【正文】 腦游戲了。而且，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，有些學(xué)生家里買了電腦，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會疲勞過度，也會影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛護(hù)眼睛，還有一個(gè)故事呢 ! 我以前有一個(gè)朋友，他的成績非常好。 現(xiàn)在青少年的近視正在加劇，一般都是 作業(yè)多，要寫到很晚?！蔽亿s緊下來了，再下來是，由于沒看見有臺階，直接下來了，當(dāng)時(shí)我就趴在了地上，同學(xué)們又是轟然大笑起來。只見來了一輛車 ，車門一開我就進(jìn)去了，只聽同學(xué)們叫我下來，我對他們說：“車來了你們還不上，叫我下去干嘛呀，快上車呀。 4 點(diǎn)了，我們該回家了。原來是個(gè)電線桿子?！拔易サ搅?，抓到了。盡管我那么的不愿意，但是卻答應(yīng)了他們。還好，有我旁邊的同學(xué)幫我夾，終于吃飽了這頓難忘的午餐。我旁邊的同學(xué)告訴我，是我夾得那塊肉掉進(jìn)了醬油碗里。我的筷子第二次伸進(jìn)了鍋里，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進(jìn)自己的碗里，可是看不見自己的碗在那里，也不知道離我有多遠(yuǎn)。我又不好意思說，拿著筷子，在火鍋里拼命的夾著，好不容易加上來一塊，剛要往嘴里放。 還記得有次和同學(xué)們?nèi)ヒ安?，中午，我們吃火鍋，只見過上冒著白茫茫的哈氣。每天掛副厚厚的眼睛，后悔極了?? 近視防控宣傳教育月活動心得體會 3 眼睛是心靈之窗，我們必需愛護(hù)我們的眼睛。這樣更不對，最起碼要先洗臉，在端個(gè)凳子出去透透氣再看書?！贝笕说暮迷挘瑓s被孩子誤認(rèn)為是壞話，而且還等大人睡著了再看，他們真不愛惜自己的眼睛。白天不好好學(xué)習(xí)，黑夜用電筒在被子里看書，這樣會近視得更快。我們可以少看電視，多出去運(yùn)動。比 如說：經(jīng)常挨著電視看，躺在床上長間看書看電視，這樣非常容易近視。 愛護(hù)我們的眼睛吧 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 2 眼睛是心靈的窗戶，是心與心的溝通，是情與情的互動，我們應(yīng)該保護(hù)好這雙寶貴的眼睛。如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎 ?不能。如果沒有眼睛， 就像工程師沒有圖紙 。 我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛 ?當(dāng)自己近視時(shí)，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥 ? 眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。 眼睛既是如此的寶貴，同時(shí)，它也是極為嬌貴的，需要我們每一個(gè)人去用心呵護(hù)，稍 有不慎，我們就會輕易地在不知不覺中失去健康明亮的眼睛 !在現(xiàn)在的小學(xué)生中，眼睛近視是很普遍的，在各小學(xué)中，可以見到好多好多帶著厚厚眼鏡的“小博士”因?yàn)榻?，多少人陷入煩惱和痛苦之中?9 月是近視防控宣傳教育月，你對近視防控宣傳教育月了解多少呢 ?以下是給大家整理 的近視防控宣傳教育月活動心得體會，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 1 眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊 !在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風(fēng)景。 2020學(xué)校青少年近視防控心得體會 5 篇 第三篇：近視防控宣傳教育月活動心得體會 2020 眼睛是心靈的窗口。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病?！笨墒茄劬s不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。 話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里 ?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會兒后，抓住一樣?xùn)|西，像發(fā)現(xiàn)一個(gè)新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對我們說：“我剛才到我家各地周游玩去了 !”我們大笑不止，真是有趣極了 ! 爸爸知道戴眼鏡的苦 惱，就勸我保護(hù)眼睛，可我不聽爸爸的勸說，成天看書，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇下降，三年級時(shí)戴上矯正視力的眼鏡 夢戴維。健康的身心是做人做事的最基本條件。同學(xué)們，“前事不忘，后事之師”千萬不能掉輕心啊 !愿我的親身經(jīng)歷能給大家?guī)砩羁痰慕逃?xùn)?，F(xiàn)在身體壯實(shí)多了，睡眠質(zhì)量有好轉(zhuǎn)，眼睛累、痛的現(xiàn)象也逐漸在減少。這樣保健眼會比較舒服，減少了痛、脹、累的感覺。再緩慢地放松、閉眼，如此反復(fù)幾次??這樣很容易入睡。前兩天，我在網(wǎng)上看到了一種治療近視眼的信息：就是在夜晚睡覺前，微閉眼，觀想全身肌肉放松。 我很珍惜課間做眼保健操的時(shí)刻，不隨意與別人說話。我覺得不能等到眼睛疲倦時(shí)才休息，否則難以恢復(fù)，造成惡性循環(huán)。 隨著近視帶給我的困擾增多，我羨慕著那些有著一雙明亮有神的眼睛的同學(xué)，那時(shí)，我才懂得要珍惜、愛護(hù)眼睛的重要，懂得合理安排用眼的時(shí)間：下午放學(xué)回家后，我先寫會兒作業(yè)， 然后吃飯，再寫會兒作業(yè)，休息時(shí)唱唱歌澆澆花，或走出陽臺閉上眼睛養(yǎng)神，靜靜地聽著音樂，感受著微風(fēng)的耳語??再回到書房讀書學(xué)習(xí)。現(xiàn)在 ，我的眼睛時(shí)而有痛累感，真后悔啊 ! 三、四年級的時(shí)候，我看書近乎瘋狂，吃飯、走路捧著書，上廁所、洗澡不忘帶上書，彈鋼琴、做功課也在一邊看書，被窩里看書更是家常便飯??那時(shí)我想：人若不用吃飯、不用休息那該有多好啊 !這樣就能節(jié)省更多的時(shí)間看書了。 學(xué)校青少年近視防控心得體會 4 我從小喜歡看書，沒有注意用眼的衛(wèi)生，對父母的“嘮叨”總是不以為然。因?yàn)樗芙o我?guī)砗靡暳Α?0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。 從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴 OK 鏡，說來也怪，我的視力從 0于是，媽媽給我配了一副 OK 鏡。媽媽對我說，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。可是一年后，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力已有五百多度了。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢，可卻無濟(jì)于事。我上體育課時(shí)，一不小心，被一個(gè)籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了 。 戴著眼鏡，可真不舒服呀 !剛開始戴眼鏡時(shí)我不太習(xí)慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上好像壓著一塊石頭。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。 同學(xué)們，讓我們保護(hù)好心靈的窗戶，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧 ! 學(xué)校青少年近視防控心得體會 3 從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大啊 !視力一定很好吧 !”可是，他們的第二句話說錯(cuò)了，其實(shí)我的眼睛從三年級開始就近視了。可是后來，他家買了電腦，他迷上了電腦，導(dǎo)致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡。別讓時(shí)尚的太陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡。 三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。維生素 A 和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素。剛使用時(shí)眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。進(jìn)行球類活動時(shí)，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)，睫狀肌放松、收縮，提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。有人躺床上看書，姿勢差會加重眼睛負(fù)擔(dān)。如：衛(wèi)生間。每天在電腦前不超過 6 小時(shí)。 眼睛的功能再好，不保護(hù)眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要： 一要注意用眼衛(wèi)生。晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用，保證光線準(zhǔn)確地 聚焦在視網(wǎng)膜上，從而獲得一個(gè)完整清晰的物像。自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線，這些光線通過角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用，聚焦在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化，將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動，通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞，完成視覺功能。感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片。依光線強(qiáng)弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈 。還有“淚器”，它專門負(fù)責(zé)讓人流眼淚，所以它被人們稱為 —— 眼睛的清潔工。 眼睛，主要可以分為三個(gè)部分，分別是眼睛附屬，眼球和視覺。這時(shí)候，“叮鈴鈴?? ”下課鈴響了。 最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書姿勢，說：“這些都是導(dǎo)致同學(xué)們近視的不正確的書寫姿勢，那正確的書寫姿勢是什么呢 ?”同學(xué)們紛紛擺出了正確的書寫姿勢。張梓涵叫起了梁晶晶，她是一個(gè)近視的女孩，視力不好，小老師又叫了一個(gè)不近視的同學(xué)，他 們的回答相差很大，形成了鮮明的對比。4 環(huán)境不適合。2，用眼不當(dāng) 。眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官，如果沒有它，我們就無法探知周圍的世界是怎樣的，下面給大家分享一些學(xué)校青少年近視防控心得體會，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀 ! 學(xué)校青少年近視防控心得體會 1 眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗、明亮的眼睛，是一件很讓人羨慕的事情。 眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。 現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護(hù)好眼睛呢 ?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項(xiàng)作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠(yuǎn)方，多參加運(yùn)動，比如打乒乓球，籃球等等。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎么把我損壞了，真討厭 !”說完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀 !，你走了后，我就看不見東西了。別傷害自