【正文】
穿越障礙的速度?指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)接力跑比賽迎面接力跑分 28′二、游戲:障礙接力賽跑本 (圖5)在老師的指導(dǎo)下練習(xí)快速跑組織如圖5: ○ O O O O O○ O O O O O △ (圖4)要求:動作協(xié)調(diào)積極思考問題,然后回答。分28′本9′一、螺旋跑二、徒手操a 上肢運(yùn)動b 四肢運(yùn)動c 體側(cè)運(yùn)動d 體轉(zhuǎn)運(yùn)動e 全身運(yùn)動f 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動g 踝關(guān)節(jié)運(yùn)動組織學(xué)生螺旋跑示范、講解口令,聲音洪亮引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)部 △ (