人際溝通藝術(shù)四：情商與壓力管理-文庫吧資料
2025-01-16 04:40本頁面
【正文】 認(rèn)識壓力） 不讓任務(wù)模糊、時(shí)間模糊 堰塞湖要主動炸 42 消極暗示型壓力 —— 積極暗示 良好的正面暗示 一切的成就，一切的財(cái)富，都始于一個(gè)意念。1 第四講 溝通中的情商與壓力管理 杜治洲 13521564367 2 主 要 內(nèi) 容 一、 “ 情商 ” 為何物？ 二、情緒能管理嗎？ 三、你的壓力大嗎？ 四、壓力從何而來？ 五、壓力如何預(yù)防？ 3 ? 智商 靠腦 ? 情商 靠心 ? 膽商 靠體 ? 韌商？ 4 一、 “ 情商 ” 為何物？ 5 能認(rèn)識和調(diào)控自己的情緒 能藏 /不遷怒 、 不貳過 、 不伐善 、 不施勞 克己復(fù)禮 6 具有較強(qiáng)的毅力（抗挫折能力） （能忍 /勾踐、韓信） 東海之濱，罪臣勾踐， 侮辱了吳國的土地， 怠慢了吳國的士兵。 7 控制自己的行為 只有今天會服從的人 ， 明天才可以指揮 8 能識別和調(diào)節(jié)他人的情緒 /態(tài)度 鄒忌的發(fā)現(xiàn) 9 具有較好的人緣 10 二、情緒能管理嗎？ 回避法 辯證思維 自我安慰 幽默 低調(diào)法 宣泄 升華 司馬遷與周久耕 沒有花香，沒有樹高 11 三、你的壓力大嗎？ 請思考：哪些人沒有壓力？ 12 正常人都有壓力 不論古今 不論國籍 不論職業(yè) 不論城鄉(xiāng) 不論貧富 不論性別 不論年齡 國際糧食缺乏的個(gè)人意見 美國‘瑞典、埃塞俄比亞、 古巴’朝鮮 新三座大山 13
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