情緒管理及溝通技巧(ppt30)-溝通技巧-文庫(kù)吧資料
2024-08-21 21:36本頁(yè)面
【正文】 理技能 溝通技能 ()負(fù)向情緒 (+) 正向情緒 ?且慢發(fā)作 ?紓解壓力 ?面對(duì)逆境 ?面對(duì)心情低潮 ?包容 良好的特質(zhì) ? 良好內(nèi)在修養(yǎng) ? 均衡處世態(tài)度 ? 真誠(chéng)待人 ? 積極熱忱 憤怒 悲傷 恐懼 怨恨 壓力 羞恥 快樂(lè) 愉悅 喜愛(ài) 驚奇 ?良好溝通 ?積極傾聽(tīng) ?幽默 ?拒絕的藝術(shù) ?正向思考 ?讚美 快樂(lè)的三層次 ? 第一層次：競(jìng)爭(zhēng)式快樂(lè) 經(jīng)由競(jìng)爭(zhēng)來(lái)界定自己和個(gè)人的價(jià)值。 謹(jǐn)將此情緒管理獻(xiàn)給您參考。好像是被打破的杯子 就算接合後也是有裂縫。情緒管理及溝通技巧 * 心理健康專(zhuān)題演講 高雄市生命線協(xié)會(huì)主任 吳信安博士 聖光神學(xué)院教授心理學(xué)及教牧諮商 高雄市政府長(zhǎng)青老人中心發(fā)展委員 國(guó)際生命線 臺(tái)灣自殺預(yù)防研究員 前言：情緒管理的重要 能力不好不一定會(huì)成功，但是 情緒管理 好一定不會(huì)成功。 當(dāng)我們把情緒毫無(wú)保留 地發(fā)洩在我們週遭的人身上，那種和諧的 關(guān)係就可能被破壞。 所以一定要用心學(xué)習(xí)處理自己的情緒 。預(yù)祝您成功 ! 演講大綱 一 .認(rèn)識(shí)情緒及自我檢視 (20 分鐘 ) 二 .情緒管理的技巧 (20 分鐘 ) 休息（ 10分鐘） 三 .溝通能力的提昇練習(xí) (30 分鐘 ) 四 .問(wèn)答 有獎(jiǎng)徵答 (10 分鐘 ) 認(rèn)識(shí)什麼是情緒 ? 憤怒 悲傷 恐懼 怨恨 壓力 羞恥 快樂(lè)的 愉悅的 喜愛(ài)的 驚奇的 ? 情緒、心情、奇檬子、 Emotion ? 情緒列舉如下 : 管理技能 溝通技能 ()負(fù)向情緒
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