xx公司禮儀培訓(xùn)資料(doc11)-商務(wù)禮儀-文庫吧資料
2024-08-25 10:27本頁面
【正文】 ，最好走近物品，上體正直、單腿下蹲，利用蹲和屈膝的動作，慢慢低下拿取，以顯文雅，不要只彎上身，蹺臀。下車時，也應(yīng)側(cè)著身體，移著靠近車門，然后一只腳踏在地面上，眼睛看前方，再以手的支撐力移動另一只腳，頭部自然伸出，起身立穩(wěn)后，再緩步離開。 2） 上下轎車的動作儀態(tài) 上車時要側(cè)著身體，先坐于車座上， 而后將雙腿、腳同時挪入車門，再將身體調(diào)整好。引導(dǎo)客人上下樓梯時，扶手那邊應(yīng)讓給客人行走。 相關(guān)活動儀態(tài) 1） 上下樓梯的動作儀態(tài) 下樓梯前先停一停，掃視片刻樓梯后，運用感覺來掌握行走的快慢高低，沿梯而下。但女士無論采取哪種蹲姿，都要注意將兩腿靠緊，臀部向下。 3） 臀部下沉，基本上以右（左）腿支持身體。 2） 左（右）腳全腳著地，小腿基本垂直于地面；右（左）腳跟提起，使腳撐地。此時用優(yōu)美的蹲姿取而代之是最好的方法。背包持物行走訓(xùn)練，主要是進行練習(xí)背小包、持文件夾和公文包等行走訓(xùn)練。 練習(xí)：頂書行走訓(xùn)練，頭頂上放置基本書，進行行 走訓(xùn)練。 速度：男子每分鐘 108110 步；女子每分鐘 118120 步。 4） 步幅要適當(dāng)，著裝不同步幅也要有所不同。相反，男性則要走成兩條直線而不能走成一條直線。 2） 行走時雙肩平穩(wěn)，雙臂以肩關(guān)節(jié)為軸前后自然擺動，擺動幅度 中國最龐大的下資料庫 (整理 . 版權(quán)歸原作者所有 ) 第 6 頁 共 12 頁 以 30－ 40 厘米為宜。 1） 以站姿為基礎(chǔ)，起步時，上身略為前傾，身體重心在前腳掌上。其重點是，強調(diào)上身挺直，雙膝不能分開，可以用一張小紙片夾在雙膝間，做到起坐時不掉下。 練習(xí)：著職業(yè)裝，練習(xí)入座、起立及坐姿。但不宜過高，在禮儀場合，絕不要首先使用這一姿勢，因為會給人以顯示自己地位和優(yōu)勢的不平衡的感覺。起立時，雙腿先后收半步或右腳先向后收半步，然后站起，注意動作不要迅猛，也不要雙手扶腿站起。 5） 女子入座時，注意兩膝不能分開，兩腳要并攏，可以交叉小腿。如坐寬大的椅子（沙發(fā)）時，要注意不要坐得太靠里面，應(yīng)坐椅子的 2/3，不要靠背，休息時則可輕微靠背。兩腿筆直向前、兩膝分得太開、抖動腿腳、兩腿并攏或八字而兩膝外展，或兩腳放到座椅下等，都是非“禮” 中國最龐大的下資料庫 (整理 . 版權(quán)歸原作者所有 ) 第 5 頁 共 12 頁 的動作。 2） 落座時要保持頭部端正、上身平直，雙目自然平視，雙腿自然彎曲，不要耷拉肩膀、含胸駝背、前俯后仰，給人以萎靡不振的印象。注意落座的聲音 要輕，不要猛地墩坐，如同與別人搶座位。 應(yīng)注意的方面： 1） 入座時，要輕而穩(wěn)，輕盈舒緩，從容自如。側(cè)坐分左側(cè)坐和右側(cè)坐兩種，在保持坐姿的基本要領(lǐng)基礎(chǔ)上，向左（右）擺 45 度，兩腳、兩膝靠攏。 國際上公認(rèn)的也是最普遍的坐姿是端坐和側(cè)坐。 坐姿 正確的坐姿是“坐如鐘”，即坐相要像鐘那樣端正，給人以端正、大方、自然、穩(wěn)定的感覺。也可以頂書站立訓(xùn)練，站直，頭頂放置書本，上身和頸部要挺直，收下頜，使書本不致 中國最龐大的下資料庫 (整理 . 版權(quán)歸原作者所有 ) 第 4 頁 共 12 頁 掉落。要求腳后跟、小腿、臂部、雙肩和后腦都緊貼墻壁。 8） 如果
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