中小學田徑運動教材教法(參考版)
2025-05-15 17:15本頁面
【正文】 七、中小學田徑運動教學的內容和特點 ? （一）田徑教學的內容 – 1．基本運動能力（走、跑、跳、投的健身和教學方法和手段） – 2．田徑運動技術（理論部分、運動項目） – 3．實用技能（定向運動、野外生存生活） ? （二）田徑教學的特點 – 1．身體運動性 – 2．健身性 – 3．娛樂性、趣味性 – 4．非階梯性 – 5．注意安全 ? （三）田徑教學內容改革的策略 – 1．教學內容的可接受性（游戲化 ,趣味化 ,簡易化） – 2．教學內容的可拓展性（實用化、生活化） – 3．教學內容的可遷移性（終身體育） 八、中小學田徑運動教學的重點、難點、糾錯 – （ 1）短跑 – （ 2）跨欄 – （ 3）中長跑 – （ 4）背越式跳高 – （ 5）跳遠 – （ 6）鉛球 （ 1）短跑 ? （一）短跑的教學重點 – （ 1）跑的專門性練習 – （ 2）短跑途中跑 – （ 3）短跑起跑技術 – （ 4）彎道跑技術和接力跑技術 ? （二）短跑的教學難點 – （ 1）途中跑的技術規(guī)格 – （ 2）跑的放松技術 – （ 3）起跑技術 ? （三）短跑的教學步驟 – （ 1）建立快速跑的概念 – （ 2）學習途中跑技術 – （ 3）學習彎道途中跑技術 – （ 4）學習蹲踞式起跑和起跑后加速跑 – （ 5）學習終點跑和全程跑技術 ? （四）短跑的易犯錯誤及糾正方法 – （ 1）搶跑 – （ 2）起跑后上體抬起過早 – （ 3）后蹬不充分，坐著跑 – （ 4）向前甩小腿 – （ 5）擺臂緊張，姿勢不正確 – （ 6）跳起撞線 – （ 7）終點前明顯減速 （ 2）跨欄 ? （一）跨欄的教學重點 – （ 1）起跑至第一欄技術教學 – （ 2）跑跨結合 – （ 3）跨欄步技術 ? （二）跨欄的教學難點 – （ 1）提高柔韌性 – （ 2）跨欄步和下欄后的身體平衡 – （ 3）“跨欄步”和欄間跑的銜接 ? （三）跨欄的教學步驟 – （ 1）跨欄步的專門練習和技術教學 – （ 2）學習起跨過第一欄和欄間跑 – （ 3）學習跨欄全程跑技術 ? （四）易犯錯誤及糾正方法 – （ 1）膽小、缺乏信心 – （ 2）直腿擺動攻欄或屈膝過欄 – （ 3）跳欄 – （ 4）起跨腿提拉太遲，拖在后面 – （ 5）過欄時身體不平衡，落地向一
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