教育論文體育教學(xué)論教學(xué)大綱-文庫吧資料
2025-01-24 15:57本頁面
【正文】 習(xí) 第三節(jié) 肌肉功能的檢測與評價 一、等張力量檢測 二、等長力量檢測 三、等動力量檢測 第四章 體育活動的能量基礎(chǔ) 第一節(jié) 運(yùn)動時人體能量來源 一、運(yùn)動時直接能源――ATP 二、ATP 的再合成 第二節(jié) 運(yùn)動時人體能量消耗規(guī)律 一、運(yùn)動時三大供能系統(tǒng) 二、能源物質(zhì)的動用 三、能量的連續(xù)統(tǒng)一體 第三節(jié) 人體無氧工作能力 一、乳酸供能系統(tǒng)的特點 二、氧虧 第四節(jié) 能量補(bǔ)充的營養(yǎng)學(xué)問題 一、氮平衡 二、高糖膳食與賽前補(bǔ)糖理論 三、必須脂肪酸與必須氨基酸 四、運(yùn)動性飲料 第五章 人體運(yùn)動的神經(jīng)和激素調(diào)控 第一節(jié) 運(yùn)動的神經(jīng)控制 一、神經(jīng)傳遞與神經(jīng)遞質(zhì) 二、神經(jīng)系統(tǒng)對運(yùn)動機(jī)能的調(diào)控 第二節(jié) 運(yùn)動技能學(xué)習(xí) 582 一、條件反射形成 二、運(yùn)動技能形成的條件反射理論 三、運(yùn)動技能形成的控制論學(xué)說 第三節(jié) 人體運(yùn)動的激素調(diào)控 一、內(nèi)分泌系統(tǒng)與激素概述 二、激素作用機(jī)理 三、腎上腺素、胰島素、睪酮、皮質(zhì)激素、生長素等激素在運(yùn)動中的作用 四、運(yùn)動與應(yīng)激反應(yīng) 第六章 運(yùn)動性疲勞 第一節(jié) 運(yùn)動性疲勞概述 一、運(yùn)動性疲勞概念、分類 第二節(jié) 運(yùn)動性疲勞的機(jī)制及判斷 一、運(yùn)動性疲勞機(jī)制 二、診斷運(yùn)動性疲勞的方法 第三節(jié) 疲勞的消除 一、恢復(fù)過程與超量恢復(fù) 二、能源物質(zhì)的恢復(fù)的規(guī)律 三、積極性休息 第七章 環(huán)境因素與體育運(yùn)動 第一節(jié) 冷熱環(huán)境與運(yùn)動 一、體溫調(diào)節(jié) 二、熱環(huán)境與運(yùn)動 三、冷環(huán)境與運(yùn)動 第二節(jié) 高原環(huán)境與運(yùn)動 一、高原環(huán)境與身體適應(yīng) 二、高原訓(xùn)練與運(yùn)動成績 第三節(jié) 水環(huán)境與運(yùn)動 一、水環(huán)境與運(yùn)動能力 583 二、對水環(huán)境的適應(yīng) 第八章 體適能與體組成 第一節(jié) 體適能的檢測與評價 一、體適能概述 二、體適能檢測內(nèi)容 第二節(jié) 身體組成與健康 一、身體成分的構(gòu)成與評價 二、身體與健身的關(guān)系 第三節(jié) 身體組成的檢測評價與體重控制 一、身體成分的檢測與評價 二、肥胖的危害 三、運(yùn)動性減肥及其機(jī)制 第九章 體育教學(xué)與健身鍛煉的生理學(xué)原理 第一節(jié) 體育教學(xué)與訓(xùn)練原則的生理學(xué)分析 一、可訓(xùn)練性和可逆性原則 二、全面身體鍛煉原則 三、循序漸進(jìn)和超負(fù)荷原則 四、專門訓(xùn)練原則 第二節(jié) 健身鍛煉的生理學(xué)原理 一、健身活動的意義 二、健身鍛煉的負(fù)荷 第三節(jié) 運(yùn)動處方 一、運(yùn)動處方概述 二、健身運(yùn)動處方 第十章 運(yùn)動訓(xùn)練的生理學(xué)分析 第一節(jié) 身體素質(zhì)的生理基礎(chǔ) 一、力量的生理學(xué)基礎(chǔ)與訓(xùn)練方法 二、速度的生理學(xué)基礎(chǔ)與訓(xùn)練方法 584 三、耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)與訓(xùn)練方法 第二節(jié) 運(yùn)動強(qiáng)力手段 一、運(yùn)動強(qiáng)力手段的概述 二、生理學(xué)手段 三、營養(yǎng)手段 四、藥物手段 第十一章 不同人群的健身鍛煉 第一節(jié) 青少年兒童的健身鍛煉 一、青少年的生理特點 二、身體素質(zhì)發(fā)展的年齡特征 第二節(jié) 老年與人的健身鍛煉 一、衰老與老年人 二、老年人生理特點與健身作用 第三節(jié) 女子的健身鍛煉 一、女子的生理特點與運(yùn)動能力 二、月經(jīng)周期與運(yùn)動能力 第四節(jié) 殘障人群的健身鍛煉 一、殘障人與體育概述 二、殘障人的分類與分級 三、殘障人的生理特點 四、障人的康復(fù) 585 《體育與健康教育的心理學(xué)研究》教學(xué)大綱 課程編號 11642004 編寫人 王斌 課程名稱 體育與健康教育的心理學(xué)研究 審核人 學(xué) 分 3 學(xué) 時 54 課程性質(zhì) 專業(yè)必修課 使用教材 1 張力為、任未多，體育運(yùn)動心理學(xué)研究進(jìn)展，高等教育出版社，2000 2 馬啟偉、張力為，體育運(yùn)動心理學(xué)，浙江教育出版社，1998 教學(xué)參考資 料 1．Fox, Eetal. The physiological basis for exercise and sport Brown and Benchmark, Dubuque, IA, 1989. 2 ． Greenberg, S. G. , Comprehensive stress management 5thed(Dubuque, IA: Brown and Benchmark, 1996), P. 134. 3．Berger BGMclnman A. Exercise and the quality of life. In: Singer R N, Murphey N, Tennant L K eds. Handbook of Research on Sport Psychology．New York: Macmillan Publishing Company, 1993. 4．Wankel L M, Berger B G．Thepsychological and socialb enefits of sport and physical activity．Leisure Research, 1990 5．張春興，張氏心理學(xué)辭典，上海辭書出版社，1991 6．朱智賢，心理學(xué)大詞典，北京師范大學(xué)出版社，1989 7．邵瑞珍，教育心理學(xué)，上海教育出版社，1988 8．季瀏等，當(dāng)代運(yùn)動心理學(xué)，西南師范大學(xué)出版社，1994 9．季瀏，體育與健康，華東師范大學(xué)出版社，2000 10．張力為、任未多，體育運(yùn)動心理學(xué)研究進(jìn)展，高等教育出版社，2000 11．馬啟偉、張力為，體育運(yùn)動心理學(xué)，浙江教育出版社，1998 12．祝蓓里，運(yùn)動心理學(xué)原理與應(yīng)用，1992 13．[美]PhillipLRice 著，石林等譯，壓力與健康，中國輕工業(yè)出版社，2000 14．[美]PhillipLRice 著，胡佩城等譯，健康心理學(xué)，中國輕工業(yè)出版社，2000 15．[美]Dianne Hales 孫云霞等譯，現(xiàn)代健康指導(dǎo)手冊，中國輕工業(yè)出版社，2000 16．申永荷，《體育社會心理學(xué)原理與應(yīng)用》暨南大學(xué)出版社，1999 586 ●本課程教學(xué)的目的 反映當(dāng)前國內(nèi)外在此領(lǐng)域的研究方向，思考和回答了我國當(dāng)前體育教育改革和發(fā)展的一些亟待解決的問題，開闊研究生們的視野，啟迪思路。為以后在教學(xué)、科研中應(yīng)用運(yùn)動生理學(xué)有關(guān)知識，檢測與評價體育教學(xué)、健身效果奠定基礎(chǔ)。 ●本課程的重、難點 課程重點： 1．我國學(xué)校體育的改革與社會發(fā)展的關(guān)系 2．體育與健康的特點、意義 574 3．體育與健康課程的結(jié)構(gòu)體系 4．體育與健康教育教學(xué)過程中基本要素 5．現(xiàn)代學(xué)校體育教學(xué)研究熱點問題分析 6．體育與健康教育教學(xué)評價體系 課程難點： 1．我國學(xué)校體育的改革與社會發(fā)展的關(guān)系的理解 2．體育與健康課程的結(jié)構(gòu)體系的認(rèn)識
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