【正文】 （老師處理事情不公正；同桌會拍馬__；老師看不起我）情節(jié)設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。講故事：《豬八戒新傳》。）教師：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現問題、分析問題、解決問題。三、交流方法，心理疏導：觀看心理小品，評析是非：小品：（內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。教師講故事。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出近遇到的令你煩惱的事。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮?；顒拥攸c：本班教室活動過程：一、創(chuàng)設情景體驗煩惱：揭題，教師激情導入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂?；顒与y點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。學會更好地調節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。十、活動結束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。大學生面臨著學習的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當地宣泄不僅能有效預防心理問題的發(fā)生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現并不是完全取決于他人的意見和評價。其次，要正確地認識別人對自己的態(tài)度和評價。（2）學生自身方面對策首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環(huán)境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發(fā)生。同學們對案例進行思考，并組織同學們發(fā)言，相互深入了解。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。”而小丹卻認為：“大家都不關心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想象中的那么美好。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索。小丹的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。走進小丹第7個宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂。案例一：獨生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。近年來大學生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據專家的預測，今后大學生就業(yè)難度將進一步加大。據調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。隨后，“——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。此后（20__年），教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。四、活動時間：20__年5月25日五、活動地點：教學樓502六、參加人員：1班全體同學七、活動目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。三、活動背景：應當組織要求，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。班會結束后大家一起打掃教室。主持人由胡中平跟彭玉潔擔任，他們?yōu)榇舜位顒油度肓讼喈敶蟮木Γ瑫胺e極認真的準備臺詞，會中積極配合并鼓勵大家參與活動。在講優(yōu)點環(huán)節(jié)中，幾乎每個同學都指出了另一個同學身上的優(yōu)點，有助于同學之間的了解，增加了同學之間的交流。大家在討論主題話題的環(huán)節(jié)中主動發(fā)言，各抒己見，讓大家了更多關于主題的新穎的觀點。整個活動過程中，同學的熱情都很高漲，絕大多數同學都參與進來了。心理委員黃瓊的發(fā)言，讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關系。活動中期：按照策劃書上的活動安排，由主持人引導，讓全體同學對心理與成長有個初步的了解，大家一起參加到班會活動中。三、班會時間：__年5月16日晚上7：309：00四、班會地點：教學樓a103教室五、與會人員：國貿0982全體同學六、活動流程：活動前期：策劃活動的內容，步驟，細則，班委討論具體活動策劃書。(六)中學生如何堅持心理健康自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”對他人的期望不要過高，避免失望感不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張積極參加團體活動，擴大社會交往加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”不要為自我尋找借口再給自我一點愛分散你的注意力改變你的行為心理健康班會策劃方案【篇5】一、活動名稱：和諧心靈，健康成長心理健康主題班會二、班會背景：五月份是心理問題的高發(fā)期，為了引導同學們關注自身的心理健康，在情緒波動時懂得自我調節(jié)。有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、細心眼、一點小事就放心不下等。(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的害怕考試、害怕學校、害怕教師、甚至厭惡學習。意識到夢想與現實的差距，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。功課開始落下，所以而逐漸厭惡學習，產生抵抗情緒。我感覺我此刻是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。發(fā)覺自我小學時的想法夢想很天真，自我此刻的情景無法達成而全盤否定，導致夢想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。否定而又眷戀童年。勇敢和怯懦并存。同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。初中生的反抗心理的特點是：態(tài)度強硬，舉止粗魯。由于成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。其幼稚性主要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點及社會經驗上。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產生種種困惑?？墒瞧湫睦戆l(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。⑩有心理耐受力。⑧有健全的個性特征。⑥心理年齡貼合實際年齡。④有和諧的人際關系。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調性。七、活動過程：(一)導入健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應本事。這些數據證明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，%。心理健康班會策劃方案【篇4】一、活動主題：中學生心理健康教育二、活動時間：20__年9月6日三、活動地點：八年級(4)班教室四、活動對象：八年級(4)班主任