中小學(xué)田徑運動教材教法-文庫吧資料
2025-05-19 17:15本頁面
【正文】 側(cè)偏斜 – （ 6）下欄后制動 – （ 7）欄間跑不直，節(jié)奏破壞 （ 3）中長跑 ? （一）中長跑的教學(xué)重點 – （ 1）掌握跑步技術(shù)與發(fā)展耐力相結(jié)合 – （ 2）中長跑技術(shù)教學(xué)應(yīng)以完整技術(shù)為主，分解技術(shù)為輔 ? （二）中長跑的教學(xué)難點 – （ 1）如何克服學(xué)生的畏難心理， 培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì) – （ 2）如何掌握協(xié)調(diào)放松的跑步 技術(shù) ? （三）中長跑的教學(xué)步驟 – （ 1）介紹耐久跑技術(shù)特點，建立技術(shù)概念 – （ 2）學(xué)習改進途中跑的技術(shù)，提高跑的能力 – （ 3）學(xué)習改進起跑、加速跑、終點沖刺技術(shù) – （ 4）改進全程跑技術(shù) ? （四）易犯錯誤及糾正方法 – （ 1）起跑后跑成折線 – （ 2）身體重心起伏過大，左右搖擺 – （ 3）后蹬無力，形成坐著跑 – （ 4）呼吸方法不正確，動作緊張不協(xié)調(diào) – （ 5）大腿抬不起來 （ 4）背越式跳高 ? （一）背越式跳高的教學(xué)重點 – （ 1）弧線助跑和起跳的結(jié)合 – （ 2）起跳技術(shù)，身體在桿上成“橋”的動作 – （ 3）發(fā)展對空中動作的控制能力 ? （二）背越式跳高的教學(xué)難點 – （ 1）弧線助跑起跳技術(shù) – （ 2）桿上動作 – （ 3）蹬擺配合技術(shù) ? （三）背越式跳高的教學(xué)步驟 – （ 1）介紹背越式跳高技術(shù) – （ 2）學(xué)習起跳技術(shù) – （ 3）學(xué)習弧線助跑起跳練習 – （ 4）學(xué)習背越式跳高的過桿技術(shù) ? （四）易犯錯誤及糾正方法 – （ 1）助跑常見錯誤（身體內(nèi)傾不夠，步點不準，助跑速度慢，最后不能按弧線跑） – （ 2）起跳中常見錯誤（擺腿不積極，身體過早倒向橫桿，起跳不充分，起跳不協(xié)調(diào)等） – （ 3）桿上和落地動作常見錯誤（屈髖坐桿，直腿過桿，小腿碰落橫桿等） （ 5）跳遠 ? （一）跳遠的教學(xué)重點 – （ 1）助跑技術(shù)環(huán)節(jié)。 – 一位專家說 :“青少年德育抓不好要出‘危險品’ ,智育抓不好要出‘次品’ ,體育抓不好要出‘廢品’。近幾年 ,中學(xué)生近視疾病占三分之二。 四、田徑運動教學(xué)原則 ? 自覺性和積極性原則 ? 從實踐出發(fā)原則 ? 全面發(fā)展原則 ? 合理安排運動負荷的原則 ? 直觀性原則 ? 循序漸進原則 ? 鞏固與提高相結(jié)合的原則 五、中小學(xué)田徑運動教學(xué)的方法 ? ： – （ 1）粗略
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