【正文】 一個(gè)擁有五千年文明，正在大步走向現(xiàn)代化的偉大民族致力于和平發(fā)展，社會(huì)和諧，人民幸福的堅(jiān)定信念；表達(dá)了13億中國(guó)人民為建立一個(gè)和平而更美好的世界做出貢獻(xiàn)的心聲。我們相信，和平進(jìn)步、和諧發(fā)展、和睦相處、合作共贏、和美生活是全世界的共同理想。建設(shè)和諧社會(huì)、實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展是我們的夢(mèng)想和追求。 解讀奧運(yùn)主題口號(hào)　 “同一個(gè)世界 同一個(gè)夢(mèng)想”(One world One dream)，集中體現(xiàn)了奧林匹克精神的實(shí)質(zhì)和普遍價(jià)值觀(guān)——團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧、參與和夢(mèng)想，表達(dá)了全世界在奧林匹克精神的感召下，追求人類(lèi)美好未來(lái)的共同愿望。兩個(gè)“one”形成優(yōu)美的排比，“world”和“dream”前后呼應(yīng)，整句口號(hào)簡(jiǎn)潔響亮，寓意深遠(yuǎn)，既易記上口，又便于傳播。它集中體現(xiàn)了奧林匹克運(yùn)動(dòng)的精神實(shí)質(zhì)和普遍價(jià)值觀(guān)——團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧、參與和夢(mèng)想，表達(dá)了全世界在奧林匹克精神的感召下，追求人類(lèi)美好未來(lái)的共同愿望；深刻反映了北京奧運(yùn)會(huì)的“人文奧運(yùn)”的核心理念及其所蘊(yùn)涵的和諧的價(jià)值觀(guān)；表達(dá)了13億中國(guó)人民與世界各國(guó)人民共有美好家園、同享文明成果、攜手共創(chuàng)未來(lái)的崇高理想和為建立一個(gè)和平而更美好世界作出貢獻(xiàn)的心聲。這也是北京殘奧會(huì)的主題口號(hào)。 堅(jiān)持全民辦奧運(yùn)，就是使社會(huì)各界共享北京奧運(yùn)會(huì)帶來(lái)的發(fā)展機(jī)遇，吸引和激勵(lì)全中國(guó)13億人民、廣大港澳臺(tái)同胞和數(shù)千萬(wàn)海外華人華僑關(guān)心和支持北京奧運(yùn)會(huì)籌辦工作。 堅(jiān)持節(jié)儉辦奧運(yùn)，就是在籌辦工作中注意勤儉節(jié)約，珍惜每一種資源，注重賽后利用，促進(jìn)城市的可持續(xù)發(fā)展，力爭(zhēng)取得良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。 堅(jiān)持開(kāi)放辦奧運(yùn)，就是學(xué)習(xí)和借鑒歷屆奧運(yùn)會(huì)的成功經(jīng)驗(yàn)和做法，提高中國(guó)和北京的開(kāi)放水平，向世界展示中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步的新形象。 “人文奧運(yùn)”，傳播奧林匹克思想，展示中華民族的燦爛文化，展示北京歷史文化名城風(fēng)貌和市民的良好精神風(fēng)貌，推動(dòng)中外文化的交流，加深各國(guó)人民之間的了解與友誼；促進(jìn)人與自然、個(gè)人與社會(huì)、人的精神與體魄之間的和諧發(fā)展；突出“以人為本”的思想，以運(yùn)動(dòng)員為中心，以參加奧運(yùn)會(huì)的各方人士為對(duì)象，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，努力建設(shè)使奧運(yùn)會(huì)參與者滿(mǎn)意的自然和人文環(huán)境。 “綠色奧運(yùn)”，把環(huán)境保護(hù)作為奧運(yùn)設(shè)施規(guī)劃和建設(shè)的首要條件，制定嚴(yán)格的生態(tài)環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)和系統(tǒng)的保障制度；廣泛采用環(huán)保技術(shù)和手段，大規(guī)模多方位地推進(jìn)環(huán)境治理、城鄉(xiāng)綠化美化和環(huán)保產(chǎn)業(yè)發(fā)展；增強(qiáng)全社會(huì)的環(huán)保意識(shí)，鼓勵(lì)公眾自覺(jué)選擇綠色消費(fèi)，積極參與各項(xiàng)改善生態(tài)環(huán)境的活動(dòng)，大幅度提高首都環(huán)境質(zhì)量，建設(shè)宜居城市。 “新奧運(yùn)”意味著在一個(gè)良好的環(huán)境中，通過(guò)高科技的手段，推出一個(gè)獨(dú)具特色的人文奧運(yùn)。 “高水平”是：高水平的體育場(chǎng)館、設(shè)施和競(jìng)賽組織；高水平的開(kāi)幕式及文化活動(dòng)；高水平的媒體服務(wù)和良好的輿論評(píng)價(jià)；高水平的安全保衛(wèi)工作；高水平的志愿者隊(duì)伍和服務(wù)；高水平的交通組織和生活服務(wù)；高水平的城市文明形象；高水平的體育競(jìng)賽成績(jī)。 “有特色”是：中國(guó)風(fēng)格，充分展示中華民族五千年悠久歷史和燦爛文化，體現(xiàn)濃郁的中國(guó)韻味，讓2008年奧運(yùn)會(huì)成為世界人民更充分地了解和體驗(yàn)中國(guó)的歷史、文化、民眾和自然風(fēng)光的最佳窗口；人文風(fēng)采，突出人文奧運(yùn)的理念，表現(xiàn)奧林匹克的精神，倡導(dǎo)人們陶冶情操，實(shí)現(xiàn)人的身心和諧發(fā)展，展示精彩紛呈的多元文化，展現(xiàn)中華兒女和諧至美的優(yōu)良傳統(tǒng)；時(shí)代風(fēng)貌，表達(dá)當(dāng)代中國(guó)人民自強(qiáng)不息、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，中華兒女積極進(jìn)取、昂揚(yáng)向上的朝氣和活力，與世界人民共同追求和平、友誼、進(jìn)步的強(qiáng)烈愿望；大眾參與，展現(xiàn)占世界人口1／5的13億中國(guó)人民、廣大港澳臺(tái)同胞和海外僑胞積極參與奧林匹克運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采。這些體育大項(xiàng)包括：田徑、游泳、體操、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、棒球、壘球、手球、曲棍球、賽艇、帆船、皮劃艇、射擊、射箭、鐵人三項(xiàng)、現(xiàn)代五項(xiàng)、自行車(chē)、馬術(shù)、拳擊、擊劍、舉重、柔道、摔跤、跆拳道。殘奧會(huì)于2008年9月6日開(kāi)幕，9月17日閉幕。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉是減輕和克服極點(diǎn)的關(guān)鍵，訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)中就可能不出現(xiàn)極點(diǎn)。心跳、呼吸恢復(fù)正常，全身輕松，動(dòng)作協(xié)調(diào)，四肢有力，運(yùn)動(dòng)能力得到進(jìn)一步提高。第三，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意呼吸的節(jié)奏，使呼吸加深加慢，吸入較多的氧氣，呼出較多的二氧化碳，防止身體欠下過(guò)多的氧債。第二，要根據(jù)個(gè)人的身體條件、訓(xùn)練水平掌握好運(yùn)動(dòng)的速度。其實(shí)，出現(xiàn)極點(diǎn)是一種正常的生理現(xiàn)象，一旦克服極點(diǎn)，隨之而來(lái)的就是身體素質(zhì)的進(jìn)一步提高，也是鍛煉意志的極好機(jī)會(huì)。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？原因是運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官的神經(jīng)興奮性不能同步提高，輸送的血液和吸入的氧氣難以滿(mǎn)足身體劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的需要，體內(nèi)的各種代謝產(chǎn)物也不能及時(shí)排出。在一些耐力性運(yùn)動(dòng)中，如長(zhǎng)跑、競(jìng)走、游泳或長(zhǎng)距離自行車(chē)比賽時(shí)，開(kāi)始后有一段時(shí)間感到特別難受，心慌、氣急、喉頭發(fā)緊、頭暈、下肢不聽(tīng)使喚等。四、田徑、球類(lèi)基本知識(shí)排球場(chǎng)18米*9米，（男），（女），籃球場(chǎng)28米*15米，五、身體健康、運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)運(yùn)動(dòng)中的極點(diǎn)及其克服以探究活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法：發(fā)現(xiàn)法、小群體教學(xué)法。以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法：分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會(huì)教學(xué)法和循環(huán)練習(xí)法。體育教學(xué)方法的分類(lèi)：以語(yǔ)言傳遞信息為主的體育教學(xué)方法：講解法、問(wèn)答法和討論法。 在體育教學(xué)過(guò)程中，教師與學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)和完成體育教學(xué)任務(wù)而有計(jì)劃地采用的、可以產(chǎn)生教與學(xué)相互作用的、具有技術(shù)性的教學(xué)活動(dòng)。三、體育教學(xué)方法與原則體育教學(xué)方法：是指在教學(xué)過(guò)程中，完成體育教學(xué)任務(wù)的途徑、手段和方法。（一步大、二步小、三步要跳高）空中身體要舒展，迅速舉球向上挑。迅速蹬地騰空起，空中伸臂要扣腕。全身用力要協(xié)調(diào)，球沿橫軸向后轉(zhuǎn)。（十四）原地肩上跳起投籃兩腳稍微前后站，五手持球于胸前。（十三）原地胸前雙手投籃雙手持球于胸前，眼睛瞄準(zhǔn)藍(lán)上沿。（十二）“二過(guò)一”傳切配合二過(guò)一要配合好，傳球之后切入跑。前后運(yùn)球要急停，降低重心步移動(dòng)。（十一）行進(jìn)間運(yùn)球向前跑動(dòng)體前傾，按球后上拍不停。胳臂彎曲指張開(kāi)，手如吸盤(pán)把球拍。（十）原地運(yùn)球以肩為軸腕放松，兩膝微屈體前傾。兩手半球狀，面向來(lái)球方。（九）原地胸前雙手接球兩手張開(kāi)半球狀，身體面對(duì)來(lái)球方。蹬地伸臂要抖腕，快速準(zhǔn)確把球傳。（八）原地胸前雙手傳球兩腳位置前后站，重心落在兩腳間。持球位置在胸腹，眼觀(guān)六路看場(chǎng)上。改變方向不要跳，快速變向不要停。技術(shù)運(yùn)用到自如，球圍身體各部繞。各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)，必須首先掌握好。集體配合默契，勇敢頑強(qiáng)拼搏。兩膝微屈體前傾，隨時(shí)準(zhǔn)備來(lái)接應(yīng)。手、腳、腰、眼要協(xié)調(diào)，傳、接、投、運(yùn)靈活用。3分區(qū)：從端線(xiàn)引出兩條垂直于端線(xiàn)的平行線(xiàn)。中圈應(yīng)標(biāo)在比賽場(chǎng)地的中央，（從圓周的外沿丈量）。其尺寸是長(zhǎng)28米、寬15米，界限的內(nèi)沿丈量。730?！? （2） 在擲標(biāo)槍項(xiàng)目中，應(yīng)以5厘米寬的白線(xiàn)標(biāo)出扇形落地區(qū)分界線(xiàn)，如果其內(nèi)沿延長(zhǎng)，應(yīng)通過(guò)投擲弧內(nèi)沿與助跑道標(biāo)志線(xiàn)內(nèi)沿的交點(diǎn)并相交于投擲弧的圓心。730。730。投擲弧兩端向外各畫(huà)一條白色直線(xiàn)，線(xiàn)寬7厘米，長(zhǎng)75厘米，與助跑道標(biāo)志線(xiàn)垂直（見(jiàn)圖16）。助跑道前端是半徑為8米的一條弧線(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在投擲弧后面試擲。標(biāo)槍助跑道 9. 助跑道至少應(yīng)長(zhǎng)30米，條件許可時(shí)。(177。6. (177。1. 三級(jí)跳遠(yuǎn)的三跳順序是一次單足跳、一次跨步跳和一次跳躍。A和B都跳過(guò)，因成績(jī)相等又獲得了第三次試跳的機(jī)會(huì)。每人有一次試跳機(jī)會(huì)，但這三人都未跳過(guò)。D的試跳失敗總次數(shù)最多，因此獲得第四名。跳高實(shí)例 比賽開(kāi)始時(shí)，主裁判宣布橫桿升高計(jì)劃: 、...... 跳高名次的判定： 運(yùn) 動(dòng) 員 跳躍高度（米） 失敗次數(shù) 決 名 次 跳 名次 AO O O O 2 O 2 B－ O － O 2 O O 1 C－ O O O 2 3 D－ O O O 3 4 O：成功 ：失敗 －:免跳 A、B、。有關(guān)運(yùn)動(dòng)員必須參加決定名次的每次試跳(見(jiàn)跳高實(shí)例)。如有關(guān)運(yùn)動(dòng)員都跳過(guò)或都未跳過(guò)而仍不能判定名次，則橫桿應(yīng)提升或降低：跳高為2厘米，撐竿跳高為5厘米。 (2) 如成績(jī)?nèi)匀幌嗟?，則在包括最后跳過(guò)的高度在內(nèi)的全賽中，試跳失敗次數(shù)較少者名次列前。比賽成績(jī) 21. 每名運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)以其最好的一次試跳(擲)成績(jī)，包括因第一名成績(jī)相等而進(jìn)行的決名次賽的成績(jī)，作為其最后的決定成績(jī)。如次優(yōu)成績(jī)?nèi)韵嗟?，則以第三較優(yōu)成績(jī)判定，余類(lèi)推。在接力區(qū)外傳接棒將被取消比賽資格。不允許運(yùn)動(dòng)員帶手套或在手上放置某種物質(zhì)以便更好地抓握接力棒。14. 在所有接力賽跑中，必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。 2. 每個(gè)接力區(qū)的長(zhǎng)度為20米，在中心線(xiàn)前后各10米。其他名次的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相等時(shí)，按并列處理。 決賽中出現(xiàn)第一名成績(jī)相等，有關(guān)裁判長(zhǎng)有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況決定這些成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員是否重新比賽。如果成績(jī)依然相等，則有關(guān)運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)進(jìn)入下一賽次。3. 判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)以其軀干(不包括頭、頸和四肢)任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直面的順序?yàn)闇?zhǔn)。如第四次試跳仍無(wú)法分別，應(yīng)照比賽前裁判員所宣布每次晉升的高度升高或降低，并各加跳一次，直至能判定選手勝負(fù)為止3．欄架規(guī)格女子欄架的標(biāo)準(zhǔn)高度：男子欄架的標(biāo)準(zhǔn)高度：兼項(xiàng) 3. 如果一名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)參加一項(xiàng)徑賽和一項(xiàng)田賽或多項(xiàng)田賽，有關(guān)裁判長(zhǎng)每次可以允許該運(yùn)動(dòng)員在某一輪的比賽中，或在跳高和撐竿跳高的每次試跳中以不同于賽前抽簽排定的順序進(jìn)行試跳(擲)。2. 如上項(xiàng)仍無(wú)法判定時(shí)，由全部過(guò)程中，包括最后跳過(guò)高度失敗次數(shù)最少之選手為勝。 “木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治。 ，還可以針刺足三里、內(nèi)關(guān)、大腸俞等穴位來(lái)緩解疼痛。 ，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。由于運(yùn)動(dòng)中肌肉、內(nèi)臟血流在神經(jīng)、體液內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的調(diào)節(jié)下重新分配，骨骼肌血流增加，胃腸道血流相對(duì)地減少，胃腸道缺血缺氧，這樣食物難以消化，胃腸道內(nèi)環(huán)境改變引起蛔蟲(chóng)的躁動(dòng)，導(dǎo)致腸痙攣。 ，它引起的腹痛多為鈍痛，少數(shù)為陣發(fā)性疼痛。突然劇烈運(yùn)動(dòng)破壞了有節(jié)奏的呼吸，造成呼吸肌疲勞35例。 運(yùn)動(dòng)中腹痛發(fā)生的原因:它是指由于運(yùn)動(dòng)引起或誘發(fā)的腹部疼痛。青少年運(yùn)動(dòng)中腹痛的預(yù)防與處理 并寫(xiě)出計(jì)算過(guò)程。4．某中心學(xué)校征地一塊，該地塊長(zhǎng)110米、寬51米，現(xiàn)請(qǐng)你給該校設(shè)計(jì)一個(gè)周長(zhǎng)為250米、有6條跑道的半圓式田徑場(chǎng)，（跑道寬為1 .22米）。為保證課堂教學(xué)工作的順利開(kāi)展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)《體育與健康（體育）》實(shí)踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容？答：就一節(jié)《體育與健康（體育）》實(shí)踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場(chǎng)地、器材、時(shí)間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。 （ ）四、問(wèn)答題：1．組織一次小型體育比賽，需制訂一個(gè)比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容？答：組織一次小型體育比賽，制訂比賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容：比賽名稱(chēng)和任務(wù)；時(shí)間與地點(diǎn)、參賽辦法（分組、人數(shù)、資格等）；比賽辦法（方法、確定名次等）；比賽規(guī)則；獎(jiǎng)勵(lì)辦法；報(bào)名日期和方法；對(duì)參賽單位的要求及注意事項(xiàng)。 （ √ ）4．排球規(guī)則規(guī)定，替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場(chǎng)比賽一次，替補(bǔ)開(kāi)始上場(chǎng)陣容的隊(duì)員。 （ ）3．田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對(duì)第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。三、判斷題：1．根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來(lái)源。7．國(guó)際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定，從2003年1月1日起，除標(biāo)槍外，各投擲項(xiàng)目（鉛球、鐵餅和鏈球）。5．人體能量的直接來(lái)源于糖、脂肪、蛋白質(zhì)。4．根據(jù)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是不均衡的。2．新課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，既水平一至水平五分別相當(dāng)于1—2年級(jí)、3—4年級(jí)、5—6年級(jí)、7—9年級(jí)、高中學(xué)段。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育中培德、智、體、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。3．體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。2．運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：又叫運(yùn)動(dòng)量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。(10分) 學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生能積極的探究，愉快的合作。平時(shí)成績(jī)較好的學(xué)習(xí)委員方芳得了75分，而平時(shí)成績(jī)較差的王瑜這次得了85分。老師按下錄音機(jī)的放音開(kāi)關(guān)后，足足等了一分多鐘，不知什么原因，開(kāi)火車(chē)的音樂(lè)就是響不起來(lái)。要求學(xué)生成一路縱