xué)內(nèi)容 跑：站立式起跑 游戲：迎面?zhèn)髑蚪虒W(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：能知道站立式起跑的意義和方法、能記住游戲的名稱和方法。4. 師生再見。2. 認(rèn)真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。5. 師生再見。3. 送還器材。??↑?→ ○↓↑?→?↓?17分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1. 領(lǐng)做放松活動。在教師帶領(lǐng)下，糾正傳、接球的錯誤動作，提高傳、接球動作的協(xié)調(diào)和準(zhǔn)確性。仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講，掌握游戲的方法和規(guī)則。根據(jù)存在的問題，分組進行糾正，重點掌握傳、接球的基本技術(shù)。???????? ↓ ￣￣￣￣階梯式起跑? ? ?13分鐘游戲：迎面?zhèn)髑? 講解游戲的方法和規(guī)則，請體委配合進行示范。四列橫隊站在起跑線后（~2米），集中注意力看、聽教師的信號。指導(dǎo)學(xué)生分組站立式起跑的30米加速跑練習(xí)，著重培養(yǎng)快速起動能力。???????????? ?????? ?????? △3分鐘基本部分跑：站立式起跑示范講解站立式起跑動作，組織學(xué)生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑練習(xí)和站立式起跑分解動作練習(xí)。1. 根據(jù)教師的動作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操?！?分鐘徒手操1. 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。???????????? ?????? ?????? ☆ △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。安排見習(xí)生。向?qū)W生問好。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。2. 游戲中表現(xiàn)機智、勇敢、果斷。理解游戲規(guī)則、方法。3. 情感目標(biāo)：注意力集中，練習(xí)時機智、果斷，能和同伴密切配合。預(yù)計練習(xí)密度35%左右預(yù)計平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第6課次教學(xué)內(nèi)容跑：站立式起跑 游戲：迎面?zhèn)髑? 教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：能知道站立式起跑的意義和方法、能記住游戲的名稱和方法。1 師生再見。 認(rèn)真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。15. 師生再見。13. 送還器材。啟發(fā)學(xué)生思考：在什么情況下，做滾翻動作能起到自我保護作用？15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)11. 領(lǐng)做放松活動。觀察教師的示范動作，按提示要求，在畫好直線的墊子上練習(xí)單個滾翻和連續(xù)后滾翻，并用直線標(biāo)記校正自己的方向。在嘗試練習(xí)過程中，教育學(xué)生遵守紀(jì)律，注意安全。在墊子上畫一條直線，沿直線示范單個后滾翻和連續(xù)后滾翻完整動作，重點提示滾翻時團身緊、方向正、動作連貫。沙坑、墊子足夠平整，有足夠的緩沖度。分組模仿蹲踞式跳遠(yuǎn)全過程，體會如何調(diào)整步點，踏準(zhǔn)踏跳區(qū)。想先組織學(xué)生分散做上一步、三步，跑幾步踏跳的練習(xí)，著重單腳雙落，確定踏跳腳，然后做8~10米的全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)的模仿練習(xí)。 注意安全。 游戲：蛙式賽跑 認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則。???????????? ?????? ?????? △3分鐘游戲 宣布游戲名字及講解規(guī)則。 根據(jù)教師的動作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操?！?分鐘徒手操 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。???????????? ?????? ?????? ☆ △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。安排見習(xí)生。向?qū)W生問好。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。 團身緊、后倒快、推手有力。重點 助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。2. 技能目標(biāo)：模仿蹲踞式跳遠(yuǎn)的全過程動作，能在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑、能做到后滾翻時團身、方向正、動作連貫。???????????? ?????? ?????? △3分鐘場地器材操場一塊、小排球若干個、小體操墊4個、石灰粉。3. 送還器材。1. 跟隨教師認(rèn)真做放松活動。4. 檢查人數(shù)。2. 課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。游戲兩次后，分組輪換?！褒埥M”和“投組”分別由組長帶領(lǐng)商量分工及配合的戰(zhàn)術(shù)?？刂朴螒驎r間，增強學(xué)生緊迫感。觀察同伴的示范表演，自選目標(biāo)進行練習(xí)。 在教師指導(dǎo)下，知道跳躍練習(xí)做好踝、膝、髖及腰等部位的關(guān)節(jié)肌肉準(zhǔn)備活動。 組織助跑3~5步起跳、用手或頭觸懸掛物體，提示跑動中迅速起跳的動作要領(lǐng)。???????????? ?????? ?????? △3分鐘基本部分跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸地懸掛的物體。1. 根據(jù)教師的動作口令，認(rèn)