中小學(xué)田徑運動教材教法-資料下載頁
2025-05-11 17:15本頁面
【正文】 動作 – （ 3）蹬擺配合技術(shù) ? （三）背越式跳高的教學(xué)步驟 – （ 1）介紹背越式跳高技術(shù) – （ 2）學(xué)習(xí)起跳技術(shù) – （ 3）學(xué)習(xí)弧線助跑起跳練習(xí) – （ 4）學(xué)習(xí)背越式跳高的過桿技術(shù) ? （四）易犯錯誤及糾正方法 – （ 1）助跑常見錯誤（身體內(nèi)傾不夠，步點不準(zhǔn)，助跑速度慢，最后不能按弧線跑） – （ 2）起跳中常見錯誤（擺腿不積極，身體過早倒向橫桿，起跳不充分，起跳不協(xié)調(diào)等） – （ 3）桿上和落地動作常見錯誤（屈髖坐桿，直腿過桿，小腿碰落橫桿等） （ 5）跳遠(yuǎn) ? （一）跳遠(yuǎn)的教學(xué)重點 – （ 1）助跑技術(shù)環(huán)節(jié)。 – （ 2）起跳技術(shù)環(huán)節(jié) ? （二）跳遠(yuǎn)的教學(xué)難點 – （ 1）助跑的節(jié)奏 – （ 2）助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù) ? （三）跳遠(yuǎn)的教學(xué)步驟 – （ 1）跳遠(yuǎn)騰空動作模仿練習(xí) – （ 2）短助跑練習(xí)跳遠(yuǎn) – （ 3）短、中程助跑跳遠(yuǎn) – （ 4）改進和提高全程助跑跳遠(yuǎn) ? （四）易犯錯誤及糾正方法 – （ 1）騰空步幅度小 – （ 2）動作不充分 – （ 3）臂擺動配合不協(xié)調(diào) – （ 4）落地時身體后倒 （ 6）鉛球 ? （一）鉛球的教學(xué)重點 – （ 1）完整技術(shù)教學(xué) – （ 2）重視施力于器械的準(zhǔn)確性 – （ 3）協(xié)調(diào)的用力形式 ? （二）鉛球的教學(xué)難點 – （ 1）持球滑步技術(shù) – （ 2）完整技術(shù)教學(xué) – （ 3）左側(cè)支撐技術(shù) ? （三）鉛球的教學(xué)步驟 – （ 1）學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù) – （ 2）學(xué)習(xí)側(cè)向推鉛球技術(shù) – （ 3）學(xué)習(xí)背向推鉛球技術(shù) – （ 4）學(xué)習(xí)滑步與最后用力的結(jié)合技術(shù) ? （四）易犯錯誤及糾正方法 – （ 1）推球時肘關(guān)節(jié)下降，球離肩過早，形成拋球 – （ 2）推球時只用手臂力量 – （ 3）最后用力時左肩后撤 – （ 4）推球時臀部后坐 – （ 5 ）出手角度過低 – （ 6）滑步后停頓 – （ 7）跳滑或滑步太短 九．田徑健身教學(xué)的內(nèi)容 ? 1．健身走：鴨子步走、爬行、 ? 2．健身跑：蛇行跑、后退跑、音了樂節(jié)奏跑、螺旋形跑 ? 3．健身投：投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)、單手投、雙手投、跪姿投 ? 4．健身跳：兔跳、蛙跳、跳繩、跳山羊、圖形跳 十、田徑裁判規(guī)則修改 ? 零搶跑 ? 賽事主管、技術(shù)主管、競賽秘書、檢錄裁判長、發(fā)令協(xié)調(diào)員、場地指揮員 ? 放棄比賽 ? 比賽順序 ? 時限
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