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25招讓男人精力旺旺-文庫(kù)吧資料

2024-08-29 18:23本頁(yè)面
  

【正文】 人也許會(huì)跟你急。 早晨睡眼惺松,先不忙爬起來,舒舒服服地坐在床上坐著,挺直后背,閉上雙眼,快速地用鼻子呼氣和吸氣,嘴巴微閉。 你有沒發(fā)現(xiàn) “背多分 ”型的男人往往受到殊遇,不僅如此,強(qiáng)壯的背部能讓你工作起來比別人更輕松,不覺得太累。不僅要和聰明有才華的人交往,更要和那些充滿熱情,積極向上的人交朋友;跟一個(gè)悲觀 .喜歡抱怨的人一起呆上 30 分鐘,你的 能量就會(huì)被間接耗盡 一口氣吃不成胖子!不要總想著把某項(xiàng)大工程一氣做完,結(jié)果自己累得趴下了。 淋浴時(shí)大聲唱歌促進(jìn)身體釋放內(nèi)啡呔,從而產(chǎn)生一種快樂與幸福的感覺,減輕壓力。 站著打電話借機(jī)舒展舒展筋骨,一邊深呼吸,使富含氧氣的血液流進(jìn)大腦。 工作中碰到難題,一時(shí)半會(huì)兒又沒法解決,不如稍事休息,如去倒杯茶,換換腦筋,然后接著干。在辦公室一坐就是七八個(gè)小時(shí),如果不能保持正確的姿勢(shì),反而會(huì)覺得更疲勞。荷蘭的一項(xiàng)研究表明,在工作中內(nèi)向 .害羞的人更容易覺得累,而外向的人精力更足,這是因?yàn)閻鄹私徽劦娜松朴诎l(fā)現(xiàn)樂趣,把自己的煩惱 .壓力及倒霉事一股腦說出來,就不會(huì)覺得累和無聊,相
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