【正文】 個很有行動力的人等等?！　×硗?，需要提醒你注意的是，每個目標都要像已經(jīng)被完成似地寫出來。就算不可能，也只是暫時的。關于人類的潛能能夠創(chuàng)造什么，有著無數(shù)的證明。就像幾千年前的人們認為飛天只是一個夢想，而到今天，飛天已經(jīng)成為現(xiàn)實，重要的是這期間需要漫長的時間?！　⊥ㄟ^以上這個例子，我想你已經(jīng)知道了現(xiàn)實與“不要自我設限”的區(qū)別?！　〔滑F(xiàn)實：我不想借助輪船或任何其他工具就跨越太平洋。所以對于你制定的目標，現(xiàn)實些是很重要的。　　另外，在制定目標時還要考慮時間這個要素。”大多數(shù)人渴望能到達目的地，而當他們真的到達了，那么死亡和瀕臨死亡的過程就開始了。今后，當你一旦有自限的念頭時，就要馬上警覺起來，像扔鉛球或擲標槍那樣，把它們扔得遠遠的。對于那些你強烈渴望、真誠相信、生動想像并為此采取大量行動的東西，一定會得到?！　〈藭r不要擔心自己應該怎樣做才能實現(xiàn)這個目標，而應該擔心的是自己是否真的需要這個目標?！比绻笕寺犓@么說，很可能會回他這樣一句話：“你要什么？別做白日夢了，給你個浴缸游游就算不錯了?！　≡谶@個步驟里，我反復強調的就是千萬不要給自己設限。在寫心愿的時候，不必管那些目標該用什么方式實現(xiàn)，盡量寫，不要有所限制，否則，將來的成就也會受限。建筑師從一張白紙上作圖，畫家從一張空白畫布上畫畫，我建議你也用同樣的方式輕松地開始，在一張白紙上寫上你想要的東西。在這個忙碌的世界里，這是你與自己單獨交流的難得的三個小時?！　≡谶@里，我要重點提醒你的是，不要把制定目標當作一份工作來完成，而要把它當成一個很有意思的實驗。當然，要找到連續(xù)的、不被人打擾的三小時時間也許不容易，你可以把時間分成一個小時或30分鐘，直到你完成為止。有必要的話，放支音樂來鼓勵一下自己。　　放松　　制定目標需要做的第一件事情是，為自己創(chuàng)造一個放松的環(huán)境，讓人覺得舒服而且能夠發(fā)揮創(chuàng)意。其實你所需要的就是看場電影的時間，如果你覺得時間太長了，那么就說明你還沒有真正下決心去追求自己的目標—這都取決于你自己！　　你已經(jīng)知道了為什么要設定目標及目標的偉大力量，現(xiàn)在，所需要的只是行動?！　∪绻阌X得我提出的三個小時太長，那么請問看一場電影大概要花多長時間？如果把來回路上的時間也加進去，至少得三個小時。我相信這會成為你一生中最寶貴的時光。我完全同意，但畢竟人生短暫，有一些彎路是完全可以避免的。當我看到那些成功者因為制定目標而獲得輝煌的人生時，也備受激勵，可遺憾的是，我一直沒有按書中所指去制定目標，直到走了許多彎路，遭受許多挫折后，才后悔當時為什么不花短短的幾小時去制定一個目標。”這幾年，我常常為自己以前的所作所為而后悔，我后悔自己為什么不能早一些制定目標?！　≡诖?，我真誠地建議你為這個人生中最重要的事情花些時間。我希望你能夠坐下來，花三個小時好好規(guī)劃一下未來，相信這會成為你一生中最寶貴的時光。下面我將提供一套完整的目標設定程序。我確信每個人都有一個根植在內心深處的目標，沒有人能告訴你什么才是你的目標，只有你才能夠深刻了解自己，發(fā)現(xiàn)內心深處的渴望?！　∶總€人都經(jīng)歷過那種目標不明確的日子，想一想如果在過往的日子里，你有一個明確的目標并且能夠一如既往地朝著這個目標邁進，那么你將會少走多少彎路，如今的成就會有什么不同呢？　　令人心動的未來才能激發(fā)成長的念頭，一個心智不能成長的人只能算是半個活人。那些取得了巨大成就的人，都是因為他們制定了明確的目標。大腦會以驚人的速度讓我們隨時留意到與追求目標相關的一切資源。為什么你的大腦現(xiàn)在才留意呢？難道它以前沒有留意嗎？事實上，有關買房應該注意的事項早已儲存在腦子中了。大腦會直接引導我們注意跟目標有關的一切東西。大腦會搜索到與目標相關的一切資源。如果你也曾有這樣的經(jīng)歷，那么我想問如果你未達成目標，是不是就失敗了呢？當然不是，就像一艘船的舵手，只要改變舊有的行事方式，便能達成目標。于是，你扼殺掉了自己的夢想，把它們統(tǒng)統(tǒng)歸入腦海中“愿望”的那一部分。也許他們會這樣說：“你既沒有錢，又沒有很好的教育背景，除非發(fā)生奇跡，否則你根本不可能做到它，你不過是在做白日夢罷了，現(xiàn)實一點吧！”就這樣，你不再去想擁有一個人生目標?！　×硗庖粋€原因是我們曾經(jīng)制定過一些目標，但很少能達到，從而使我們再也沒有信心或沒有興趣去制定目標。我們已經(jīng)習慣于做一些緊急但并不重要的事，習慣于做一些不緊急也不重要的事，卻很少花時間在諸如制定目標這樣的一些重要但并不緊急的事情上?！　‘斨v完這一切時，我還想重復一句話：“我想這些你都很清楚，可是，你去做了嗎？你制定目標了嗎？”我為什么一再重復這句話呢？多年來，我發(fā)現(xiàn)幾乎每個人都清楚地知道制定目標的重要性，但很少有人認真考慮并制定自己的目標。成就越大，你的自我感覺就會更好，會有更多的自我肯定，同時準備自我超越的欲望也就越強。目標越明確，注意力越集中，你就越容易在時間的選擇上做出明智的決定。當你坐下來寫出自己的目標時，你就可以躋身于這3%的杰出人士之中了，而且你很快就能取得與他們不相上下的成就。但是如果沒有目標，它也同樣具有強大的負面能量，會讓我們像無頭蒼蠅一樣亂撞，讓時間從我們的生命中偷偷溜走。這就是目標的主要力量所在—極大地平衡你的時間。我想這些你也都很清楚，可是，你去做了嗎？你制定目標了嗎？　　也許你已經(jīng)隱約感覺到目標對于時間管理是很重要的，當你不斷地向正確的目標努力時，目標就會像神奇的時間催化劑一樣起作用。如果你不知道自己的未來遠景，你就永遠到不了那里；如果你沒有自己的主見，別人就會為你做主；如果你對自己的未來沒有計劃，你就會成為別人計劃里的一個棋子。有些人似乎經(jīng)常迷失方向，一會兒向東，一會向西，永遠沒有定向。當然，我想這些你都很清楚，可是，你去做了嗎？你制定目標了嗎？　　我不知道你是否玩過拼圖游戲。在生活中為自己制定各種明確的目標更有助于成功，而對自己的目標和方向有一個清晰的了解是一切偉大成就的開端。目標可以像放大鏡一樣幫助你把焦點集中在夢想上，從而實現(xiàn)夢想，所以你很清楚地知道制定目標很重要。在第一個實驗中，你知道要擊中自己看不見的東西是很困難的，而要擊中自己根本不知道的東西是不可能的，所以你很清楚地知道制定目標很重要。研究結果如下：　　比例25年前25年后　　27%沒有目標生活在社會的最底層，生活過得很不如意　　60%目標模糊生活在社會的中下層，并無突出成就　　10%有清晰但較短生活在社會的中上層，在各自所在的領域　　期的目標取得了相當?shù)某删汀　?%有清晰且長期成為各領域的頂尖人士　　的目標　　現(xiàn)在，讓我們再來做兩個小實驗?！　￡P于目標，我找到的最好的歷史調研是，1953年耶魯大學曾對畢業(yè)生做過的一次調研。 —佚名　　沒有清晰的目標，任何時間管理都只是在浪費時間。如果你現(xiàn)在仍在猶豫，仍然沒有去做，那么在本方案的最后，我想同你分享一則流傳已久，出自《遼寧青年》的故事，請你仔細品味這個故事。如果你能夠實踐這個方法，我保證你的人生肯定會發(fā)生巨大的變化。他將自己要養(yǎng)成的13個美德分別制作成一個筆記本，然后每個美德花一周的時間來養(yǎng)成。這非常重要，它可以使你受益終身。你需要每天早晚兩次檢查自己是否按照價值觀生活。所以，為了幫助你養(yǎng)成這個好習慣，我特意為你制作了一張精美的卡片。我再強調一次，這是時間管理的根本，也是人生的根本。因為你的一念之差而做的決定也許會給你的人生帶來巨大的改變。你需要做的是克服惰性，做這樣的練習不會花太久的時間，一般兩個小時即可。即使我們已經(jīng)具備充分的能力和資源，但由于我們不清楚自己的價值觀，不知道對自己而言最重要的是什么，我們也就生活在自己的“濃霧”中，所有的能力可能都沒辦法發(fā)揮出來。這種學習方式只能讓人獲得知識，而不能獲取力量，這無疑是在浪費時間，浪費金錢。大部分人在閱讀這類有關“自助”性質的書時，習慣于只能從中得到知識上的刺激和短期動力，而難以得到真正的指導?！　〉酱藶橹梗P于價值觀你已經(jīng)知道了很多。　　現(xiàn)在，請你按照以上所述的價值觀準則制定原則，為你所選擇的5個價值觀制定準則，并把它們寫下來。假如你對“成功”制定的準則是要賺到100萬元，那么當你為此奮斗了很長時間，卻依然沒有達到目標時，你就會沮喪，也就不能好好工作，最后覺得達到目標越來越難，反而喪失了追求目標的信心和激情。你認為這種說法有道理嗎？如果一個人把規(guī)則定得太嚴、太緊，很快就會發(fā)現(xiàn)，不管自己怎么努力，都很難符合這些規(guī)則，結果就越來越?jīng)]有信心了。這意味著你將無視于任何情況，都會讓自己體驗到快樂，讓自己更有彈性地來控制自己的狀態(tài)。所以，制定價值觀準則要遵循的最重要原則就是：所制定的規(guī)則要能夠幫助你，而不是阻礙你達到目標；它必須是你所能掌握的，這樣外界就無法控制你的感受；它要讓你很容易感到快樂，而很難感到痛苦。　　你發(fā)現(xiàn)調整前后的價值觀準則的區(qū)別了嗎？事實上，區(qū)別是很明顯的，同時也是很重要的。　　健成康：當我看起來精力充沛、神清氣爽時，就表示身體健康。　　成成功：當我每天都能完成計劃內工作，并且每天都能有所進步時，就算成功了?！　〕删透校寒斘腋冻龅呐Γ軌虻玫絼e人的肯定，并且達到自己的目標時，就會有成就感?！　〕沙蓯郏寒斘覀碾y過時，我的愛人能夠安慰我，我就體會到了愛?！　≌{整前：　　受歡迎：如果別人能夠接受我的觀點，喜歡我，并且認為我是好人，那么，我就覺得自己是一個受歡迎的人。那么，究竟該如何制定價值觀準則呢？下面，我來列舉一組我的學員調整前后的價值觀準則。例如，同樣是擁有“關心”這個價值觀，有人認為“如果你關心我，就讓我一個人安靜地呆會兒”，而有人則認為“如果你關心我，就應該在我傷心時來安慰我一下”。舉例來說，假設我所重視的價值觀是“愛”，那么價值觀準則就是：當我付出愛心而不圖回報時，我就感覺到了愛。這是為什么呢？既然說是價值觀決定了我們所采取的行為，那么為什么我們每個人的行為都不同但價值觀是相同的呢？真正的差別是什么呢？　　我們可以選擇相同的價值觀，但是真正的差別在價值觀的準則不同。現(xiàn)在把選擇出的5個價值觀寫下來：　　1. 　　2. 　　3. 　　4. 　　5. 　　看著這5個經(jīng)過精心挑選的價值觀，你的內心是否感覺到興奮？是不是你對這幾個價值觀所代表的人有種似曾相識的感覺？它是否代表著你內心深處渴望成為的人或渴望過的生活？如果是的話，它們就是你的主導價值觀，代表著你的核心自我。下面，我要求你從這8個詞中再選擇5個對你來說最重要的詞，你可以考慮一下，哪些價值觀實際上表達的是同一個意思，只是以不同的方式表達？是否還有更廣泛的價值觀可以涵蓋這些及其他意義相近的價值觀？對于以上你所選的8個價值觀，問如下幾個問題：為什么我覺得這個價值觀如此重要？為什么我會在與這個價值觀有關的事物上花錢？為什么我在這個價值觀上只花了這么少的時間或精力？對這些問題的回答可能對你非常有價值。在選擇的時候，要保持輕松愉快的心情，不要想得太多，你可以閉上眼睛做幾次深呼吸后再開始。把那些你覺得應該選的詞和你真正想選的詞都畫出來。通過對以上問題的回答，你已經(jīng)對自己的價值觀有了初步認識。下面是幾個可提供幫助的問題：　　 當你沒有任何壓力的時候，最想做什么事情？　　 如果你只能活6個月了，你會如何度過？　　 如果你過世，最高興的是自己做成了哪件事情？在你過世后，你最希望別人如何評價你？　　 當你感覺內心非常平和的時候，你正在做些什么？　　 你經(jīng)常想總有一天你會成為一個什么樣的人？你經(jīng)常想總有一天你會從事的是什么事業(yè)？　　 上述的哪條反映了你的真正愿望，而不是你認為應該做的，或者是別人希望你去做的？　　 此生有什么事情會讓你痛苦(因為人們背離了自己的價值觀會給自己帶來痛苦)？　　回答完這些問題后，請把答案寫下來，因為在這些答案里很可能暗示著對你很重要，但你一直很少或沒有采取任何行動的價值觀。我每次培訓時，幾乎每位學員都會對這個問題猶豫許久，覺得頭緒太多，不知道從何說起。另外，老師、媒體、權威人士、公司文化及一些偶像或英雄人物都會影響人們價值觀的形成。因為不這樣做的話，他們可能就不跟你玩。除了父母外，小時候的玩伴也是你價值觀的來源。他們以自己的價值觀為標準，不斷告訴你，什么該做，什么不該做，什么重要，什么不重要?！　r值觀的形成受環(huán)境的影響。然而，這一切的基礎是清楚知道自己的價值觀是什么。我再次強調，這是時間管理的根本所在。因為這是我的責任，我想作為一名培訓師、一名作者，如果只談一些時間管理的技巧(如制定每周計劃、排列優(yōu)先順序等)，而不去徹底探討如何明確價值觀這一根本的問題，這將是一種不負責任的表現(xiàn)，除非連他自己都不知道這個問題的重要性。想一想，有多少人下班后比去上班之前更加生龍活虎？我們在一天“謀生”之后回到家里，是不是更有活力呢？我們是興高采烈地沖進家門，神采飛揚地準備跟家人共度美好時光嗎？其實，我們中的很多人不都是更接近“找死”嗎？我們的工作不正是在慢慢扼殺我們的生命—健康、人際關系、歡樂嗎？　　我不知道當你看完“別忘了真正去活”這段文字后，是像很多人一樣想當然地認為生活本來就是這樣呢，還是會認真深入地思考一下自己到底要過什么樣的生活，自己追尋的價值觀是什么?！　⊥苏嬲セ?，這是多么巨大的悲哀。下面這段話就是很多人真實生活的寫照?！薄　‘斈阋粋€人靜下來的時候，你有沒有問過自己：“每天忙來忙去，我到底在忙什么？我真正追求的是什么？”研究發(fā)現(xiàn)，約有93%的人不清楚自己的價值觀是什么，他們不知道自己忙來忙去究竟要到哪里去，如同水面上的浮萍一樣，糊里糊涂地過了一生。但是當它大吃一頓以后，卻又出不來了，只好在里面又餓了三天，才出得來?！　∮幸恢缓傁肓镞M一個葡萄園里大吃一頓，但是柵欄的空隙太小，它鉆不進去。在繁忙的生活中，我們忘了停下腳步來考慮這個根本的問題，我們中的很多人都在忙著用生命去賺錢，卻很少有人去規(guī)劃一個值得擁有的生命。如果你不清楚自己的價值觀是什么，那么其他所有的時間管理技巧都屬多余。這其中的任何一條都會影響到我們的時間。同樣，你的價值觀也會影響到你與周圍人的互動。我們所熟知的時間的三大“殺手”