【正文】 ，但是你老是在這種狀態(tài)，我們說(shuō)實(shí)際上也會(huì)瘋掉，人如果老在熱戀狀態(tài)真的會(huì)瘋掉，這是不合人的心理規(guī)律的，所以我們常常還會(huì)說(shuō)，冷靜下來(lái)，我們分三個(gè)月，我們?cè)摶貋?lái)讀書了，要考試了，你就好像要告訴自己一樣。健康是你能在這兩個(gè)狀態(tài)當(dāng)中自由擺動(dòng)，你知道有時(shí)候你需要克制，但是有一個(gè)激情迸發(fā)一樣，所以我們社會(huì)需要很多東西，比如我們需要足球賽，需要奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，需要什么音樂(lè)會(huì)，甚至需要卡拉OK，為什么需要卡拉OK？因?yàn)槟愠迷趺措y聽我們都得忍著，卡拉OK就是一個(gè)自我的釋放，你知道在別的地方你可能不太敢，還有一個(gè)樓道歌手，唱出自己的特點(diǎn)一樣，怎么怎么樣，管你們宿舍聽不聽，就在樓道里盡情高歌，不管我們耳朵受不受得了。一個(gè)人老是一個(gè)壓抑的，會(huì)怎么樣？也會(huì)有問(wèn)題，會(huì)不會(huì)？你愛(ài)一個(gè)人，你從來(lái)不講，最后出毛病的可能是自己，我們就憋壞了，你老覺(jué)得有情感壓抑，你不表達(dá)，很痛苦，但是別人根本不知道，是不是？所以，實(shí)際上我們說(shuō)傷心，就是很傷你自己一樣，所以，你如果只是克制，從來(lái)好像過(guò)于約束自己，只關(guān)心別人，不考慮自我的情感，也是不行的。當(dāng)你學(xué)會(huì)克制的時(shí)候，就好像我們長(zhǎng)大的過(guò)程。這是什么意思呢？這個(gè)意思就是說(shuō)，在所謂偏執(zhí)分裂狀態(tài)的人是夸大妄想一樣，就是你是一個(gè)萬(wàn)能者，無(wú)所不能，想怎么樣怎么樣，我們用一個(gè)詞，混亂，占有的，就是你媽媽就得照顧我，我哭了就得來(lái)，一定陪著我，不高興小孩就哭鬧，我們說(shuō)小孩子挺厲害的，扔?xùn)|西，怎么怎么樣，這時(shí)候像一個(gè)，你知道，這種狀態(tài)現(xiàn)在假如你們大學(xué)生也這樣，人家一定會(huì)說(shuō)我們是不是有病人，精神不正常一樣，但是小孩子那個(gè)時(shí)候其實(shí)這樣，你聽過(guò)小孩子不上幼兒園，哭鬧，無(wú)法無(wú)天的，父母也沒(méi)辦法，小孩子常常有這么一個(gè)過(guò)渡。另外一個(gè)學(xué)者我可能講得比較少一點(diǎn)，但是我挺喜歡他的理論的。說(shuō)到這一點(diǎn)，我還要講一點(diǎn)，就是說(shuō)，我們每個(gè)人真的都是渴愛(ài)的，一定的，因?yàn)槲矣X(jué)得大家要堅(jiān)信，你是世界上獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)人，你活著一定有你的價(jià)值，所以，實(shí)際上我們追求我們自身的意義的價(jià)值，我們第一點(diǎn)追求我存在的意義，但是首先，你是存在者，因?yàn)槟愕拇嬖?，也才也第二位你的意義所在，所以你存在一定有你的價(jià)值，這里面可能有一些哲學(xué)的東西在里面，真的只要你感到，就像我們感受到呼吸一樣，我們活著也許才會(huì)讓我們的生活有意義，就是這樣的。 這是今天給大家講的第一個(gè)理論，顯然，有同學(xué)說(shuō)，賈老師，我怎么把儲(chǔ)愛(ài)槽儲(chǔ)滿呢？這里講兩個(gè)問(wèn)題，第一個(gè)問(wèn)題就是說(shuō)，我愛(ài)情能不能保鮮，大家看到?jīng)]有，得先看你有沒(méi)有愛(ài)，我們要自己培養(yǎng)的，自己培養(yǎng)怎么樣，就是你不能躲在宿舍里面，你也不能躲在教室里面，你說(shuō)我是一個(gè)缺少愛(ài)的人，今天聽了賈老師課，你說(shuō)我是一個(gè)儲(chǔ)愛(ài)槽里面愛(ài)特別少的人，你們快來(lái)愛(ài)我吧，這種愛(ài)是等不來(lái)的，你必須邁出你的宿舍，邁出你的教室，去多交朋友，這個(gè)朋友不一定非得戀愛(ài)的朋友，首先你得培養(yǎng)跟周圍的關(guān)系，你有友情，有很多的友誼，當(dāng)然當(dāng)中也會(huì)遇到愛(ài)情，包括你要跟老師的溝通，認(rèn)識(shí)更多的人，你越封閉，其實(shí)越很難得到的，雖然你覺(jué)得缺少很多，但是不是一點(diǎn)沒(méi)有，你能上大學(xué)，證明你有很多內(nèi)在的自我力量，你一定還是可以往上去走，不過(guò)走的當(dāng)中，可能有時(shí)候你心里也不會(huì)平衡，因?yàn)槟阌X(jué)得，是不是等別人給我，恩賜給我，你也不會(huì)舒服的，所以主動(dòng)的做法就是說(shuō)，你可能還是盡量擴(kuò)展你的生活，接觸更多的人，去發(fā)現(xiàn)別人對(duì)你的好，有一點(diǎn)就好，有一點(diǎn)就多一點(diǎn)，所以，你甚至可以給自己畫一個(gè)儲(chǔ)愛(ài)槽，你看你每天，你看到一個(gè)特別美的書，詩(shī)，你有享受，覺(jué)得這個(gè)作者可能給你一些愛(ài)，你聽到一個(gè)特別好的音樂(lè)，你覺(jué)得它可以傳達(dá)一種情感，你今天走了清華校園，你說(shuō)樹葉已經(jīng)黃了，天氣變冷，但是這個(gè)世界色彩這么多，那也是恩賜給我的愛(ài)，這種環(huán)境，你可以把很多的東西詮釋往你的愛(ài)你放，我覺(jué)得這是一個(gè)比較主動(dòng)的，讓自己儲(chǔ)愛(ài)槽越來(lái)越多，你就越有能力去愛(ài)別人。 當(dāng)然我們充滿了愛(ài)，我就會(huì)說(shuō)，我們擁有一種比較健康的愛(ài)，這種健康表現(xiàn)就是說(shuō)，我們不會(huì)太計(jì)較愛(ài)情的得與失，我們愛(ài)可能愛(ài)了，我喜歡，我會(huì)努力，我可能不會(huì)說(shuō)，我愛(ài)了吃虧了，沒(méi)有得到，或者失去白搭這個(gè)事情，白搭這個(gè)感情，可能不會(huì)想那么多。 其實(shí)像我?guī)椭恍┩瑢W(xué)當(dāng)中，幫助一些情感事情當(dāng)中，真的有時(shí)候你也不一定幫那么好，我自己知道那樣的情況，但是我是很努力的。Email發(fā)郵件講一些話，賈老師，這是什么意思，太多同學(xué)想問(wèn)那是什么意思，現(xiàn)在很有意思的就是說(shuō)，我們?cè)谶@個(gè)年齡是一個(gè)微妙的年齡，我們好像不太容易區(qū)分這是友情還是愛(ài)情，當(dāng)我們太缺乏愛(ài)的時(shí)候，我覺(jué)得如果你的愛(ài)，你不是太缺乏，假如說(shuō)你成長(zhǎng)比較順利，你可能對(duì)愛(ài)情的鑒別，我覺(jué)得你能力一定是高的，你缺乏的時(shí)候你就不知道，因?yàn)槟愫孟駨膩?lái)沒(méi)有體會(huì)到好不好，你可能把一點(diǎn)好都當(dāng)做特別好，其實(shí)對(duì)方就是一個(gè)同學(xué)的關(guān)照或者關(guān)心等等，所以這種敏感度，我們這個(gè)年齡本來(lái)都容易有敏感，但是我覺(jué)得缺乏愛(ài)的可能敏感度更高一點(diǎn)。你不管怎么樣，你對(duì)他那么好，其實(shí)我甚至解釋說(shuō)，你在教對(duì)方，該怎么對(duì)我那么好，這個(gè)話可以講一下午，一晚上，今天我沒(méi)有時(shí)間講，為什么這樣，這是很有意思的。所以，這兩點(diǎn)就是既特別渴望需要補(bǔ)償，另外在這個(gè)補(bǔ)償當(dāng)中，我們還發(fā)現(xiàn)另外一種特別的永恒類型，比如說(shuō)，有的男孩子，他們選擇女孩，可能都比他大一點(diǎn)，現(xiàn)在媒體好像蠻時(shí)髦的，男孩比較小好像很時(shí)尚一樣，其實(shí)這是一種現(xiàn)象，真的存在，對(duì)一部分男孩子，他們蠻這樣的，你要跟他講他也覺(jué)得沒(méi)什么，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的戀愛(ài)期當(dāng)中這個(gè)非常明顯的，一定是比他到一點(diǎn)的，那我們這里就講一點(diǎn)，也許有的女孩找男朋友，我聽到有一些女孩跟我講，同齡男孩太幼稚了，她們真的這么講，她們一定要找一個(gè)成熟的，成熟不是大幾歲的成熟，要大多一點(diǎn)，有的時(shí)候可能有戀父情結(jié)，應(yīng)該怎么講，就是說(shuō)，如果在內(nèi)心對(duì)于父愛(ài)，母愛(ài)過(guò)多地缺乏，我們進(jìn)入青春期以后，我們戀愛(ài)，你不要好像說(shuō)怎么樣，你一定會(huì)在愛(ài)情當(dāng)中尋找一些替代的情感，就是說(shuō)，你一定會(huì)在愛(ài)情當(dāng)中有一份你找母親那樣對(duì)你的愛(ài)情感，一定會(huì)找一些父親這樣的情感，你是逃不掉的。他會(huì)馬上怎么樣？再去快速的怎么樣？再有一個(gè)愛(ài)再去填補(bǔ)，如果沒(méi)有，他就會(huì)想他人生活得意義是什么？所以有得人想不開了以后，他可能就怎么樣？有人真的就自殺了，而我們知道因?yàn)閻?ài)情失戀殉情的人首先是這樣的，就人聽到這樣一個(gè)邏輯一樣，所以我們說(shuō)讀了大本，讀了研究生我們懂得這些道理的，你進(jìn)入那個(gè)情感中間，好像就失去了什么？理智。你這個(gè)時(shí)候給這個(gè)男孩子講道理，你講得通嗎？根本講不通。這個(gè)女孩你們可以想像她會(huì)怎么樣？她就嚇壞了，你可以說(shuō)這個(gè)男孩非常依戀她，你也可以說(shuō)這個(gè)男孩非常愛(ài)她，沒(méi)有問(wèn)題的，但這種愛(ài)過(guò)來(lái)會(huì)給人怎樣？壓力太大了，這女孩覺(jué)得有點(diǎn)受不了，但是大家想后面，女孩受不了的時(shí)候馬上會(huì)想到什么想法？就是分手，就是逃離。如果還見(jiàn)不著這個(gè)女孩。但是后來(lái)那個(gè)女孩發(fā)現(xiàn)，她受不了了。他覺(jué)得到了家像陌生人一樣，他告訴我是從來(lái)沒(méi)碰過(guò)媽媽的手。你太怕失去了。所以你進(jìn)了青春期以后，最好的方式就是什么？找一個(gè)戀人。怎么叫愛(ài)的補(bǔ)償呢？我們還有一個(gè)研究就是如果在家庭當(dāng)中父母感情不是特別好，假如說(shuō)有很多爭(zhēng)執(zhí)，彼此的攻擊，還有可能他們經(jīng)常要鬧離婚等等，那個(gè)孩子在家庭當(dāng)中看不到父母的愛(ài)，然后他們從父母那得到比較少的，我們發(fā)覺(jué)這些孩子，可能就比較容易早戀。因?yàn)槭裁唇性缒?？我們知?1歲小孩，8歲小孩他都會(huì)說(shuō)他愛(ài)上誰(shuí)了，現(xiàn)在6歲小孩他也會(huì)說(shuō)的，就沒(méi)辦法說(shuō)早了。他們都會(huì)往你這個(gè)儲(chǔ)愛(ài)槽里怎么樣？都放愛(ài)的，所以我們說(shuō)友愛(ài)，師生之愛(ài)很多都可以往里放，都可以幫助我們，但是有時(shí)候我們還可能會(huì)由于早年父母的愛(ài)可能是最重要的，但是如果我們?nèi)鄙龠@個(gè)愛(ài)的時(shí)候可能我們很可能渴望愛(ài)的補(bǔ)償，也可能怕失去愛(ài)情。當(dāng)然這個(gè)儲(chǔ)愛(ài)槽不光是父母，隨著我們年齡增長(zhǎng)，會(huì)有其他人幫我們往里儲(chǔ)愛(ài)。因?yàn)槲医拥膫€(gè)案是非常多，不管是個(gè)案的同學(xué)，還是我一直在大學(xué)教書，所以我接觸的同學(xué)太多了，我有很多好學(xué)生的好朋友，他們給我講很多的故事。所以一個(gè)好的媽媽還應(yīng)該是什么呢？允許孩子去冒險(xiǎn)，去受一些挫折，但這個(gè)挫折不會(huì)造成他心理的創(chuàng)傷，也就是說(shuō)不會(huì)摔了一個(gè)跟頭以后沒(méi)有人看他，沒(méi)有人理他，沒(méi)有人給他“啊，摔疼了！”可能摔疼了怎么樣，這個(gè)愛(ài)也很重要，但是這種愛(ài)不等于不讓這個(gè)小孩子出去，所以我們知道有時(shí)過(guò)度的溺愛(ài)也不一定是健康的，好像我們說(shuō)給的這個(gè)儲(chǔ)存很多，但是這種愛(ài)可能是我們知道長(zhǎng)大以后對(duì)我們的成長(zhǎng)是不利的。但這個(gè)愛(ài)不是溺愛(ài)，這個(gè)愛(ài)是說(shuō)也會(huì)給這個(gè)孩子有一個(gè)鼓勵(lì)，去面對(duì)好像一個(gè)挫折，什么樣，小孩最開始做的一個(gè)探險(xiǎn)是什么？就是走路對(duì)不對(duì)？但是一但走路一定會(huì)怎么樣？摔跟斗，哎喲媽媽很著急就沖上去，哎呀哭得不行。他是沒(méi)有一個(gè)穩(wěn)定的人來(lái)看護(hù)他，所以那個(gè)愛(ài)可能也不會(huì)特別夠。有的時(shí)候爺爺奶奶和姥姥姥爺對(duì)你比較好，也是像能得到母親的關(guān)愛(ài)，而且一直看護(hù)你，我們覺(jué)得OK，還不錯(cuò)。但是我們從專業(yè)角度就很想這些孩子，他們?cè)趺撮L(zhǎng)呢？因?yàn)榇蠹抑牢业膶I(yè)其實(shí)做心理咨詢做了很多年，幫助那些有困擾的人，那在我的來(lái)訪者當(dāng)中，他們?nèi)穗H關(guān)系出問(wèn)題，戀愛(ài)關(guān)系有問(wèn)題，其實(shí)很多問(wèn)題是跟早年能不能得到這種愛(ài)是有關(guān)系的。你聽了這種話，其實(shí)心理是怎么樣？非常難受。你知道你今天抱他，但是你馬上走了以后，就再也沒(méi)有人怎么樣？抱他了。所以我們到那個(gè)地方，我就會(huì)教我的學(xué)生，我們?nèi)ツ沁吥季枞プ瞿切┦虑榈臅r(shí)候就不要輕易抱這些孩子，那些的老師阿姨也會(huì)教導(dǎo)我們不要輕易抱，你們說(shuō)為什么？我們?nèi)サ臅r(shí)候遇到了北郵的大學(xué)生北科的大學(xué)生都去了那個(gè)村。也就是我們長(zhǎng)大了我們會(huì)不會(huì)去愛(ài)一個(gè)人，我們能不能跟另外一個(gè)人建立一個(gè)親密的關(guān)系，我們認(rèn)為最重要最重要的影響的因素在什么時(shí)候呢？是在5,6歲之前，是在跟你們的父母，你們的重要撫養(yǎng)人，怎么建立這個(gè)親密的關(guān)系？如果這個(gè)重要親密撫養(yǎng)關(guān)系你感到的是愛(ài)，而且這個(gè)愛(ài)是穩(wěn)定的。然后我們就去看那些1歲到5歲小孩。也就是說(shuō)我們有了這樣一份愛(ài)，可能我們才會(huì)往那儲(chǔ)愛(ài)槽里感受那些東西。所以這種愛(ài)是需要身體的接觸呵護(hù)，還有對(duì)孩子那種反饋，你知道小孩子長(zhǎng)大，他的眼睛動(dòng)，他看你，他笑，不知道你們有沒(méi)有那種鏡頭小孩和你藏貓，他躲在人后面一看你，嗯兒就樂(lè)了，有沒(méi)有記住這種？他這樣逗小孩子像跟你做游戲一樣，而那孩子經(jīng)常很偎著人身上，他是需要跟成人，看護(hù)人互動(dòng)的，你經(jīng)常要給他一個(gè)笑臉，這個(gè)笑臉就是一個(gè)愛(ài)的傳達(dá)，你的一個(gè)擁抱，就是一個(gè)溫暖，一個(gè)愛(ài)的傳達(dá)。但是好像其他那些孩子沒(méi)有他們那些那么好。這事聽起來(lái)很殘忍，所以后來(lái)心理學(xué)家們類似這樣的東西他們就非常非常小心，怎么來(lái)去照顧這些孩子。二分之一的小孩活下來(lái)了。有一些孩子不但吃的，喝的，還有另外一些的照顧。在一戰(zhàn)結(jié)束以后有很多孤兒就是留下來(lái)，那么心理學(xué)家給他接過(guò)來(lái)放在孤兒院的時(shí)候做了一個(gè)研究。在父母給我們的愛(ài)當(dāng)中，其實(shí)有一個(gè)愛(ài)特別重要，是什么呢？就是擁抱。我們說(shuō)父母的愛(ài)就像什么？就像小的樹苗長(zhǎng)到陽(yáng)光雨露一樣，這是一點(diǎn)都不差的。我們知道我們?nèi)绻麤](méi)有爸爸媽媽的愛(ài)是長(zhǎng)不大的，他們給我們吃穿，給我們教育，給我們溫暖等等。其實(shí)，我們