月視力保健專(zhuān)題知識(shí)講座-文庫(kù)吧資料
2025-01-24 19:04本頁(yè)面
【正文】 遮蓋療法 弱視治療儀 穿珠子 精細(xì)訓(xùn)練 愛(ài)眼小知識(shí) ? 人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對(duì)角線長(zhǎng)度 5倍以上或3米以上。 什么是弱視 ? 視覺(jué)發(fā)育過(guò)程中由于單眼斜視、屈光參差、高度屈光不正以及形覺(jué)剝奪等引起的單眼或雙眼最佳校正視力低于同齡兒童正常視力的下限，雙眼視力相差兩行或更多，較差的眼為弱視。 ? ： ? 6倍或以上 ? ，合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕? ? 。 三個(gè)一 ?眼離一尺 ?胸離一圈 ?筆離一寸 哪些是不良的用眼習(xí)慣？ ● 看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)？ ● 閱讀的距離？ ● 隨時(shí)用手揉自己的眼睛？ ● 你看電視的姿勢(shì)，時(shí)間 ● 你用多長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)？ ● 迷戀電腦游戲的時(shí)間？ ● 在光線弱，強(qiáng)的情況下閱讀？ 怎樣預(yù)防近視眼 ？ ? ： 30厘米或以上。 6. 減少看電視、用電腦時(shí)間。 4. 照明應(yīng)亮度適中，無(wú)眩光和閃爍，黑板無(wú)反光，桌椅高度適中。 2. 不在乘車(chē)、走路或臥床情況下看書(shū)。 如何保護(hù)好我們心靈的窗戶(hù) 近視眼的預(yù)防 認(rèn)真做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)均衡。 ? 一般 100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡，但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。夜間睡眠不佳，容易倦怠和食欲不振。 ? 今后優(yōu)生優(yōu)育工作中應(yīng)重
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