潛能開(kāi)發(fā)下ppt課件-文庫(kù)吧資料
2024-11-10 00:03本頁(yè)面
【正文】 享受今天； 重返童年時(shí)光； 追求快樂(lè)，假裝快樂(lè)； 羅列令你感激不盡的事； 知道如何改變； 發(fā)展你的興趣愛(ài)好； 與他人建立融洽的聯(lián)系； 無(wú)私地付出； 保持健康； 看到光明的一面； 1喜愛(ài)自己。有心事的時(shí)候便不自覺(jué)地表現(xiàn)出來(lái)，惹人同情。） 2021/12/1 36 測(cè)試結(jié)果（ 4） D型 —— 神經(jīng)過(guò)敏型 反應(yīng)非常激烈，神經(jīng)質(zhì)，缺乏自信，對(duì)事物過(guò)于分心，在人際關(guān)系上也過(guò)于急躁，總是擔(dān)心“是不是哪里做錯(cuò)了？”一再地自我反省。一旦喝酒，就會(huì)“狂瀉而出”。非常重視人際關(guān)系，被諷刺時(shí)，仍然擠出一副“微笑面具”。其實(shí)本人屬于神經(jīng)型，對(duì)壓力非常敏感，經(jīng)常消化不良。 （點(diǎn)評(píng)：絲毫不覺(jué)得有壓力的存在，耐力很強(qiáng)，但是，如果疏于關(guān)心，會(huì)被孤立起來(lái)。頗有個(gè)性，不喜歡交際和雷同之事，也不在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。人我有別，各走各的。但是，別忘記經(jīng)常自我反?。? 2021/12/1 34 測(cè)試結(jié)果（ 2） B型 —— 給周?chē)鷰?lái)壓力 自我中心型。在人際關(guān)系方面頗有自信，行動(dòng)敏捷有力，對(duì)人、對(duì)己要求相對(duì)較為嚴(yán)格，往往感到不滿，但能不吝出力相助。 A型 —— 化壓力為力量，充滿自信 自信十足的人，能夠?qū)毫右晕?，轉(zhuǎn)換成力量，頗有挑戰(zhàn)精神。 D、 不那么容易消除 ， 但是為了不讓人操心 ， 還是表現(xiàn)得平靜 。 B、 沒(méi)有什么壓力 。 D、 先會(huì)不安 ， 但是和氣待人總沒(méi)錯(cuò) 。 B、 應(yīng)該說(shuō)是不在乎周?chē)沫h(huán)境 ， 隨遇而安 。 D、 應(yīng)該可以有更好的環(huán)境 。 B、 能有這樣的環(huán)境就很滿足了 。 D、 學(xué)習(xí) 。 B、 人際關(guān)系 。 D、 太在乎了 ， 所以煩惱一籮筐 。 B、 不和同學(xué)扯上個(gè)人交情 ， 所以不擔(dān)心 。 C、 不 ， 不擔(dān)心 ， 付不出來(lái)就賣(mài)電腦嘛 。 2021/12/1 30 你容易煩躁嗎（ 4） 貸款或借錢(qián)買(mǎi)電腦 ， 擔(dān)心每月的開(kāi)銷嗎 ？ A、 是的 ， 早知負(fù)擔(dān)這么重 ， 當(dāng)初就不買(mǎi)了 。 C、 天生慢動(dòng)作 ， 再怎么說(shuō)也沒(méi)用 。 同學(xué)經(jīng)常被老師嘮叨批評(píng)時(shí) ， 有何感覺(jué) ？ A、 同情 。 C、 目標(biāo)越高 ， 越有干勁 。 2021/12/1 29 你容易煩躁嗎 （ 3） 訂出嚴(yán)格的的計(jì)劃時(shí) ， 是怎樣的心情 ？ A、 心想不妙 ， 并不是樂(lè)觀的盡己所能 。 C、 是的 ， 擔(dān)心年長(zhǎng)的人能否了解自己 。 覺(jué)得年齡會(huì)造成代溝嗎 ？ A、 不會(huì) ， 我相信任何年齡都可以溝通 。 C、 很生氣 ， 不理他這個(gè)笨蛋 ， 暗地里對(duì)付 。 2021/12/1 28 你容易煩躁嗎 （ 2） 自尊受損失時(shí) ， 如何回敬對(duì)方 ？ A、 心想是不是自己哪里出錯(cuò)了 。 ? C、 早點(diǎn)解決 。 分到單調(diào)無(wú)聊的工作時(shí) ， 如何處理 ？ ? A、 想別的事 ， 放輕松一點(diǎn) 。 ? C、 想上班 （ 或上學(xué) ） ， 但又擔(dān)心惡化 。 2021/12/1 27 你容易煩躁嗎（ 1） 感冒稍微發(fā)燒就請(qǐng)假嗎 ？ ? A、 是的 ， 休息做別的事 。 —— 《 如何反敗為勝 》 哈羅德 第十，學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲。 第八，學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力。 2021/12/1 24 遭受挫折時(shí) 進(jìn)行調(diào)試的十種方法（ 2） 第六，尋找原因，理清思路。 第四，再接再厲，鍥而不舍。 第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣。 問(wèn)題的產(chǎn)生總是同時(shí)創(chuàng)造出契機(jī) ， 此時(shí)的困難可能是彼時(shí)的機(jī)會(huì) ， 要抓住時(shí)機(jī) ， 促成轉(zhuǎn)變 。 2021/12/1 22 深入分析得出人生真諦（三） （ 3） 困難之中蘊(yùn)涵著轉(zhuǎn)機(jī) ， 不可能之中隱含著可能 。 沒(méi)有人一生都是一帆風(fēng)順 ， 任何人總會(huì)遭逢厄運(yùn) ， 尤其是干大事業(yè)的人 ， 更是歷經(jīng)磨難 。 俗話說(shuō)：潮起必有潮落 。因此 ， 人人都有煩惱 ， 企求過(guò)沒(méi)有煩惱的生活 ， 其實(shí)是一種幻想和幼稚的思維 ， 追求虛幻 ， 等于與世隔絕 。 2021/12/1 20 深入分析得出人生真諦（一） （ 1） 困難與事業(yè)并存 ， 煩惱與成功同在 。 2021/12/1 18 診斷挫折（ 1） 當(dāng)事人主觀方面的原因： 個(gè)人目標(biāo)是否適宜； 個(gè)人能力的因素； 個(gè)人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性。 2021/12/1 16 抵御挫折的潛能開(kāi)發(fā)訓(xùn)練 一、在挫折面前，要有矢志不移的勇氣和毅力 二、在挫折面前，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn) 三 、 在挫折面前 ， 要有骨氣和靈氣 四 、 在挫折面前 ， 看看偉人是如何過(guò)關(guān)的 五 、 在挫折面前 ， 要善于冷靜分析 2021/12/1 17 亞伯拉罕 要注意的是能在大災(zāi)難面前想得開(kāi)、挺得住。同時(shí)也要少想個(gè)人得失，因?yàn)閼?yīng)付困難的能
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