月視力保健專題知識講座-閱讀頁
2025-02-02 19:04本頁面
【正文】 一小時。 兒童弱視的危害有哪些： ? 弱視可導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，因視力低下，課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量差； 弱視眼視力差，多無立體視覺和雙眼視覺，會造成兒童學(xué)習(xí)和生活不便； 弱視可以導(dǎo)致立體視覺缺陷，使小孩子今后不能從事很多職業(yè)； 弱視可造成終生低視力。 ? 看電視時要有環(huán)境燈光，幼兒看電視持續(xù)時間也不能超過一小時。建議注意飲食營養(yǎng)，多吃一些含維生素 A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。每日 3— 4次，每次起碼要五到十分鐘。 ? 屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡 ? 必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。 ? 1不要躺著看任何東西。同時每工作 1小時就應(yīng)該讓眼睛離開屏幕 5~10分鐘，眺望遠(yuǎn)處，使視力得到調(diào)節(jié)。 ? 在頭上，以防灰沙進(jìn)入眼睛。 眼睛干澀如何處理？ ? 日常生活注意眼保健，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進(jìn)行適當(dāng)休息；辦公桌、計算機(jī)的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的濕度。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。 。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。 ? 鈣 鈣是神經(jīng)中的“信使”，參與形形色色的神經(jīng)沖動。 ? 鋅 能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏感度，缺鋅會影響維生素 A在體內(nèi)的吸收。
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