【正文】 等等。 1 主持人：大家有過(guò)勸阻別人吸煙的經(jīng)歷或者故事，可以說(shuō)與分享嗎？說(shuō)說(shuō)你的想法也行。 三的行動(dòng) 主持人：當(dāng)年林則徐虎門(mén)硝煙表達(dá)了消滅鴉片危害的決心，要用的為禁煙最大的努力。有請(qǐng)英語(yǔ)科代表。題目另列。有請(qǐng)各組組長(zhǎng)上臺(tái)。 ??青春無(wú)煙行動(dòng)在即 一兩個(gè)配樂(lè)哲理故事： 主持人：下面有請(qǐng)黃卉、唐昊聲同學(xué)為 獻(xiàn)上精彩故事 [摘自《讀者》2021 年第 24 期《你還想抽煙嗎？》 ]二知識(shí)競(jìng)猜 主持人：感謝兩位同學(xué)的精彩講述。而徹底走過(guò)心理戒斬關(guān)，才會(huì)“柳暗花明又一村”。謝絕“盛情”。從不吸煙的人聞到煙味就感到厭惡，甚至惡心，而戒煙者則覺(jué)得很香，看到別人吸煙，心里也會(huì)癢癢的。許多戒煙者在心理戒斷期間再陷重圍的。下臺(tái)階期間必需自覺(jué)按計(jì)劃吸煙，延長(zhǎng)嘆煙間隔，親屬和朋友也要給于支持和幫助。假如意一天吸一包卷煙，戒煙的周每天不超過(guò) 15 支，月不超過(guò) 10 支，周不超過(guò) 7 支，第五周不超過(guò) 2 支，第六周 1 支，第七周完全不吸煙。訂計(jì)劃包括 (例如兩個(gè)月或三十月 )和 (例如在兩周內(nèi)聞過(guò)軀體依賴(lài)關(guān)，三個(gè)月渡過(guò)心理依賴(lài)關(guān)，最后徹底同煙草告別 )。過(guò)了認(rèn)知關(guān)，還得為過(guò)軀體戒斷關(guān)做周密的。幾乎 不知吸煙危害健康，但絕大多數(shù)朋友并不知其危害極其嚴(yán)重，以致有煙民直到身患重病時(shí)才戒煙。例如有人吸煙有助于尋找“靈感”；有人覺(jué)得可以心理，幫助減輕緊張焦慮情緒；有人可以某種快感；有人希望借 此解除煩悶和憂(yōu)愁等。真心要戒煙的朋友要過(guò)認(rèn)知關(guān)，做兩件事：吸煙的利與弊，尋找和強(qiáng)化的責(zé)任心。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法，叫做“走十四字方針過(guò)三關(guān)”，特向打算戒煙的朋友們推薦。 [學(xué)生發(fā)言 ]戒煙先過(guò)心理關(guān) 許多吸煙的朋友多次戒煙束 19，便視戒煙為天下難事。5，睡眠狀況不佳。 3，易患口腔癌，食道癌和胃癌，易患肺癌?；夹呐K病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對(duì)青少年身體的危害主要有： 1，味覺(jué)和嗅覺(jué)功能紊亂。 青少年時(shí)期吸煙會(huì)體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。 （ 1）播放 flash 動(dòng)畫(huà)（共 5 片） 主持人：接下來(lái)請(qǐng)《青少年吸煙的危害》發(fā)言。 吸煙有 害遠(yuǎn)離香煙 主持人：了青少年吸煙的現(xiàn)狀和心理根源，再來(lái)看看吸煙，是青少年吸煙的害處?？荚嚽拔鼰煟墙柚鼰焷?lái)“開(kāi)夜車(chē)”、“興奮提神”、“活躍思維”。 “工具”有青少年兩手空空沒(méi)事，就吸支煙解無(wú)聊，手指夾支煙，感到時(shí)髦，有男子漢的氣派、風(fēng)度。于 是，你來(lái)我往，學(xué)會(huì)了吸煙。 “煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的著青少年，使“現(xiàn)在吸煙，是將來(lái)社會(huì)作”。見(jiàn)別人吞云吐霧，悠游自在樣，也想體驗(yàn)一下“飯后吸支煙，賽過(guò)活神仙”的味道。 [學(xué)生發(fā)言 ]青少年吸煙的心理剖析 ，不吸煙就會(huì)落伍，加入吸煙隊(duì)伍，才能趕上“時(shí)代潮流”。一，當(dāng)前未成年人信息面廣，可塑性強(qiáng)，容易受到不良信息，電視、電影等音像制品中主人公吸煙鏡頭的頻率非常高，模仿心理使很容易將看到的影像平時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。 主持人：到底是原因青少 年吸煙情況這么嚴(yán)重呢？下面請(qǐng)另一調(diào)查作介紹。 [學(xué)生發(fā)言 ]上網(wǎng)查詢(xún)到：學(xué)生吸煙率為 %情況是的：北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生所對(duì)天津、山東、重慶、廣東 4 個(gè)省市的 200所中學(xué)的 11957 名 13 歲 ~15 歲的中學(xué)生了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查，結(jié)果是：現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生初次吸煙的年齡是 歲，比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了 歲。投影照片，取自《上海教育》的《請(qǐng)勿如此扮酷》?！闭f(shuō)著把薯?xiàng)l耳朵上 ??老師：“吸煙嗎？” 學(xué)生 d：“不吸” （總算把薯?xiàng)l安心口袋里 ??） 學(xué)生 d 轉(zhuǎn)身想走，老師突然喊到：“校長(zhǎng)來(lái)了！” 只見(jiàn)學(xué)生ｅ慌忙把薯?xiàng)l從口袋里拿放到地上使勁地踩 ??主持人：大家說(shuō)，究竟有吸煙？讓我來(lái)問(wèn)問(wèn)為要吸煙。 學(xué)生 c：“謝謝 ??老師 ??沒(méi)事的 話(huà)我先回去了?！? 學(xué)生 b 小心地接過(guò)薯?xiàng)l，心中暗暗感激學(xué)生乙（幸好早有預(yù)備）。 學(xué)生 a 自然地伸出兩個(gè)指頭 ??老師：“吸煙嗎？” 學(xué)生 b：“不吸。” “那吃根薯?xiàng)l吧。 小品《你吸煙了嗎？》（表演者：葉晶黃啟宇譚寅虎朱亞康葉晶李忱忱）班主任聽(tīng)說(shuō)有四個(gè)學(xué)生吸煙，就分別找談話(huà)。以熱烈的掌聲歡迎參加班會(huì)的各位、老師和來(lái)賓們。 工作： 開(kāi)班委會(huì)：主持人、班會(huì)程序等 。 讓無(wú)煙的青春更加亮麗 結(jié)束語(yǔ)： 為了我們的健康，我們拒絕吸煙；為了他人的健康，我們勸阻他人吸煙；為了大家的健康，我們攜手共創(chuàng)無(wú)煙世界。 以對(duì)集體負(fù)責(zé)為凝聚點(diǎn)，學(xué)會(huì)關(guān)心，我們勸阻他人吸煙。要制止中小學(xué)生吸煙，應(yīng)從控制其吸煙心理做起，徹底扭轉(zhuǎn)他們的不良思想觀念則是較好的辦法。[學(xué)生發(fā)言 ]我聽(tīng)說(shuō)過(guò) 一種戒煙方法：將蘿卜洗凈切成絲條狀，用紗布過(guò)濾，擠去苦澀的汁液，加適量白糖，每天清晨吃一小碟這種糖蘿卜絲，即會(huì)慢慢地達(dá)到戒煙目的?？褂T惑才會(huì)成功走過(guò)心理戒斷關(guān)。煙民給他遞煙，很可能情不自禁地接過(guò)來(lái)，以至于首功盡棄。 要取得戒煙最后的成功，關(guān)鍵在于能否斷然遠(yuǎn)離香煙和成功抗御誘惑。身體戒斬癥狀一般一周或兩周即可消退，更難的是闖過(guò)心理戒斷關(guān)。下臺(tái)階過(guò)程中若出現(xiàn)身體戒斷癥狀 (如坐立不安、注意力不集中、易發(fā)脾氣等 )，得準(zhǔn)備一些適于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等，或口含醋酸銀同時(shí)吸煙，此時(shí)會(huì)嘗到不愉快的苦澀味道，讓你討厭吸煙。不要奢望一天趕能戒掉煙，面應(yīng)該用逐步下臺(tái)階的方法淡化戒斷癥狀。過(guò)軀體戒斷關(guān)須做三件事：訂計(jì)劃，按計(jì)劃逐步下臺(tái)階 (即逐漸減量 )，早戒煙手段戒替代辦法。戒煙只有愿望和決心還不夠，煙草是成癮性物質(zhì)，若停止吸侖必然出現(xiàn)軀體和心理戒斷反應(yīng)，戒斷反應(yīng)是戒煙的“攔路虎”。這些好處正是嗜煙和不愿戒煙的理由。應(yīng)該承認(rèn)部分吸煙者確可從吸煙中獲得某種好處。 “三關(guān)”是指認(rèn)知關(guān)、戒煙關(guān)、誘惑關(guān)，“十四字方針”是指比較、責(zé)任、計(jì)劃、遞減、手段、謝絕、抵御。其實(shí)掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。 戒煙方法 主持人：如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢，大家有沒(méi)有什么建議？ 舉手自由發(fā)言， 1— 2 名學(xué)生發(fā)言。 （ 4）易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。 （ 2）消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂?；夹呐K病，血管病和癌癥的幾率下降。 青少年時(shí)期吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。 雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認(rèn)為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒(méi)得癌，我豈會(huì)得！” 因此，針對(duì)青少年的吸煙心理活動(dòng)特點(diǎn)，“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。上廁所吸煙，是為解“臭氣”。，又處于反抗時(shí)期，對(duì)家長(zhǎng)、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞，心理抵觸無(wú)處發(fā)泄，情緒委曲無(wú)處發(fā)泄，便用吸煙來(lái)作為一種抗拒手段。 ，近墨者黑，長(zhǎng)期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不 “寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對(duì)方信任，才會(huì)有“共同語(yǔ)言”。 ，見(jiàn)影視劇中正面人物在思考問(wèn)題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破方案時(shí)都在抽煙，自己在模仿抽煙時(shí)，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。 ，許多事都想試一試，體驗(yàn)一下。另一方面，渴望獨(dú)立、早日成熟的心態(tài)也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長(zhǎng)大成人，加之逆反心理的驅(qū)動(dòng)使得在校生吸煙的比率不降反升。 [學(xué)生發(fā)言 ]中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認(rèn)為學(xué)生吸煙多為心理因素所致。中國(guó) 20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，其中 %的男生和 13%的女生嘗試過(guò)吸煙，總吸煙率為 %，其中超過(guò)一半的學(xué)生說(shuō)他們?cè)?1周內(nèi)至少有 1天會(huì)吸煙。預(yù)備 —— 開(kāi)始！ （選手選題：法律法規(guī)、生活常識(shí)、文化生活、圖片題）篇四：青春無(wú)煙更亮麗《青春無(wú)煙更亮麗》 設(shè)計(jì)思路：吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，共創(chuàng)無(wú)煙世界。首先，進(jìn)入我們的問(wèn)答環(huán)節(jié)。 第四方陣口號(hào)：別讓香煙成為青春的導(dǎo)火線。） 第一方陣口號(hào)：燃燒的是香煙，消耗的是生命。必要時(shí)可以求助。掌聲歡迎他們的到來(lái)?。ǜ?jìng)賽規(guī)則：分四個(gè)方陣，每組兩個(gè)選手，每組都有自己的口號(hào)。接下來(lái)，讓我們一起深入地了解一下香煙的危害和禁煙的知識(shí)吧。 （三）“禁煙常識(shí)知多少”知識(shí)競(jìng)賽。煙草燃燒后含有 20 多種毒素，它們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在侵蝕著我們的肌體。我們可以明顯地看到，長(zhǎng)期吸煙會(huì)使我們的肺部變得像石頭一樣，阻礙了我們的正常呼吸。） a：大家看。（指著 e）你，你這個(gè)害人的東西，趕快離開(kāi)這兒！ （ e 灰溜溜地下場(chǎng)） d：那么，就請(qǐng)林老先生為大家介紹一下吸煙的危害吧。三口四口五六口，我就讓你拜 倒在我的尼古丁下。 —— 面對(duì)現(xiàn)實(shí)，情景感受篇 學(xué)生 e 扮演香煙。以致我大清山河破碎，國(guó)不成國(guó)，家不像家！爾等是國(guó)家的棟梁，怎可為這種東西玩物喪志！ d（上前）：兩位別生氣，今天我們正好在進(jìn)行“無(wú)煙花季，健康成長(zhǎng)”的主題班會(huì)。放松精神增強(qiáng)體質(zhì)，有利于我 ??建設(shè)祖國(guó)嘛！ a（憤怒地上前）：你真是 一個(gè)無(wú)知的學(xué)生！你知道吸煙有多大危害嗎？雖然一時(shí)你會(huì)覺(jué)得很放松，但是煙草會(huì)讓你成癮，長(zhǎng)期下去，只能使你的身體越來(lái)越差！還會(huì)患上許多疾??！ b（指著 a）：哎呀同志，這就是你不懂啦！你抽那種很差的煙才會(huì)這樣的！只要你抽好煙，對(duì)身體就很好啦！來(lái)來(lái)來(lái)，抽一根。 b（笑顏逐開(kāi)）：好的！這就對(duì)了?。贸鰺熃o他） d（上場(chǎng)，無(wú)意撞見(jiàn)）：咦？你在這里做什么呢？ c（慌張地把煙塞到口袋里）：班、班長(zhǎng)？我沒(méi)做什么??！我們一起去上課吧。 b：看你這個(gè)樣子，就知道還是個(gè)學(xué)生吧。） a（背著手）：我又回到故土了 ??可是，為什么我隱隱聞到了鴉片的味道？（站到一旁） c（穿成普通中學(xué)生模樣，百無(wú)聊賴(lài)地走在街上，摸了摸口袋）：煙呢？（突然想起來(lái)）哦，昨天又被那個(gè)老師沒(méi)收了 ??算了，再去買(mǎi)一包好了。林則徐穿 越著時(shí)空的縫隙，回到了他的故鄉(xiāng) —— 福州。 ppt 背景圖片，音樂(lè)響起） d（旁白）：鴉片在滾滾的潮水中逝去。 1839年 5月 11日，成千上萬(wàn)的民眾擠滿(mǎn)了珠江兩岸，整個(gè)廣州都在等待和傾聽(tīng)欽差大臣的聲音。頓時(shí)，全場(chǎng)音樂(lè)停，背景音效轉(zhuǎn)換為車(chē)馬聲、炮聲、海浪聲，大屏幕放出珠江兩岸人群密集、虎門(mén)銷(xiāo)煙的壯觀場(chǎng)景） a：林則徐 b：英國(guó)商人（兜售香煙的小販） c：吸煙的民眾（抽煙的中學(xué)生）d：主持人 d：各位老師，各位同學(xué)，大家下午好。 （一）情景劇一：林則徐越古今。想要無(wú)煙花季你就拍拍手，想要健康成長(zhǎng)你就拍拍手，想要拒絕吸煙就快快拍拍手呀，看哪大家一齊拍拍手。 四、班會(huì)主題： 我們的禁煙戰(zhàn)爭(zhēng) —— “青春無(wú)煙更美麗” 五、班會(huì)口號(hào)： 無(wú)煙花季健康成長(zhǎng) 六、班會(huì)過(guò)程： 開(kāi)場(chǎng)主持引導(dǎo)全班一起唱拍手歌活躍氣氛。（ —— ） 目的：通過(guò)知識(shí)競(jìng)賽環(huán)節(jié)，讓學(xué)生記住吸引的危害進(jìn)而加深禁煙必要性的理解， 也增強(qiáng)班會(huì)課的氣氛。 過(guò)程：提前讓學(xué)生分組回去設(shè)計(jì)各自的禁煙海報(bào)，并配以各組口號(hào)，在班會(huì)時(shí)展 示。 各組設(shè)計(jì)口號(hào)和海報(bào)。 過(guò)程：在活動(dòng)開(kāi)始前兩周設(shè)計(jì)和 發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，調(diào)查周?chē)娜顺闊煹男睦怼? 三、班會(huì)準(zhǔn)備： 設(shè)計(jì)和發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷并收集整理數(shù)據(jù)（資料另附）。 二、班會(huì)形式： 本節(jié)課打破傳統(tǒng)班會(huì)課的形式，采取了研究性學(xué)習(xí)的模式，倡導(dǎo)教師主導(dǎo)，學(xué)生自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在探究合作中體驗(yàn)生活，感悟生活，在前 期準(zhǔn)備中學(xué)生走進(jìn)神會(huì)，充分了解社會(huì)對(duì)吸煙危害的了解程度，明確禁煙的重要性，從而增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感。為了有效地勸阻青少年吸煙，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想道德教育，弘揚(yáng)和培育民族精神，引導(dǎo)他們選擇積極向上的生活方式，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，提高自身文化素質(zhì)，豐富他們的文化知識(shí)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造精神，促進(jìn)學(xué)生全面、健康的發(fā)展。班會(huì)到此結(jié)束，感謝各位的參與，下次班會(huì)再見(jiàn)。 六、班主任小結(jié) 非常感謝彭校長(zhǎng)的講話(huà)，也非常感謝同學(xué)們的積極發(fā)言。因此謝絕“盛情”，抗御誘惑才會(huì)成功走過(guò)心理戒斷關(guān)，而徹底走過(guò)戒煙心理關(guān)，才會(huì)“柳暗花明又一村”。我們知道，從未吸煙的人聞到煙味就會(huì)感到厭惡，甚至惡心，而戒煙者則覺(jué)得很香，看到別人吸煙，心里也會(huì)癢癢的。如果有時(shí)候?qū)嵲谑呛芟胛鼰?，可以用別的食物替代，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等。首先要給自己訂計(jì)劃，然后逐漸減量。許多吸煙的朋友多次戒煙，但都未成功，便視戒煙為天下第一難事。 第三部分：戒煙方法 老師：如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢？大家有沒(méi)有什么建議？ 舉手自由發(fā)言， 1— 2 名學(xué)生發(fā)言。 老師：大家知道哪些公共場(chǎng)所是禁止 吸煙的？ 學(xué)生：醫(yī)院、學(xué)校、空調(diào)車(chē)、有禁煙標(biāo)志的場(chǎng)所等。 老師：大家應(yīng)該可以識(shí)別生活中的禁煙標(biāo)志，下面請(qǐng)同學(xué)們?cè)诤诎迳袭?huà)出你所認(rèn)識(shí)的禁煙標(biāo)志。吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。如果將 20 支卷煙所含的尼古丁注入牛體，就可使牛死亡，由此可知，煙里面含有有毒物質(zhì)。 老師：大家知道初學(xué)吸煙是什么感覺(jué)呢？ 學(xué)生：吸一支煙就