大學生心理壓力與健康-文庫吧資料
2024-10-24 13:21本頁面
【正文】 活。隨著 人的成長，經驗的積累，環(huán)境的改變， 心理健康狀況也會有所改變。在許多情況下，異常心 理與正常心理，變態(tài)心理與常態(tài)心理之 間沒有絕對界限，只是程度的差異。 ?正確把握大學生的心理健康標準 心理不健康是一種持續(xù)的不良狀態(tài)，偶 爾出現(xiàn)一些不健康的心理傾向并不等于心理 不健康，更不等于心理疾病。心理健康的大學生在環(huán)境 改變時能面對現(xiàn)實，對環(huán)境作出客觀的認識和 評價，使用權個人行為符合新環(huán)境的要求。心理健康的大學生 珍惜機會，求知欲望強烈，能夠克服學習中的困 難，學習成績穩(wěn)定，能保持一定的學習效率，從 學習中體驗滿足與快樂。 （ 6）能保持濃厚的學習興趣和求知欲望 智力正常是人一切活動的最基本的心理條件。 （ 5）能保持正確的自我意識 自我意識是人格的核心，具體指人對自己以及自己與周圍世界關系的認識和體驗。 （ 3）能協(xié)調控制情緒，保持良好心境 （ 4）能保持完整統(tǒng)一的人格 人格指人的整體精神面貌，人格的完整指人格構成要素的氣質、能力、性格、理想等各方面的平衡發(fā)展。 （ 2）樂于交往，人際關系和諧 一個心理健康的大學生應 當樂于與他人 交往，能用尊重、信任、友 愛、寬容、理解 的態(tài)度與人相處，能分享、接受和給予愛和 友誼，與集體保持協(xié)調的關系，能與他人同 心協(xié)力，合作共事，樂于助人。大學生的心理 行為應當是精力充沛、勤學好問、反應 敏捷、喜歡探索。 ● 嚴重病態(tài)心理： 嚴重適應失調，不能維持正 常的生活和工作，如不及時治療 可能惡化為精神病患者。 中國大學生心理壓力源排序 大學生的心理壓力感按程度 大小排在前五位的主要來源依次 為： （ 1） 學業(yè)壓力 （榮譽感、獎學金、畢業(yè)證） （ 2） 環(huán)境壓力 （各種竟爭機制、目標導向） （ 3） 情緒壓力 （環(huán)境變化導致的情緒波動） （ 4） 擇業(yè)壓力 （人力市場竟爭激烈） （ 5） 人際壓力 （人際關系復雜化、多元化） 2021年，上海市對 2459名大學生進行調查， 讓大學生們感到苦惱的主要問題依次是： ● 社會競爭激烈，就業(yè)前途未卜（ ％） ● 教學改革滯后，不能滿足成才愿望（ ％）
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